Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
EP 64｜成為母親後的價值轉變
由湊小朋友到回望原生家庭，呢集傾傾育兒難題、價值轉變，並且分享實用嬰兒旅行攻略及好用物今次輕鬆傾、正經講：📣 湊小朋友嗰陣，好易對照到父母點照顧自己📣 Phoebe 認為湊小朋友，係佢遇過最難嘅事，Why？📣 生小朋友前，Phoebe 覺得金錢最重要；生小朋友後，佢嘅體會唔同晒 😳📣 Stacey 女兒嘅堅持及自我，令佢諗起自己，但細個嘅佢極合作📣 帶嬰兒旅行，Phoebe…
EP 63｜崇拜伴侶會失去自我？
崇拜伴侶係愛定擺得自己太低？如何在愛情中保持健康關係及自我？一齊傾傾關係界線及自信。今次輕鬆傾、正經講：📣 崇拜伴侶，會唔會同時降低咗自己地位？📣 對方某方面好叻，係咪可以擁有晒話語權？📣 Phoebe 覺得可以欣賞伴侶，但崇拜好得人驚📣 Stacey 試過不自信地崇拜伴侶www.instagram.com/0954pswww.threads.net/@0954ps#hkpodcast…
EP 62｜「我哋好似」真的適合做朋友？30+交友與社交界線
聽到人講「我哋好似」係連結定係壓力？30+嘅交友心態係點？社交距離及邊界感，係咪又影響我哋識朋友？今集一齊傾下建立關係嘅節奏與界線。今次輕鬆傾、正經講：📣 遇到同自己相似嘅人，你會直接表達嗎？📣 Stacey 遇到新認識嘅人，選擇唔表達內心嘅興奮📣 Phoebe 遇到新朋友對佢講「我哋好似」，佢表示洗唔洗咁激動 😂📣 進入社會後嘅我哋，會唔會缺嘅係時間，去 build up…
EP 61｜J人P人點樣時間管理
MBTI 真係影響做事及計劃模式？今集一齊講一講，J人與P人嘅時間管理大不同，性格特質又點樣影響育兒心情？今次輕鬆傾、正經講：📣 你係計劃型，定係隨心型？📣 作為 P 人嘅 Stacey，本 Planner 總係雄心壯志咁寫一兩個月，跟住就無揭過📣 束縛不來嘅 Phoebe，原來係善於計劃嘅 J 人，目標可以寫到 5 年、10 年後📣…
EP 60｜人生不同階段嘅 Favourites
細個可以為咗追小說、追電影節而沉醉喺其中，點解大個咗，嗰種「熱愛」好似慢慢淡出咗生活？係因為太忙，定係我哋已經失去咗好鍾意嘅事？今次輕鬆傾、正經講：📣 曾經好鍾意做嘅事，會隨住長大少做咗？📣 而家你仲會預留時間，俾自己鍾意做嘅事嗎？📣 醉心過電影及音樂嘅 Phoebe，近年點解「一片空白」，無鍾意做嘅事？📣 沉迷漫畫世界嘅 Stacey，無睇 Harry…
EP 59｜愈大愈唔想社交？重新成為外向人！
到底係環境令我哋無咁想社交，定係生活階段令到我哋想社交嘅心力少咗？Phoebe 話佢想重新成為返真正外向嘅自己，我哋真係需要逼自己 social 嗎？今次輕鬆傾、正經講：📣 定居挪威後，Phoebe 變得無咁 social，而且會驚同人講嘢？👀📣 唔鍾意嘈雜嘅 I 人 Stacey，可以變身做功能 E 人，甚至 hyper 撩人玩 😂📣 Phoebe 成日喺 small talk 裡面認真…
EP 58｜你想像嘅佢唔係咁㗎！
