3 minutes pour tout changer
Stephanie Romeo
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S1E73 Capsule 73. La Trahison - épisode 3 | Ce qui entretient la douleur
Un éclairage sur les mécanismes invisibles qui prolongent la douleur de la trahison et comment s’en libérer. Épisode 3/3Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas)…
S1E72 Capsule 72. La Trahison - épisode 2 | Ne plus en souffrir
Comment ne plus souffrir de la trahison, retrouver du recul et renouer avec la confiance. Épisode 2/3.Épisodes connexes Faire la paix avec la perte #25 et #26Merci pour votre écoute et vos étoiles…
S1E71 Capsule 71. La Trahison - épisode 1 | Pourquoi cela fait si mal
Pourquoi la trahison fait-elle si mal ? Comprendre ce qui se joue réellement derrière la douleur. Série de 3 épisodes.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) .…
S1E70 Capsule 70. Un collaborateur difficile : une opportunité
Comment l’irritation face à un collaborateur difficile peut devenir un levier d’évolution.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et…
S1E69 Capsule 69. Gérer un collaborateur difficile
Désamorcer les tensions face à un collaborateur difficile et rester solide dans son rôle.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et…
S1E68 Capsule 68. L’injustice du reproche
Comprendre pourquoi le reproche est injuste, et comment retrouver plus de justesse dans vos relations. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont…
S1E67 Capsule 67. Face à une épreuve - épisode 2 | Ne pas en rajouter
Face à une difficulté, nous compliquons parfois ce que nous vivons… sans le voir. Comment l’éviter ?Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont…
S1E66 Capsule 66. Face à une épreuve - épisode 1 | Il n'y a pas d'erreur
Et s’il n’y avait aucune erreur dans ce que vous vivez ? Et si vous traversiez exactement ce que vous devez traverser ?Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) .…
S1E65 Caspule 65. Se décevoir : une opportunité ?
Se décevoir est inconfortable… et pourtant, c’est une opportunité précieuse pour mieux se comprendre, évoluer et renforcer la relation avec soi-même. Voici comment.Merci pour votre écoute et vos…
S1E64 Capsule 64. Sortir du bruit mental
Revenez au présent pour apaiser la pression et retrouver de la clarté dans vos décisions. Découvrez une pratique rapide et efficace.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un…
S1E63 Capsule 63. Le message caché derrière toutes les émotions
Et si vos émotions étaient un message à comprendre plutôt qu’un problème à subir ?Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et…
S1E62 Capsule 62. Recevoir une critique sans perdre votre stabilité
Comment rester calme face à une critique et transformer ce moment en opportunité. Découvrez trois stratégies simples et efficaces. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis…
S1E61 Capsule 61. Transformer la fatigue en énergie
Découvrez comment un simple mot peut transformer votre état intérieur… et toute la dynamique de votre journée.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) .…
S1E60 Capsule 60. Garder confiance en temps de crise
En période de crise, garder confiance n’est pas une question d’optimisme, c’est un choix conscient et déterminant.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) .…
S1E59 Capsule 59. Ce sur quoi vous pouvez toujours compter
En période de crise, découvrez ce sur quoi vous pouvez toujours compter pour rester stable et agir avec discernement. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) .…
S1E58 Capsule 58. Inspirer le respect - épisode 3 | Poser des limites
Poser des limites, sans colère ni contrôle, depuis une posture intérieure solide. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et…
S1E57 Capsule 57. Inspirer le respect - épisode 2 | Se respecter
Se respecter, c’est retrouver une posture intérieure stable, sans dépendre du regard des autres ni de leurs réactions.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) .…
S1E56 Capsule 56 : Inspirer le respect - épisode 1 | Se sentir respecté
Le respect ne s’impose pas. Dès qu’on l’attend, on s’en éloigne. Une capsule pour changer de posture et se sentir respecté.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus…
S1E55 Capsule 55. S'apaiser face à une décision douloureuse
Quand aucune décision ne semble satisfaisante, comment s’apaiser, retrouver de la clarté et reprendre son pouvoir d’agir ? Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus…
S1E54 Capsule 54. Êtes-vous vraiment de votre côté ?
Vous arrive-t-il de jouer contre vous ? Une capsule pour développer confiance et soutien intérieur. Il nous arrive parfois, sans nous en rendre compte, de jouer contre nous-mêmes, comme si nous…
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