100 Pressions

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ANiK La Parfaite

French Education Self-Improvement

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Episodes 13

Avg. Duration 28m

Activity Dormant

Since Feb 2024

Latest Episode Mar 2025

Publishing Details

Schedule

Every 2 Weeks

Format

Episodic

Hosting

feed.ausha.co

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About This Podcast

Le Podcast 100 Pressions, par ANiK La Parfaite, c'est l'antidote parfait à cette quête incessante de perfection, où une voix intérieure te chuchote sans relâche : sois plus, sois mieux, sois encore plus. Tu te sens guidé par ces Drivers invisibles, hérités de notre éducation, qui te poussent dans une quête pour te faire aimer, accepter et valider ? Faire plaisir aux autres à tout prix et ne jamais montrer ta fatigue ou tes doutes te semble très familier... Il est tout à fait possible de transformer ces petites voix épuisantes, d’adoucir ce narratif intérieur et de te libérer de cette pression écrasante que tu t’imposes. Dans Le Podcast 100 Pressions, je t'invite à un voyage au cœur de l'esprit, où, ensemble, nous déconstruirons et déprogrammerons ces exigences tyranniques. Ici, chaque épisode est une escale vers la découverte de soi, loin des attentes écrasantes. Je me livre à une auto-thérapie publique, explorant les recoins les plus intimes de mon narratif intérieur pour te libérer, toi aussi, de l'emprise de cette petite voix qui résonne comme un injonction. C'est dans les ruelles ombragées de nos esprits que nous rencontrons nos Drivers, ces passagers clandestins qui murmurent des "Sois parfaite", des "Fais plaisir", “Sois Forte”, semant une pression sourde, constante. Avec humour et sensibilité, je t’accompagne pour les démasquer, les comprendre, les apprivoiser, et surtout, les adoucir. Ces Drivers, une fois éclairés par la lumière de notre conscience, se transforment en alliés, nous guident vers notre essence véritable, notre énergie vitale et une liberté d’exister pleinement. Je te raconte des bouts de ma vie, des confidences aux allures de confessions, des moments où j'ai vraiment essayé de plaire à tout le monde, des pressions pour être la meilleure dans tous les aspects de ma vie. Ensemble, on va apprendre à dire à ces petites voix : "Merci pour celle que je suis, et à partir de maintenant, on fera différent". On va décortiquer ces messages contraignants, partager des astuces, des victoires et des gaffes [parce que oui, ça m'arrive plus souvent qu’à mon tour]. Le Podcast 100 Pressions, c'est ton espace pour souffler, réfléchir, et surtout, te rappeler que tu es déjà assez géniale comme tu es. On va remplacer gentiment ces petites voix qui ne nous servent plus, explorer ces croyances qui nous mènent la vie dure, et choisir de construire un chemin neuronale alternatif. Je vais te parler de manière authentique, te partager des trucs fous, drôles, parfois tristes, et embrasser un parcours toujours des plus libérateurs. Je veux que ce podcast soit ton moment de répit, où tu te sens comprise, soutenue, où tu peux rire de ces absurdités qui nous stressent tant. Ensemble, découvrons comment transformer la pression en élan, pour vivre une vie qui te ressemble vraiment, loin de la tyrannie de ton narratif intérieur. Bienvenue dans Le Podcast 100 Pressions, par ANiK La Parfaite. https://www.aniklaparfaite.com/ (https://www.aniklaparfaite.com/) [email protected] (mailto:[email protected]) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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