24 Heures Podcast

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Lonaya - Elodie Dijeaux

French Education Health & Fitness Self-Improvement

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Episodes 153

Avg. Duration 20m

Activity Moderate

Apple Rating ★ 5.0 (18)

Since Sep 2022

Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule

Weekly

Format

Episodic

Consistency

39%

Hosting

feed.ausha.co

Contact & Outreach

About This Podcast

T’as une vie de fou, un agenda blindé… et l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour toi ? Ici, on oublie les routines parfaites et les injonctions bien-être. Je suis Élodie, Anti-Coach Bien-Être… et surtout, je suis comme toi : une vie remplie, un mental qui tourne à fond, et l’envie de juste me sentir bien. Dans ce podcast, on parle de la vraie vie. 🎙️ Des conversations avec des personnes qui, comme toi, jonglent avec tout 🎙️ Des épisodes solo où je partage mes déclics, mes galères, et ce qui m’aide vraiment au quotidien Pas de blablas inutiles qui te vendent du rêve. Pas de pression. Pas de “tu dois”. Juste des prises de conscience et des outils simples pour mieux vivre tes 24 heures… sans t’en rajouter. 🎧 Tu prends ce qui te parle, tu laisses le reste. 👉 Et si t’as envie d’aller plus loin sans te rajouter une charge mentale : tout est en description de chaque épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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S4E27 127 - Le problème, c’est pas ta routine (et ça va te soulager)

May 21, 2026 11m

Rejoins le challenge gratuit : https://lonaya.systeme.io/challengeequilibrehdTu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?👉 Postule pour être interviewé·e :…

S4E26 126 - Pourquoi tu te couches insatisfaite

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S4E25 125 - Pourquoi tu n'arrives pas à lâcher-prise

Apr 30, 2026 17m

S4E24 124 - Pourquoi tu t'infliges ça !

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S4E23 123 - Avocate et Maman, je veux du calme à la maison avec Audrey Germain

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S4E22 122 - Tu as une mission et le monde en a besoin avec Caroline d'Inkarnae

Apr 02, 2026 43m

Pour retrouver Caroline ca se passe sur son compte instagram :https://www.instagram.com/inkarnae/Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?👉 Postule pour être interviewé·e :…

S4E21 121 - 3 défis pour tes prochaines 24 heures

Mar 26, 2026 16m

S4E20 120 - Quand prendre soin des autres devient une mission de vie - Avec Julie Mialon Matern'Ailes

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Découvrir Julie sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/matern.ailes.julie/Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?👉 Postule pour être interviewé·e :…

S4E19 119 - Quand la liberté drive tes envies de vies - Avec Aurore Achard

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S4E18 118 - 10 conseils pour te foutre la paix

Jan 15, 2026 20m

S4E17 117 - 2025 VS 2026 qu'est ce qu'on attend de la nouvelle année.

Jan 08, 2026 36m

S4E16 116 - La méditation pour les nuls

Dec 18, 2025 15m

S4E15 115 - Quand j'ai du temps, j'écris avec Caroline B

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S4E14 114 - Découvre le pouvoir du Journal Créatif avec Delphine @le_temps_detre_libre

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Retrouve Delphine sur son compte Instagram.Tu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?👉 Postule pour être interviewé·e : https://lonaya.systeme.io/candidaturepodcast✨ Ici,…

S4E13 113 - Fous Toi La Paix

Nov 27, 2025 21m

S4E12 112 - Elle gère aussi bien le temps que les indemnisations accident - Entretien avec Sophie Malbec

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Retrouve Marie sur son compte Instagram ou son site webTu veux partager ton quotidien et ta façon d’habiter tes 24 heures ?👉 Postule pour être interviewé·e :…

S4E10 110 - Rencontre avec Anne Casadesus, Entrepreneure, Mère et Grand-mère active

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S4E9 109 - Si le Human Design pouvait sauver nos relations ?

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S4E8 108 - 24 heures avec Morgane en garde alternée

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24 Heures Podcast has published 153 episodes since September 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.

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