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ランニングコアと、ハイロックスのあいだ #170
限界まで追い込むフィットネスレース「HYROX」と、日常を整える韓国発のランニングカルチャー「ランニングコア」。一見まったく違うこの2つの流れを通して、いまの運動とデジタルの関係を考えます。
バルスと、WBCのあいだ #169
AIが最適化する時代。それでも人はなぜ「同じ瞬間」を共有したくなるのか。バルス現象、デジタル広告の歴史、WBCのNetflixスポンサーから考える「リアルタイム」の価値。
スタバと、ゴアテックスのあいだ #168
トレイルシューズにスマートウォッチ、ゴアテックス。気づけば山の装備で、カフェに行くような時代を生きています。
応援ナビと、根性論のあいだ #167
マラソン30km地点で浮かんだ言葉は「根性」でした。でも、家族はスマホで“僕という点”を見ていた。応援ナビは、苦悶の表情ではなく「進行」を可視化する。それは、痛みを消費するテレビ型応援とは違う、新しい優しさかもしれない。マラソンを通して考える、テクノロジーと応援の現在地。
江戸走りと、やす子のあいだ #166
江戸の飛脚と、元自衛官芸人・やす子。一見つながらない二つの存在の「あいだ」には、日本人の身体を大きく書き換えた“あるアップデート”が隠れていました。ナンバ走り、玄米エンジン、兵式体操、そして駅伝。明治維新は、日本人の身体OSを書き換えたのか？生活に入り込んだデジタルを、今回は“身体”から考えます。
お坊さんと、カーボンプレートのあいだ #165
最新のテクノロジーで武装しながら、なぜ僕らはわざわざ山へ「苦しみ」に行くのか。2017年、ナイキの「Breaking2」以降、カーボンプレートシューズはランニングの常識を変えました。靴はもはや“守るもの”ではなく、“推進装置”になった。一方で、日本には千年以上前から、山を走り、歩き続ける修験道という文化があります。千日回峰行、擬死再生、そして「向こう側」へ行く身体。2026年の僕らは、スマートウォ…
金栗四三と、東京マラソンのあいだ #164
走ることは、いつから「記録」になり、いつから「データ」になったのか。スマートウォッチで心拍や距離を当たり前のように確認しながら走る、現代のランニング。その一方で、日本のマラソンの原点には、根性と感覚だけを頼りに走っていた時代がありました。今回のエピソードでは、日本マラソンの父と呼ばれる 金栗四三の時代から、市民ランナーが都市を駆け抜ける…
【番組を移行します】この番組での配信は今回が最後になります #163
【TRIP OFF】Spotifyhttps://open.spotify.com/show/385FiVkTnYUGA2Zyj3HxzXAmazon Musichttps://music.amazon.co.jp/podcasts/45f79d0a-e215-4326-8ae9-b808f8c6d860/trip-offApple…
ワーナー買収、インスタ有料化説。精神的シェルターはどうなる？
ワーナーの買収ニュース、インスタ有料化の噂。プラットフォームは、いつの間にか「居場所」から「ビジネス」に変わっていく。気づけばSNSは、承認やつながりを預ける精神的シェルターみたいな存在になっていた。でも、そのシェルターは本当に守ってくれるのか。ある日、料金表が貼られたらどうなるのか。今回のエピソードでは、「心の置き場所」をどこに持つかを考えます。
AIが大学入学共通テスト満点の時代に
AIが共通テストで満点を取る、そんなニュースから。じゃあ人間は、何を考えて生きていくんだろう。生成AIを毎日使う立場だからこそ感じる、「できることが増えた時代」の、ちょっとした違和感。学歴やスキルよりも、何をつくりたいか、どう人と関わるか。そして、自分の中にある歪んだ視点とどう付き合うか。便利さに流されすぎず、それでも技術はちゃんと楽しみたい。そんな生活者・フリーランスとしての、今の考えを話しまし…
走ってるだけなのに、なぜか説明が必要になる
走ってるだけなのに、なぜか理由を聞かれることがあります。「なんで走ってるの？」「大会に出るの？」「何を目指してるの？」ただ体を動かしたいだけでも、少し説明が必要になる空気がある。飲み会や夜更かしは特に説明はいらないのに、早起きして走ることだけ、なぜか“目的”を求められる不思議。走ることが特別な行為になる場所で、日常と健康、そして“普通”の境目について考えてみました。
モチベーションは、老後の姿からイマを考える