我哋對身邊人嘅印象，會唔會只係一啲既定印象，其實唔了解深入嘅佢係點？當你撞到一位無再聯絡嘅舊朋友，發現而家嘅佢，你一啲都唔認識，你會點諗？今次輕鬆傾、正經講：📣 Stacey 見到舊朋友用腳開門，覺得好不可思議 🤯📣 曾經被欺凌排擠嘅 Phoebe，朋友無因為閒言閒語而疏遠佢📣 周街都可以同人傾偈嘅 Phoebe，令 Stacey 刷新咗印象中嘅佢📣…
EP 57｜從自我討厭到自信，學會不再批評自己？
當你憎自己，或唔鍾意自己某啲嘢，係咁打沉自己，有冇發現，無幫到自己前進過？點樣先可以擺脫呢種自我討厭，真係積極向前，改善到自己唔滿意嘅嘢呢？Phoebe 同 Stacey 今集一齊輕鬆傾、正經講：📣 對自己嘅外表無自信，避開錄影，係咪就可以成為心裡面靚嘅自己？📣 對工作無信心，不停毒罵自己，又係咪可以提高能力？📣 Stacey 推薦對鏡讚美法📣 Phoebe…
EP 56｜每個年齡有該做嘅事？
你會唔會認為唔同年紀，就要做唔同嘅事？會唔會歲數一到，未做到就開始焦慮？今集 ，同Phoebe 及 Stacey 一齊傾下，係咪唔同歲數都有該做嘅事～今次輕鬆傾、正經講：📣 係咪夠歲數就要做一啲事？而且特定年紀先做得？📣 Phoebe 覺得大學係有X件事一定要做📣 Stacey 認為多識對象好重要📣…
EP 55｜重情係成功嘅絆腳石？情與義值千金？
重視感情，會無咗生意機會？錢同關係，你會點揀？太重視感情，會唔會阻住自己成功？一齊聽下 Phoebe 及 Stacey 嘅經歷。今次輕鬆傾、正經講：📣 對於成功嚟講，真正嘅絆腳石到底係咩？📣 Phoebe 覺得舊客戶搵佢，就應該同舊老細講📣 揀朋友應唔應該睇對方工作或職位？Stacey 睇交流📣 Phoebe…
EP 54｜由準時變成日遲到，人生新階段如何管理時間？
產後生活失控好正常！從準時變遲到王，Phoebe 及 Stacey 如何接受時間管理失效，面對失約同突發狀況？今次輕鬆傾、正經講：📣 Phoebe 產後第一次錄音，完全消失咗無出現 🥶 點解？📣 Stacey 如何看待無咗人影嘅 Phoebe 呢？📣 新手媽媽無法掌控嘅事超級多⋯⋯📣…
EP 53｜E人I人的社交不自在
社交係生活上難以避免嘅一部份，你係能夠輕鬆面對，定係會唔自在嘅人？而當友誼結束嘅時候，你係迴避型、憤怒型，定係直接面對型？今次輕鬆傾、正經講：📣 好似分手一樣，Stacey 明確地結束一段友誼📣 Phoebe 則明確地被人結束左一段友誼，被無聲騷擾📣 Stacey 喺一班唔熟嘅朋友之間，會覺得唔自在📣 Phoebe 喺唔熟嘅朋友之間，覺得好自如，反而半生不熟會覺得唔自在收聽 🎧…
EP 52｜想有一番作為卻害怕目光
明明我哋想表現自己有能力、品味、想法，但又好驚出到嚟會有太多目光，點解會咁嘅呢？遇到咁嘅情況，你又會點做？一齊聽下 Phoebe 同 Stacey 嘅經驗。今次輕鬆傾、正經講：📣 停咗幾個月嘅錄音，Stacey 同 Phoebe 嘅近況係點？📣 Phoebe 成為新手媽媽後，覺得自己做得唔夠好，唔及其他挪威媽媽叻？📣 Stacey 去咗見工，係咪結束生意？📣 Phoebe…
EP 51｜執著，令我哋既堅持又頑固？
堅持，好多人都認為係美德。但一味堅持落去，又會唔會變得頑固？到底要點樣拿捏，又點樣知道自己係唔係變得頑固呢？今次輕鬆傾、正經講：📣 堅持係美德，定係固執？📣 Stacey 認為自己喺工作上嘅執著，有時都幾固執📣 Phoebe 嘅「愛與麵包」哲學：生意既要有賺錢項目，亦要有熱衷嘅項目📣 一齊寫低一件而家好堅持、唔可以退讓嘅事。一年後一齊打開…
