Episodes 30
Avg. Duration 7m
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Since Mar 2024
Latest Episode Feb 2026

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Monthly
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Episodic
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anchor.fm

About This Podcast

Um podcast de um cara comum, falando sobre coisas comuns, só que pela correria do dia a dia em meio a planos, objetivos e todo o conjunto, não são comuns de serem faladas.

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Recent Episodes

S3E1 QUE BOM!

Feb 11, 2026 9m

É muito bom saber disso….Voltei feras 🤙🏾

S2E5 UM ALERTA PARA EVITARMOS GATILHOS

Sep 30, 2025 4m

Devemos ter cuidado com comparações doentias e análises do passado, se estivermos sempre focando em performance e desempenho sem admitir nossos erros e falhas, estamos correndo um risco…

S2E3 “Tô fazendo tudo, menos a minha parte…”

Jul 01, 2025 10m

Em momentos de instabilidade ou fragilidade percebemos o erro, enxergamos o problema, o que fazer com isso? tudo menos a sua parte? será mesmo esse o caminho? bora refletir sobre isso.

S2E2 CUIDADO COM O APEGO AOS RÓTULOS

May 23, 2025 8m

Neste episódio, faço um convite à reflexão sobre os rótulos que carregamos, aqueles que nos foram dados e, muitas vezes, aqueles aos quais nos apegamos sem perceber.O que significa ser reduzido a um…

S2E1 TENTE NÃO SER O RESULTADO DO SEU TRAUMA feat. Dona Sandra

Mar 14, 2025 24m

Coragem de revisitar o passado em experiências negativas e o frescor de reviver, momentos positivos equilibrando ambas experiências, para não se perder no presente…a Dona Sandra deu a letra aqui, eu…

S1E25 Parar de fugir, é sempre a melhor fuga!

Mar 06, 2025 8m

Conta para si, do que você está fugindo…Podemos fugir de erros, acertos e até de nós mesmos, mas seria essa a melhor opção?Parar de fugir, é sempre a melhor fuga! Vem comigo nessa?

S1E24 Admitir, pode ser uma ponte para a liberdade

Jan 20, 2025 4m

Já se livrou da angústia do seu erro após admiti-lo?Admita seus erros, acertos, medos e pensamentos negativos, consequências virão e você será mais forte para encarar uma a uma! pense nisso.

S1E23 Pensamentos x Caminhos

Dec 27, 2024 4m

Essa frase foi dita pelo artista Matuê em seu processo criativo do álbum 333, não sei ao certo quem é o "dono" desta frase. Porém, vale a reflexão. Bora pensar sobre isso...

S1E22 RETROSPECTIVA (MENTAL) 2024

Dec 16, 2024 7m

Eu dei esse nome aí porque foi o que veio a cabeça hein!? Mas e você aí leitor ou leitora, o que você acha disso? Tem a ver?

Alinhamento de Expectativas, já ouviu falar sobre isso?

Oct 31, 2024 8m

Antes de criar, o quão importante é planejar?Mesmo planejando, alguns altos e baixos podemos perder um pouco de controle, porém respire fundo, ouça e divide comigo, como um alinhamento de expectativa…

S1E20 Um grande poder, uma grande responsabilidade

Oct 01, 2024 5m

Será que estamos cientes do quão poderoso e exigente de responsabilidade é ter um diálogo entre duas ou mais pessoas?

S1E19 A prática da auto gratidão

Sep 18, 2024 6m

Você tem percebido o quanto você se proporcionou momentos bons? Bora falar disso!

S1E18 TUDO QUE EU TENHO ESTÁ AQUI!

Sep 10, 2024 6m

Como está o autoconhecimento por aí?Sabemos quem somos, quando tiramos as vestes de idealizações que nós mesmos colocamos? O que podemos tirar de lição sobre idealizações alheias? Bora falar disso!

S1E17 O que fazer com a euforia, depois que ela vai embora?

Aug 31, 2024 11m

É empolgante conhecer pessoas e nos causa euforia, porém, o que fazer com essa euforia depois que ela vai embora ou reduz a sua intensidade? Bora falar sobre isso!

S1E16 VOCÊ ESTÁ PREPARADO?

Aug 24, 2024 8m

Temos nos preparados para o que tanto queremos? O quanto vale se preparar? Descobre comigo aí...

S1E15 O paradigma do silêncio ensurdecedor

Aug 17, 2024 5m

O silêncio grita, mas nós sabemos ouvir? sabemos ouvir o nosso silêncio e sabemos gritar o nosso silêncio?

S1E15 Conquistas & Lutas

Aug 07, 2024 7m

O quão você valoriza as pequenas conquistas e sabe do impacto positivo que elas trazem? E como isso reflete nas lutas diárias? Vamos falar disso. Grupo no Telegram:…

S1E13 Você sabe do seu potencial?

Jul 27, 2024 3m

Uma pergunta que foi feita numa conversa simples, mas acho que vale de você refletir junto comigo nessa, vamos lá?

S1E12 É possível dividir a nossa atenção?

Jul 15, 2024 6m

Me dá 100% da sua atenção aí, só pra eu ver um negócio! Nesse episódio, a Adrenalina da Descoberta, retrata sobre a nossa atenção diante das nossas…

S1E11 O que é o amor pra você? Feat. Dona Sandra

Jul 03, 2024 10m

Uma resposta que demorou 1 semana e meia para ser construída, por intermédio de uma sessão de terapia. Nenhuma pessoa melhor para participar disso, a não ser ela, a famosa Dona Sandra.

Frequently Asked Questions

How many episodes does A Adrenalina da Descoberta have?

A Adrenalina da Descoberta has published 30 episodes since March 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

Is A Adrenalina da Descoberta still active?

A Adrenalina da Descoberta is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 7m.

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