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S5E26 epi216 TGT200女子優勝おめでとう！ふるちゃんとペーサー熊本さんの50時間32分の旅。
今回のゲストは、TGT200女子優勝（総合8位）を果たしたふるちゃんと、そのペーサーを務めた熊本さんのお二人です。今回はネット収録でお届けします。ふるちゃん優勝のニュース、先日から九州のランナー界隈のSNSで飛び交っていましたが、本当にすごい快挙です。でも昨年からの戦績を見ていると、「ああ、もうここまで来るランナーになったんだなあ」と、どこか当然の結果のようにも感じます。それにしても、あの小さな身…
S5E25 epi215 優勝だけでは語れない。40代最後のチャレンジに挑んだ誠治さんの3連戦。
今回のゲストは、九州を代表するトップランナー・小林誠治さんです。誠治さん、お久しぶりです！直近の活躍といえば、みなさんご存知の「阿蘇ボルケーノトレイル」3連覇。今年、誠治さんは40代最後のチャレンジとして、4月から5月にかけて「広島湾岸TRAILRUN」「Mt.FUJI100」「阿蘇ボルケーノトレイル」と、100kmを超えるレース3連戦に挑みました。もちろん目指すのはすべて優勝です。しかし、広島と…
S5E24 epi214 彩の国トレニックワールド2026、夢と現実とSouth2。
今回のエピソードは、7trailsメンバーによる「彩の国トレニックワールド2026」の振り返りです。イシカワにとっては3年ぶりの彩の国。前回はNorthからサンピアへ戻る最後の桂木観音で痛恨のロストをして関門アウト。それからクリック合戦に敗れること2年。3年目にしてようやく0次関門を突破し、晴れて出場となりました。そして、その勢いにつられてノリでクリックしたら、まさかのすんなり通過したモーリー。さ…
S5E23 epi213 7trailsメンバーによる「阿蘇ボルケーノトレイル2026」の振り返り。
今回のエピソードは、7trailsメンバーによる「阿蘇ボルケーノトレイル2026」の振り返りです。選手として岩男くん、たまちゃんが出場。そしてイシカワ、トモノウ、モーリーは、安全管理を担うボランティアチーム「Hip…
S5E22 epi212 超パワフルで太陽のように明るいウルトラランナー・尾藤朋美さん。
今回のゲストは、あの砂漠を走るYouTube動画でもおなじみのウルトラランナー・尾藤朋美さんです。阿蘇ボルケーノトレイルに出場された際、ゴール会場でもあるアスペクタにて野外収録しました。普段はステージレースを主戦場とする超ロング系ランナーの尾藤さんですが、今回はショート30kmに出場。というのも、先月7trailsのメンバーで四国・宇和島の「鬼ヶ城ピークストレイル」に参加した際、「ぜひ九州の大会に…
S5E21 epi211 橘湾岸スーパーマラニックE217km、ひゃっほいさんのCRに挑む平田さん。そしてトモノウさんのL173kmの旅。
今回のエピソードは、長崎県で開催されている「橘湾岸スーパーマラニック」の振り返りです。出場した平田さん、トモノウさん、そして平田さんの奥様・みきさんを交えてお届けします。今大会をもって終了となるE部門（217km）。8年前、このコースでひゃっほいさんが叩き出したCR（コースレコード）21時間。そのラストチャレンジに挑んだのは、九州のバックヤーダー・平田時正さん。果たして記録更新はなったのか。そして…
S25E20 epi210 モッチー、直鳥さん、安河内さんが走ってきたネパールの100マイルレース「マンジュシュリー100」の話。
今回のエピソードは、ネパール・カトマンズ盆地をぐるりと囲む山岳エリアを舞台に開催される100マイル（約175km）のトレイルランニングレース「マンジュシュリー100」の話です。出場したのは、7trailsのモッチーと、サポーターズエピソードでおなじみの直鳥さん、そして本番組でもepi180で海外レース「Peaks of the…
S5E19 epi209 四国・宇和島開催の鬼ヶ城ピークストレイルを走ってきました！
今回のエピソードは、7trailsのメンバーで四国・宇和島で行われる「鬼ヶ城ピークストレイル」に参加してきた振り返りです。ラン仲間の田中さんや花岡山道場のゆうこさんをはじめ、7trailsのメンバー総勢9名で参戦。他にも知り合いランナーが多く参加していて、にぎやかで楽しい遠征となりました。昨年も同時期に参加させていただいたこの大会ですが、昨年は直前の体調不良で僕（イシカワ）だけ行けずに涙をのんだ大…
S5E18 epi208 九州チャレンジ組で行っている、彩の国対策オンラインミーティングの話。
今回のエピソードは、ロングレースに向けたコンディショニングと最終準備についての内容です。7trailsでは、彩の国トレニックワールド100マイルにチャレンジする九州のランナー向けにLINEオープンチャットを運営し、そのメンバーに向けて「彩の国オンラインミーティング」をこれまで複数回開催してきました。過去の経験者から、補給、コース攻略、ペース配分など、実践的な内容を共有してきています。第4回となる今…
S5E17 epi207 阿蘇ボルケーノトレイルを支える安全管理トレランチーム「ヒップキャリアーズ」の話。
