180 BPM Podcast by Marlène Aimar

Episodes 10

Avg. Duration 38m

Activity Declining

Apple Rating ★ 4.9 (9)

Since Feb 2023

Latest Episode Jan 2026

Publishing Details

Schedule

Monthly

Format

Episodic

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feed.ausha.co

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About This Podcast

180 BPM, c’est le podcast des femmes ambitieuses qui veulent avancer fort sans se cramer ! Si tu es une femme avec mille casquettes : maternité, job, maison, couple, amis… et l’envie d’être toi au milieu de tout ça. Tu es au bon endroit. Je m’appelle Marlou (Marlène Aimar), coach sportive énergie. Pendant longtemps, j’ai vécu en mode performance : toujours plus, toujours mieux, toujours plus vite… jusqu’à comprendre que l’énergie ne se commande pas : elle se construit, et surtout elle se protège. Dans ce podcast, je te partage des épisodes à la fois profonds et concrets : mouvement intelligent, routines courtes, discipline douce, mindset, récupération, charge mentale, confiance… pour t’aider à performer sans te cramer et retrouver une énergie durable dans la vraie vie. Je partage aussi mes expériences, et celles d’autres femmes, parce que nos histoires se répondent — et qu’on se sent souvent moins seule quand on met des mots sur ce qu’on traverse. 180 BPM, c’est un espace simple, vrai, sans pression : tu prends ce dont tu as besoin, tu laisses le reste — et tu repars avec un peu plus d’élan. Tu peux me retrouver sur : Instagram : @movewithmarlou (https://www.instagram.com/movewithmarlou/) Mon studio en ligne : movewithmarlou.uscreen.io (https://movewithmarlou.uscreen.io/) Bonne écoute. 🎧 #Podcast #180BPM #FemmesInspirantes #DépassementDeSoi #Passion #Équilibre #Inspiration Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Frequently Asked Questions

How many episodes does 180 BPM have?

180 BPM has published 10 episodes since February 2023, covering topics in Education, Health & Fitness.

Is 180 BPM still active?

180 BPM is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 38m.

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