Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Телеграм канал подкаста : https://t.me/twentyysomething
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E20 Как наслаждаться жизнью, если она неидеальна
Привет! В этом выпуске рассуждаю о том, как принять неидеальность жизни и научиться наслаждаться тем, что есть, даже если это не совсем то, чего бы вам хотелось Приятного прослушивания! Телеграм…
S1E19 Вам необходимо одиночество и вот почему
Привет! Этот выпуск я посвятила теме одиночества. Поделилась своими мыслями насчет того, почему я считаю одиночество необходимым состоянием для каждого взрослого человека. А еще рассказала свою…
S1E18 Ты оправдываешь тех, кто тебя не ценит
Привет! В этом выпуске я частично продолжаю тему отношений и делюсь с вами различными "техниками", которые используют преимущественно мужчины, чтобы повысить чувство значимости девушки, не совершая…
S1E17 Может стоит вернуться к бывшему?
Привет! В этом выпуске я решила продолжить тему отношений и порассуждать о том, почему нам иногда хочется вернуться к тому, с кем было плохо. Поделилась своим опытом проживания расставания и разными…
S1E16 Послушай это, чтобы не разочароваться в отношениях
Привет! В этом выпуске я поделилась своим опытом, касательно отношений. И рассказала про 10 вещей, знание которых поможет вам не разочароваться в любвиТелеграм канал подкаста, куда вы можете написать…
S1E15 Мои самые токсичные отношения
В этом выпуске рассказываю про самые токсичные отношения, в которые я когда-либо вступала и размышляю о том, как относиться к себе бережно и уважительно Телеграм канал подкаста, куда вы можете…
S1E14 Я буду пробовать снова и снова, даже если у меня никогда не получится
В этом выпуске рассказываю про "искусство пытаться", почему результат - это не самое главное и что делать, если у вас никогда ничего не получается с первого раза. Телеграм канал подкаста, куда вы…
S1E13 Ты живешь жизнью, о которой пожалеешь. Самосаботаж, прокрастинация, лень и страх.
В этом выпуске рассказываю как не бояться делать то, что вам действительно нравится, почему я утратила "вкус жизни" и как его вернуть, а еще делюсь своими размышлениями о том, что останавливает нас…
S1E12 Привычки, которые буквально спасли мне жизнь
В этом выпуске я рассказываю про нетипичные привычки, которые облегчили мое взросление и позволили мне чуть снизить уровень фоновой тревожности и напряжения. Обещаю, это не банальные привычки, типа :…
S1E11 Вы не любите свою работу, но боитесь уволиться. Как найти в себе силы и принять верное решение
В этом выпуске рассказываю про нелюбимую работу, про страх остаться без денег и не найти свое место на рынке труда(и в жизни), про синдром самозванца, выгорание и увольнение. Телеграм канал…
S1E10 Я регулярно употребляла алкоголь, а потом перестала. Мои выводы за год трезвости.
Привет! В этом выпуске я рассказываю почему отказалась от алкоголя, как прошел мой первый год трезвости и к чему приходит регулярное употребление алкоголя и игнорирование своих проблем. Телеграм…
S1E9 Кажется, у меня низкая самооценка.
Привет! В этом выпуске я разбираю "бинго низкой самооценки" и рассуждаю о очевидных и не очень вещах, которые влияют на наше восприятие себя Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые…
S1E8 Как не нужно расставаться.
В этом выпуске рассказываю как не нужно расставаться, что делать с желанием после окончания одних отношений сразу вступить в другие и кто должен вас поддерживать и напоминать вам, что вы достойны…
S1E7 Как зависть мешает вам наслаждаться жизнью и радоваться за других.
В этом выпуске рассказываю как зависть мешает начинать новое, что делать с постоянным желанием сравнивать себя с другими, а еще рассуждаю о том, что хорошего зависть может привнести в вашу…
S1E6 Тревога и тревожность в повседневной жизни. Почему возникает и что с ней делать?
В этом выпуске рассказываю свою историю о том, как жила с тревожностью на протяжении года, делюсь тем, что помогло мне обрести спокойствие и размышляю о причинах бытовой тревожности.Телеграм канал…
S1E4 Лучшие годы моей жизни проходят, а я этого не чувствую.
В этом выпуске рассказываю про 30 вещей, которые НЕ нужно успеть сделать до 30 лет, учусь не испытывать чувство вины за то, что не живу свою жизнь на максимум, и размышляю кто вообще придумал…
S1E5 Я больше не занимаюсь овершерингом и вам не советую.
В этом выпуске рассказываю, что такое овершеринг, почему не нужно делиться подробностями личной жизни с коллегами и как настроить внутренний цензор, чтобы не сказать лишнего. Телеграм канал подкаста,…
S1E3 У меня нет друзей. Почему я не грущу?
В этом выпуске я рассказываю почему у меня нет друзей, как стать другом для самого себя, что прикольного есть в одиночестве и почему вам бывает скучно наедине с собой. Выпуск получился немного…
S1E2 Мне 22 и я не знаю, кем я стану, когда вырасту.
В этом выпуске рассказываю про то, как сложно и страшно искать жизненное предназначение, профессию и дело всей жизни. А еще рассказываю как не стала актрисой театра, певицей и SMM-менеджером.Телеграм…
S1E1 Раньше я выглядела лучше и нравилась себе больше. Про внешние изменения и резкий набор веса.
В этом выпуске я рассказываю как набрала 9 кг за 2 месяца, как изменилось мое отношение к собственному телу и почему худой - не значит здоровый.Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые…
Frequently Asked Questions
20 с чем-то has published 20 episodes since September 2023, covering topics in Arts.
20 с чем-то is currently sporadic with new episodes monthly. Average episode length is 25m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for 20 с чем-то, including email and social media links.
Similar Podcasts
C H I L L
Пожалуй, самая красивая музыка на свете!
492 episodes
Искусство для пацанчиков
Настя Четверикова
83 episodes
Об истории и искусстве. Проект YaAndArt.
Andreeva Ekaterina
39 episodes
Суть еды
Сергей Пархоменко
97 episodes
ГОВОРИТ ВАФИН
Jura.Vafin
75 episodes
Жертва научпопа
Anna Diordieva
92 episodes