今回のエピソードは、阿蘇ボルケーノトレイルを支えるボランティアチーム「Hip Carriers」の話です。イシカワ、トモノウ、モーリーの3人は、今年このチームに参加することになりました。Hip…
S5E17 epi206 アップデートされた2026平田時正の走り。神宮外苑24時間走を振り返る。
今回のエピソードは、平田時正さんをゲストにお迎えして、3月28日から29日にかけて行われた「神宮外苑24時間チャレンジ…
S5E16 epi205 トモノウ、モーリーのさが桜マラソン2026。ドラマなしw
今回のエピソードは、トモノウとモーリーによる「さが桜マラソン2026」の振り返りです。とくに大きなドラマもなく、レース同様〝置きに行った〟ような内容になってしまいましたが、ランニングのお供にぜひどうぞ。「マラソンは実力以上の結果は出ない、ワンチャンはない」。ほんと、その通りですね。思うような結果に至らなかった今期のマラソンシーズン。みなさん、また頑張りましょう。MC紹介：石川博己（イシカワ）…
S5E15 epi204 UTMBがんばってください！万場大さん、九州に来てくれました〜。
今回のエピソードは、日本を代表するトレイルランナー・万場大さんをゲストにお迎えしました。3月8日に開催された「五ケ山クロストレイル」のゲストランナーとして来福されたタイミングでご出演いただいています。九州の大会を走るのは今回が初めてという万場さん。FUJI100での表彰台争いをはじめ、国内外の100マイルレースで常に上位に食い込むトップランナーの一人で、「UTMBで結果を残す」という目標に向けて挑…
S5E14 epi203 阿蘇の野焼きに参加してみたら、想像以上だった。
今回のエピソードは、熊本県阿蘇で行われている草原維持活動のひとつ「野焼きボランティア」に、イシカワ、トモノウ、モーリーの3人で参加してきた話です。阿蘇の広大な草原は、自然のままに残っているわけではなく、人の手によって守られてきた景観です。その中心にあるのが、毎年2月から4月にかけて行われる野焼きです。春を迎える前に草原を焼くことで森林化を防ぎ、草原の生態系や放牧文化、そして阿蘇らしい景観が維持され…
S5E13 epi202 酒井亮児くん駒井令さんとなんでもないハナシ。
今回のエピソードは、長野県在住の酒井亮児くんと、おなじみ駒井令さんが7trailsRCの定例グループランに参加してくれるということで、その前にイシカワの事務所に寄ってもらい収録した〝なんでもないハナシ〟です。酒井くんは今や全国でも上位入賞を重ねるトップランナー。奥さまが福岡出身ということもあり、福岡のコミュニティとも縁が深く、「KUSENBU QUEST…
S5E12 epi201 イシカワとタマキチの「玉名いだてんマラソン」身の丈編。
今回のエピソードは、イシカワとたまちゃんが、2月22日に熊本県玉名市で開催された「玉名いだてんマラソン」を走ってきた振り返り回です。二人ともそれなりに高い目標を掲げてスタートしたものの、練習量は正直足りず、結果は見事に後半失速。〝凡〟ランナーってやっぱりこうだよね、と慰め合いながら振り返っています。玉名いだてんマラソンは、地元名産のいちごやトマトが給水ポイントに並び、時間に追われながらも足を止めた…
S5E11 サポーターズエピソード epi35 直鳥さんの海外トレランレポート「Coast To Coast Ultra 2026」
今回のサポーターズエピソードは、ジャカルタ在住・直鳥さんが挑んだ「Coast to Coast…
S5E10 epi200 イシカワ・トモノウ・モーリーのマラソンの話【後編】
サブ3は、凡ランナーを惑わす魔法の言葉。今回のエピソードは、モーリーの北九州マラソン振り返り。前編では、意気揚々とサブ3への想いを語っていました。昨夏からチャッピーコーチと積み上げてきた、インターバルや閾値走。フォームの見直し、心拍計によるペース管理、カーボンシューズも買った。コーチから出された課題は全てクリアーした。テーパリングも整え、Spotifyに課金して、30km以降を乗り切るための勝負プ…
S5E9 epi199 イシカワ・トモノウ・モーリーのマラソンの話【前編】
今回のエピソードは、マラソンの話です。ラジオ練ではあまり取り上げてこなかったテーマですが、避けているわけではありません。いや、ぶっちゃけ言うとイシカワがちょっと苦手なだけです（笑）。イシカワは2月22日の「玉名いだてんマラソン」に出場予定。トモノウは一足先に「別府大分毎日マラソン」を走ってきました。モーリーは収録時点では「北九州マラソン」に出場予定。今回は別大を走り終えたばかりのトモノウの話を中心…
S5E8 epi198 鬼ヶ城の“鬼”は怖くない。人があたたかいピークストレイル
今回のエピソードは、愛媛県・宇和島〜松野町の鬼ヶ城山系で開催される「2026鬼ヶ城ピークストレイル」の主催者、廣瀬さんをオンラインでお迎えしてお話を伺いました。廣瀬さんは、7trails主催の「KUSENBU QUEST…
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7trailsラジオ練 has published 231 episodes since July 2022, covering topics in Running, Sports.
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