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S30E5 Male Allyship: So werden Männer echte Verbündete für Frauen im Business
Was passiert eigentlich, wenn die letzte Frau den Raum verlässt? Reden Männer dann offener und ehrlicher untereinander? Oder zeigt sich genau in diesen Momenten, wie sie wirklich über Macht,…
S30E4 Female Performance neu gedacht: Arbeiten im Einklang mit Deinem weiblichen Zyklus
Diese Folge ist ein Special für Frauen, die ihre Performance im Beruf und Alltag im Einklang mit ihrem weiblichen Zyklus besser verstehen und stärken wollen. Du erfährst, warum du dich nicht jeden…
S30E3 Schluss mit Ernährungsbullshit: Genuss ohne Reue und Diät Blabla
Wir reden ständig über Zucker. Über Fett. Über Kohlenhydrate. Aber kaum jemand redet darüber, warum wir beim Thema Ernährung komplett den Überblick verloren haben. Was, wenn nicht Dein Körper das…
S30E2 Eltern sein, Liebespaar bleiben: Was Paare mit Kindern wirklich brauchen
Eltern sein verändert alles. Den Alltag. Die Rollen. Die Dynamik zwischen zwei Menschen, die sich einmal als Paar gefunden haben. In dieser Folge schauen wir genau dorthin, wo Elternsein beginnt,…
S30E1 Steh Für Dich Ein! Wie Du 2026 das bekommst, was Du wirklich willst
2026 liegt vor uns wie ein weißes Blatt Papier – voller Möglichkeiten, innerer Stimmen und der Chance, echte Selbstbehauptung, innere Stärke und klare Grenzen zu leben. In dieser Episode spreche ich…
S29E8 Leer gelaufen? Wie Du kurz vorm Jahresende wieder Power bekommst
Kurz vor dem Jahresende fühlen sich viele erschöpft, kraftlos und einfach leer. Der Stress steigt, das Energielevel sinkt und plötzlich steckt man mitten in einem echten Energietief. Genau darüber…
S29E7 ChatGPT und Co: Was KI wirklich kann und wie Du im Alltag sofort davon profitierst
Künstliche Intelligenz verändert gerade unsere Welt in einem Tempo, das wir so noch nie erlebt haben. Sie übernimmt Routinen, eröffnet neue Möglichkeiten und wirft genau die Fragen auf, die jede:r…
S29E6 Mindset reicht nicht: Wenn Dein Arbeitszimmer Dein Erfolgskiller ist
Wir reden ständig über Mindset, Disziplin und Strategien. Doch kaum jemand stellt sich die Frage nach der Umgebung, in der wir leben, arbeiten und wirken. Die Position des Schreibtischs, dunkle Ecken…
S29E5 Sex sells: Warum nackte Haut mehr zählt als Argumente
Wir alle kennen das Prinzip – ob in der Werbung, in den sozialen Medien, auf Dating-Plattformen. Ob Auto, Burger oder Parfum: Ein bisschen Haut dazu, und schon soll es sich besser verkaufen. Wir…
S29E4 Mann sein heute: Was Männer wirklich wollen
Unsere Welt verändert sich in rasantem Tempo und mit ihr die Rollenbilder. Erwartungen und Vorstellungen davon, wie Mann oder Frau zu sein hat, geraten immer stärker ins Wanken. Immer mehr Männer…
S29E3 Genial anders! Die unterschätzte Kraft der Neurodiversität – wie Du sie erkennst, stärkst und nutzt
Du arbeitest mit Menschen, die irgendwie „anders ticken“? Oder Du hast das Gefühl, bei Dir selbst läuft manches nicht nach Schema F – dafür aber mit ganz eigener Genialität? In dieser Folge spricht…
S29E2 Happiness at Work: Was uns im Job wirklich glücklich macht und was Du tun kannst, wenn Dir genau das fehlt
Wir verbringen mehr als 3.500 Tage unseres Lebens mit Arbeit – ein gigantischer Teil unserer Lebenszeit. Doch wie viele von uns wachen morgens wirklich mit dem Gefühl auf: „Ich freue mich auf diesen…
S29E1 Karriere trotz Kante: Nicht der Beste in der Schule aber genau richtig fürs Leben!
Ein Einser-Abitur, ein makelloser Lebenslauf und die richtigen Kontakte gelten nach wie vor als die klassischen Erfolgsfaktoren für alle, die im Leben durchstarten wollen. Aber was ist mit denen, die…
S28E8 Kopf aus, Herz an: Wie Du mit Emotionen souverän umgehst, privat und im Job
Emotionen sind kein Störfaktor. Sie sind dein inneres Navigationssystem - oft klüger als jeder rationale Gedanke. Sie melden sich nicht zufällig. Sie weisen dich darauf hin, wenn etwas aus dem…
S28E7 Halbzeit! Die zweite Jahreshälfte gehört Dir
Zum Jahresanfang haben viele von uns den dicken Edding gezückt und große Ziele festgelegt. Doch nach sechs Monaten haben einige ihre Motivation verloren, obwohl ihnen Gewicht deutlich lieber gewesen…
S28E6 Hinter den Türen der Macht: Frauen in Führungsetagen
Die Wirtschaft wird weiblicher. Immer mehr Frauen nehmen Platz an den Entscheidungstischen ein. Doch Frauen, die führen, betreten oft kein neutrales Spielfeld – sondern eine Arena. Eine Bühne voller…
S28E5 MerkenToGo: Wie Du Dir alles merkst - ganz leicht, im Alltag, in der Schule und im Job.
Wir kennen es alle: Eine wichtige Prüfung steht an, das entscheidende Meeting oder die Präsentation in der Chefetage - und plötzlich sind all die Fakten, Zahlen oder Namen wie weggeblasen. Blackout.…
S28E4 Finanz-Wissen statt Finanz-Tabus: So machst Du mehr aus Deinem Geld
Geld ist weitaus mehr als ein Zahlungsmittel. Es begleitet uns ein Leben lang. Doch kaum ein anderes Thema ist so aufgeladen mit Tabus, Mythen, Ängsten und großen Hoffnungen. Geld ist Freiheit,…
S28E2 Stürmische Zeiten, starkes ICH: Wie Du resilient und gelassen bleibst, wenn’s draußen tobt.
Es gibt sie immer wieder: Stürmische Zeiten, in denen wir manchmal ordentlich durchgeschüttelt werden. Vielleicht ändern sich Dinge in unserem Job, unserer Beziehung, unserer Gesundheit oder in…
S28E3 Respektvoll bleiben auch bei schwierigen Zeitgenossen: Wie echte Verbindung im Alltag gelingt
In einer Welt voller Tempo, To-dos und flüchtiger Gespräche sehnen wir uns doch alle nach etwas Echtem: nach Begegnungen, die berühren. Doch wie gelingt das im Alltag, in dem vieles zwischen Tür und…
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