8 Minuten Meditation
Antonia Lia Eugster
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Dankbarkeits Meditation - Schaffe Bewusstsein durch Dankbarkeit
Schön dass du hier bist und dir Zeit nimmst, eine Verbindung mit dir zu schaffen. In dieser Meditation sagen wir bewusst "Danke" und steigern unsere Frequenz mit genau dem. Indem wir nichts für…
Farben Meditation - Zeichne Positives dynamisch in deinen Körper hinein
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge, und erinner an dich. Deine Essenz. Deine Wünsche. Mithilfe von Visualisierung und dynamischen Bilder von Farben werden wir…
Meditation in deiner Kraft - Nutze positive Gedanken für ein positives Leben
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und verbinde dich mit dir. Die harte aber schöne Wahrheit; Nur du hast die Kraft dein Leben ins positive zu verändern. Wenn du…
Schütze Vollmond - Visualisiere im Nachklang des Blue Moon
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürliche Atmenzüge und verbinde dich mit dir selbst. Oft ist das Leben hektisch, chaotisch und voller Bewegung. Doch um in seiner Kraft zu Leben müssen wir…
Trataka Meditation - Schaumeditation
Die Trataka Meditation lehrt uns unser ganzer Fokus auf einen bestimmten Gegenstand zu lenken. Damit beruhigen wir unser System, unseren Körper und unterbrechen negative Gedankenschlaufen. Danach…
Meditation für Empfänglichkeit - Werde ein Kanal für das Licht
Diese Meditation ist für dich, wenn du dich daran erinnern willst. Erinnern an die Kraft an dir, das Licht, das Vertrauen, an deine Seele und dein Herz. Es mangelt nicht an etwas - du musst dich nur…
Gedankenreise - Meditation zu deinem Krafttier
Diese Meditation überbringt dir eine Nachricht. Oft sind wir selbst blind für eigene Themen. Deswegen fragen wir andere Menschen nach Rat, ziehen gerne Orakelhaften oder besuchen Workshops. Die Welt…
Treffe dein höchstes Selbst -Meditation für eine besondere Nachricht an dich
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran dass du ein Herz hast, dass weich ist. Die neuste Folge führt dich auf direktem Weg zu der PErson in der…
Reminder - Meditation um dich an deine Energie zu erinnern
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran dass du ein Herz hast, dass weich ist. Diese Folge ist für dich gedacht, wenn du ständig ein Ziel…
Positive Affirmationen - Forme deine Realität mit deiner Gedankenkraft
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Diese Folge ist für dich, wenn du dich schnell und einfach mit einer hohen…
Body Scan und Bewegung - Gefühlen ausdruck verleihen
Wo auch immer du sein magst, nehme drei Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. So schön, dass du zu meiner Meditation gefunden hast. Diese Folge ist für dich, wenn deine Gedanken so…
Heile dein inneres Kind - Meditation zur Verbindung
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre diese Folge wenn du dich nicht verbunden fühlst, hart und ohne jegliches…
Es ist alles gut - Power Talk für mehr Motivation
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre dir diese Folge an, wenn du einen Reimender brauchst das alles bereits gut…
Einschlaf Meditation - Schlafe in Dankbarkeit ein
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast, dass weich ist. Höre dir diese Folge an, wenn deine Gedanken noch an dem Alltag…
Dein zukünftiges Selbst - Manifestiere die Person, die du sein möchtest
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre dir diese Folge an, wenn du dein Leben verändern willst, aber nicht weisst…
Der Atem - Finde Ruhe in der Beständigkeit
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre dir diese Folge an, wenn du mit Hilfe von deinem Atem in totale Entspannung…
Powertalk - Tanke Kraft und Selbstsicherheit
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre dir diese Folge an wenn du deine wahre Kraft deiner Essenz enthüllen…
Negative Gedanken loslassen - Du bist nicht deine Gedanken
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre dir diese Folge an, wenn du vor lauter To Do Listen, Aufgaben die erledigt…
Gedankenreise - Erfahre dein wahres Potenzial
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürliche Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre dir diese Folge an, wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest und dein wahres Herz…
Walking Meditation - Die Welt in Farbe getaucht
Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast. Höre diese Folge an wenn du am spazieren bist und der Welt wieder mit mehr…
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8 Minuten Meditation has published 23 episodes since March 2026, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
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