今のやる気を、気合いや根性で保とうとすると、だいたい長続きしません。ふと想像するのは、もしこのまま年を重ねたら、どんな日常を送っていたいか、ということ。走っている自分、働いている自分、人と関わっている自分。遠い未来の姿から逆算すると、今日やることが、少しだけ具体になります。今回は、老後のイメージを起点にしたモチベーションの考え方について話しました。
決断って、結局ひとりでするものですね
共感してほしい気持ちはある。話を聞いてほしい夜もある。でも、いざ決める瞬間になると、なぜか誰にも相談しなくなる。正解を探しているわけでも、背中を押してほしいわけでもなくて、ただ、自分の中で静かに腹をくくる時間。今回は、ひとりで決めることの居心地について話しました。
気づいたら、ずっと働いてるフリーランスの話
自由なはずなのに、なぜかずっと仕事をしている。時間も場所も選べるようになったのに、「今日は休もう」と言う相手がいない。フリーランスになってから気づいた、働いているのか、生きているのか、その境目が曖昧になっていく感覚について話しました。
身軽でいるための分散思考
仕事、お金、人間関係、暮らし方。どれか一つに寄せすぎると、気づかないうちに重くなっていく。今回は、「身軽でいること」と「分散しておくこと」について話しました。15kmを走って温泉に行った日のこと。リュック一つ、手ぬぐい一枚で感じた軽さ。そして、自分にとって“心地いい状態”とは何か、という話。依存しないことは、冷たくなることじゃなくて、長く続けるための距離感なのかもしれません。等身大で、分けて、軽く…
SNSは、誰かに見せる前に自分のための記録だった
SNSは、誰かに見せるためのもの。いつの間にか、そんな空気が当たり前になっている気がします。でも、そもそもSNSって自分のための「記録」から始まったんじゃないかな、と思うことがあります。反応が少なくても、評価されなくても、あとから自分が振り返れたら、それでいい。今回は、「見せるため」ではなく「残すため」にSNSを使う、そんな距離感について話してみました。
がんばらないために、がんばる話
がんばらないために、がんばる話。一見、矛盾しているようですが、最近はこれがしっくりきています。無理をしないために、先に整える。後でラクをするために、今は少しだけ動く。何もしない時間をつくるために、あらかじめ段取りをしておく。走りすぎないために、走る。疲れきらないために、休み方を考える。続けるために、力を抜く。そんな日々の調整について、取り留めもなく話しています。
太鼓持ちのチャッピー
褒められると、ちょっと元気になる。肯定されると、もう一歩進める。この番組で話している僕も、そして、今これを読んでいるあなたも、案外「太鼓を叩いてほしい側」なのかもしれません。生成AIのチャッピーは、いつも優しく相槌を打ち、否定せず、話を聞いてくれる存在です。でもそれは、思考を止めるための太鼓持ちなのか。それとも、前に進むための伴走なのか。褒められることと、考えること。依存と、活用のあいだ。30代ポ…
走らなかった20代と、走り始めた今
20代のころ、まったく走っていませんでした。体力がないわけでも、時間がなかったわけでもなく、ただ「走る理由」がなかっただけ。30代になって、なぜか走り始めて。健康のため、気分転換、習慣づくり。理由はあとからいくらでも付いてきたけれど、走り続けているうちに気づいたのは、走ることそのものより、向き合い方が変わったということでした。走らなかった20代。走り始めた今。同じ自分なのに、時間の使い方、疲れ方、…
30代ポンコツ、スマホをなくした夜
30代ポンコツ、スマホをなくした夜。博多の夜、気づけばポケットにないiPhone。位置情報、紛失モード、警察署、交番、日曜対応問題…。テクノロジーに助けられながら、アナログに右往左往する夜でした。スマホをなくして初めて気づく、「便利さ」と「依存」のあいだの話。ポンコツな一夜の記録です。
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0と1のあいだに has published 170 episodes since July 2025, covering topics in Technology.
0と1のあいだに is currently sporadic with new episodes daily. Average episode length is 11m.
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