1001menopause.fr : hormones, confidence et métamorphose
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Un podcast complice et sans tabou pour toutes celles qui traversent la périménopause et la ménopause.

Chaque épisode explore les hormones, les symptômes, les émotions et la transformation du corps féminin avec franchise et bienveillance. Ici, pas de discours culpabilisants : on parle vrai, on rit, on s’informe, et on se serre les coudes.

La ménopause n’est pas une fin, c’est une métamorphose.


Ensemble, transformons ce passage de vie en force et en confiance.


Une production du studio #Je Ne Perds Jamais & 72H Podcast




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