A Belső idegen podcast Mészáros Imrével
Imre Mészáros
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Hányféle módon árt neked a telefonod, amíg alszol? | És miért nem beszél róla senki?
Sokan úgy alszanak el minden este, hogy a telefonjuk szó szerint a párnájuk mellett van. Ébresztőóra, utolsó TikTok videó, egy gyors üzenet… és közben bele sem gondolunk, mit csinál ez az agyunkkal…
A jelenlét-hack | Hogyan használd a zajt mentális tisztaságra | Érzékszervi meditáció
A jelenlét nem mindig csendben kezdődik. Néhaegy sziréna, a metró zaja, egy hideg fémkilincs vagy a város ritmusa hoz visszagyorsabban a jelenbe, mint egy erőltetett légzéstechnika. Ebben a…
Minél biztosabb vagy benne, annál inkább átver az agyad | A gondolati spirál
Hogyan jutott el Breivik odáig, hogy hőstettnek hitte a gyilkosságot? Miért ittak mérget 900-an Jonestownban? Miért halt meg 39 ember önként a Heaven's Gate szektában? Három eset, három különböző…
Programozd magad egészségre és sikerre | 10 perces reggeli meditáció | Kezdőknek is
Indítsd a napot egy 10 perces reggeli meditációval, amely segít lecsendesíteni az elmét, oldani a belső feszültséget, és tudatosabban ráhangolódni az egészségre, a sikerre és a belső egyensúlyra.Ez a…
Amikor a saját árnyékunkat másokra vetítjük | A csoport árnyékában 2.
Van bennünk egy rész, amit szívesen letagadnánk.Az irigység, a káröröm, a gúny, a kegyetlenség vagy az a furcsa megkönnyebbülés, amikor nem minket néz ki magának a csoport, hanem valaki mást.Ebben a…
Miért fáj ennyire a kiközösítés? | És mit tehetsz ellene
Sokan azt gondolják, hogy a kiközösítés csak „gyerekes dolog”. Hogy majd kinövi az ember. De a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások szerint a társas kirekesztés az agyban ugyanazokat…
A 10.000 YouTube feliratkozó margójára | A történet, ami a videók mögött van
Tízezer feliratkozó egy csatornán nem csak egy szám.Hanem tízezer ember figyelme, kérdése, bizalma.Ebben a videóban nem ünnepelni szeretnék, hanem kontextust adni.Megmutatni, mi van a videók mögött.…
Ezért nem tudsz meditálni | A megoldás végig ott volt az orrod előtt
Meditálni próbálsz, mégsem nyugszol meg.Sőt, néha mintha a csend csak felerősítené a gondolataidat.Ha volt már olyan érzésed, hogy „valamit biztos rosszul csinálok”, ez a videó neked szól.Ebben a…
Mielőtt kiöntöd a szíved a chatbotnak | Mi az az ELIZA effektus? | Az AI sötét oldala
Sokan nem azért fordulnak a mesterséges intelligenciához beszélgetni, mert rajonganak a technológiáért. Hanem azért, mert magányosak, és vágynak valakire, aki mindig elérhető, türelmes és sosem…
Építs produktív szokásokat a mindennapokban | Ne élj robotpilótán
Sokan nem azért érzik úgy, hogy kicsúszik a kezükből az életük, mert lusták vagy gyengék lennének.Hanem azért, mert a mindennapjaikat apró automatizmusok irányítják.Felkelünk, elővesszük a telefont,…
Kötődési minták, amik tönkreteszik a kapcsolatainkat | Mit lehet tenni?
Miért megyünk vissza újra és újra olyan kapcsolatokba, amelyek fájnak, bántanak, vagy lassan felőrölnek minket?Miért vonz az ismerős szenvedés, miközben pontosan tudjuk, hogy nem tesz jót?Ebben a…
A traumák ereje | Mi dönti el, ki az, aki nem roppan össze?
A trauma furcsa dolog. Nem csak fáj – átírja, hogyan működsz, hogyan kapcsolódsz, és hogyan látod önmagad.Ha úgy érzed, a múltad még mindig hat rád, és titokban azon gondolkodsz: „miért nem léptem…
Nem működik a meditáció? Transzformációs terapeuta válaszol + Joe Dispenza retreat tapasztalatok
Sokan beszélnek meditációról, de kevesen tudják hogyan kell valójában csinálni. Mi működik? Mi bullshit? Mik a tipikus hibák? Hogyan indulsz el, ha még soha nem meditáltál — vagy már próbáltad, de…
3 ok, ami miatt elpazarolod az időd – és 3 módszer, hogy visszaszerezd
A halogatás nem lustaság, hanem egy pszichológiai csapda, amelyben mindannyian benne ragadunk. Ebben a videóban megmutatom a halogatás három valódi okát, és azt is, hogyan tudsz végre kiszabadulni…
Belső félelmek és szorongás leküzdése | Vezetett meditáció
Ebben a mély, nyugtató vezetett meditációban megtanulod elengedni a szorongást, a félelmet és a túlgondolást.Ez a gyakorlat segít lecsendesíteni az elmét, megnyugtatni a testet, és újra kapcsolatba…
Megérteni a félelmet és a szorongást | Az első lépés a szabadság felé
A félelem és a szorongás nem véletlenül vannak velünk — ezek az érzések ősidők óta védelmeznek minket. A probléma akkor kezdődik, amikor már nem a valóságra reagálunk, hanem a fejünkben zajló…
A Vonzás törvénye: tudomány vagy szemfényvesztés?
A manifesztáció körül rengeteg a félreértés és a túlzó ígéret. Gyakran halljuk: „amit gondolsz, azt vonzod” — de vajon tényleg így működik? Vagy ez csak jól hangzó szlogen?Ebben a videóban…
Miért olyan veszélyes elfojtani az érzéseinket | TEDD EZT, mielőtt túl késő lenne!
Az érzelmek elfojtása egészségtelen és nagyonveszélyes. Sokan azt tanultuk gyerekként, hogy „ne sírj”, „ne dühöngj”, „viselkedj rendesen”. Csakhogy az elnyelt érzelmek nem tűnnek el – bent maradnak,…
Légy magabiztos és kiegyensúlyozott | Pozitív megerősítések (coaching mode)
Íme 100 pozitív affirmáció a sokak által kért coaching mode aktiválásával, vagyis egyes szám második személyben elmondva. Kérdéseitekre válaszolva elmondom, hogy a pozitív affirmációk mind első…
Toll és papír? | Ezért ír a ChatGPT atyja kézzel – És ezért kéne neked is!
A ChatGPT atyja, Sam Altman nem digitális eszközökkel, hanem tollal és papírral gondolkodik – és ennek jó oka van. Ez nem nosztalgia, hanem neurobiológiai tény: a kézírás bizonyítottan hatással van…
Frequently Asked Questions
A Belső idegen podcast Mészáros Imrével has published 33 episodes since December 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
A Belső idegen podcast Mészáros Imrével is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 14m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for A Belső idegen podcast Mészáros Imrével, including email and social media links.
Similar Podcasts
Lazán és tudatosan Podcast
Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos
106 episodes
halottnak a coach bán andrással
banandras.hu
361 episodes
Egyszer lent
Betone.hu
96 episodes
Nikolett.com Podcast
Nikolett.com
136 episodes
Lelkizünk?
Dallos Bogi
46 episodes
Magabiztos Szülők podcast
Bojti Andrea
41 episodes