1% Better with Veronika Valentine

1% Better with Veronika Valentine

Veronika Valentine

Episodes 50
Avg. Duration 12m
Activity Sporadic
Since Jan 2025
Latest Episode Jan 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
68%
Hosting
rss.buzzsprout.com

About This Podcast

Подкастът „1% по-добри“ е за малките, последователни действия, които във времето създават значителен прогрес. За онези неща, които е лесно да направим, но и лесно да Не направим. Тук става дума за изграждане на мирогледа за 1% подобрение всеки ден.

Всеки епизод е пътуване, което Ви приближава до вашите цели с 1%. Този подкаст ще Ви научи как да промените живота си.

Не става въпрос за преследването на нереалистични цели, а за постоянство, ежедневни навици и ангажиране с малките неща.

Аз съм Вероника – вашият коуч – и моята страст е непрекъснатото и безмилостно израстване в живота. Това означава стремеж към развиване до съвършенство на всяка област – от физическо здраве и начин на мислене, до взаимоотношения.

Ако сте като мен и сте готови да преминете отвъд търсенето на бързи, краткотрайни решения към изграждането на вашата версия на успешен живот – присъединете се към мен в този „1% Better“ подкаст. 

 

 

 

 

Podcasting 2.0 Features

transcript

Explore Statistics

Recent Episodes

Желанията се сбъдват, но трябва да направите това

Jan 07, 2026 15m Transcript

Чуйте как да превърнете целите си в реалност.

Какво правите в деня, в който получите заплатата си?

Dec 15, 2025 22m Transcript

В този епизод ще научите как можете да поемете контрол над финансите си, без да загубите напълно ума си и кои 3 стъпки да предприемете веднага щом заплатата постъпи в банковата Ви сметка.

Как да върнем искрата във връзката си?

Dec 08, 2025 23m Transcript

Въпреки че химията е важна, тя не е устойчива и не осигурява достатъчно силна свързаност, за да поддържа връзката. Знаете ли какво може да помогне за подобряване и поддържане на партньорството, което…

Имате ли план за живота си?

Dec 01, 2025 18m Transcript

Как да превърнете целите си в реалност? Днес споделям с Вас пет въпроса, които ще Ви помогнат да направите годишния си план; науката зад трайните навици и защо малките, последователни действия водят…

Какъв живот заслужавате?

Nov 24, 2025 7m Transcript

Чуйте моите размисли и страсти за начина на живот.

7 урока, които научих по трудния начин

Nov 17, 2025 15m Transcript

Важно е какво научаваме в периодите от живота ни, когато преминаваме през предизвикателства. Най-вече такива, свързани със здравето. В този епизод споделям с Вас 7 урока, които научих по трудния…

Още за природосъобразното хранене

Nov 10, 2025 18m

В този епизод ще научите: от къде да набавяте храната си и с какво предимно да се храните, за да бъде природосъобразно?

Вашият принос за опазване на околната среда в 10 стъпки

Nov 03, 2025 7m Transcript

Искате ли да дадете своя принос за опазването на околната среда? В този епизод ще научите 10 начина как да го направите.

Какво е Еко-хранене?

Oct 27, 2025 5m Transcript

Знаете ли какво означава терминът "Еко-хранене"?

6 неща, които ми се иска да знаех, когато бях на 20

Oct 20, 2025 16m Transcript

Кои съвети бихте дали на себе си, когато бяхте на 20 години? Чуйте какво бих искала да знаех Аз.

8-те най-добри противовъзпалителни храни

Oct 13, 2025 10m Transcript

Знаете ли кои храни ще Ви помогнат в борбата с хроничните заболявания? Топ 8 от тях споделям с Вас днес.

Този начин на мислене ще промени живота Ви

Oct 06, 2025 10m Transcript

И не преувеличавам.

14 хранителни добавки с решаващо значение

Sep 29, 2025 28m Transcript

В този епизод ще разберете кои са 14-те хранителни добавки с решаващо значение за здравето Ви (особено за Вас - вегани).

Когато "Добре" не е достатъчно

Sep 22, 2025 12m Transcript

Живеете ли живот, за който другите само мечтаят? Имате ли всичко, но въпреки това усещате, че нещо не е на мястото си?

Как "пускането" създава изобилие?

Sep 15, 2025 11m Transcript

Ето защо - колкото и да се мъчите - онова, което искате може да не идва в живота Ви.

Защо този човек е в живота Ви?

Sep 08, 2025 3m

Знаете ли отговора на въпроса: Защо, всъщност, всеки конкретен човек е в живота Ви?

Какво чувстваме при дефицит на желязо?

Sep 01, 2025 13m Transcript

Нямате енергия? Чувствате се изтощени дори след дълго време сън? Кардиото не е Ваш приятел?Знаете ли дали имате дефицит на желязо?

Без ТОВА - няма да успеете

Aug 25, 2025 10m Transcript

Знаете ли кое е това нещо, без което ще се провалите в постигането на целта си?

Как да останете спокойни във време на стрес?

Aug 18, 2025 15m Transcript

В този епизод ще научите 4 стъпки, за да се справите с времената на стрес.

Имате лош ден?

Aug 11, 2025 7m Transcript

Когато имам лош ден, искам да чуя това.

Frequently Asked Questions

How many episodes does 1% Better with Veronika Valentine have?

1% Better with Veronika Valentine has published 50 episodes since January 2025, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.

Is 1% Better with Veronika Valentine still active?

1% Better with Veronika Valentine is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 12m.

Similar Podcasts