EP 50｜你有被隱性情緒勒索嗎？
你有冇遇到人哋對你嘅要求，你無做到，對方會好唔開心而令你有壓力？你會唔會經歷緊情緒勒索？唔明顯嘅情緒勒索，你又意唔意識到呢？今次輕鬆傾、正經講：📣 咩係隱性情緒勒索？咩情況會遇到？📣 家人會情緒勒索你的話，你會唔會被勒？📣 Stacey 遇到舊朋友嘅「有趣要求」📣 Phoebe…
EP 49｜忙碌就能夠避開空虛？
一停落嚟，你會唔會覺得唔知點算，甚至有啲焦慮？到底忙碌，係咪我哋避開空虛嘅方法？又會唔會令我哋唔識珍惜休息呢？今次輕鬆傾、正經講：📣 忙碌會令你唔洗聽到內心聲音，或者唔珍惜休息嗎？📣 放假無嘢做，你會焦慮嗎？📣 平時工接工嘅 Phobe，面對 7 個月產假覺得好焦慮📣 Stacey 可以不停做嘢，亦可以不停放假📣…
EP 48｜如何尋找自己真正喜歡的事
你有好熱衷嘅事嗎？點樣先知道自己好鍾意一件事？而家長大咗，仲會有好喜歡的事情嗎？今次輕鬆傾、正經講：📣 你知道自己做咩事，會好有熱情嗎？📣 你係被動定主動搵到鍾意嘅嘢？📣 鍾唔鍾意一件事，睇下自己有冇進入心流？📣 Phoebe 愛上建築，係由細個熱愛攝影開始📣 Stacey…
EP 47｜成日鞭自己屍？係自我反省定無信心？
錯誤只係一瞬間，但內心小劇場卻會不停重播。到底鞭自己屍係健康反省，定只係無謂內耗？一齊傾吓點樣面對呢種自我苛責嘅習慣啦～今次輕鬆傾、正經講：📣 你會鞭自己屍嗎？好似 Stacey 咁成日覺得可以做得好啲，定係同 Phoebe 一樣，有人見到先會鞭？📣 工作有冇試過 send email 唔記得落 attachment？📣 Phoebe 提供咗一個喺大公司出名嘅方法 🤣📣 出 trip…
EP 46｜好彩定謙卑？你唔識接受讚賞，定係唔相信自己？
你係咪都成日將成功歸因於「好彩」呢？🤔 今集，一齊探討呢句口頭禪背後，係華人謙卑文化，定係自我懷疑。咪再俾「好彩」埋沒你嘅光芒啦！今次輕鬆傾、正經講：📣 當你被讚賞，你會覺得係自己好彩嗎？係謙卑，定唔好意思被讚美？📣 Phoebe 被肯定嘅時候，習慣話自己好彩，流產令佢回望，原來過去嘅自己係努力📣 Stacey 覺得追到車嘅自己好好彩，更好彩係遇到有人俾寶貴意見📣…
EP 45｜朋友的伴侶麻煩，定朋友本身麻煩？
朋友聚會，伴侶出現係加分定扣分？有時可能覺得朋友嘅伴侶好麻煩，但有時原來麻煩嘅，係自己嘅朋友？你又有冇遇過呢啲情況？今次輕鬆傾、正經講：📣 點解朋友成日用伴侶做「擋箭牌」，遲到或唔出席聚會？📣 朋友嘅伴侶成日出席聚會，會唔會影響友情？📣 如果朋友嘅伴侶麻煩，朋友本身都可能麻煩？📣…
Frequently Asked Questions
0954正經期 has published 65 episodes since June 2024, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
0954正經期 is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 30m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for 0954正經期, including email and social media links.
