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Le bien être vue par les réseaux sociaux
Dans cet épisode, je parle du bien-être.De la pression d’aller bien, des routines qu’on nous impose, du manque de motivation, de la fatigue émotionnelle et de la comparaison.Je partage aussi mon…
Concilier carrière et vie perso sans s’épuiser
On nous répète qu’il faut trouver “l’équilibre” entre vie pro et vie perso… mais est-ce vraiment possible ? Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la femme parfaite qui réussit partout sans…
Maternité -Boost ou frein à la carrière ?
Devenir mère, est-ce forcément mettre sa carrière entre parenthèses ? Ou, au contraire, est-ce que la maternité peut révéler une force insoupçonnée et donner un nouvel élan professionnel ? Dans cet…
Stop à la course, place à la douceur : spécial rentrée des mamans
La rentrée, on la prépare toujours pour les enfants : cartables, fournitures, activités… Mais toi, maman, as-tu pensé à la tienne ? 🌸Au programme :🔑 Comment simplifier ton organisation sans…
La culpabilité maternelle
Être maman, c’est souvent porter un poids invisible : celui de la culpabilité. Culpabilité de ne pas en faire assez, de trop en faire, de ne pas être parfaite… Dans cet épisode, je t’invite à poser…
S1E1 Maman solo et charge mentale
Aujourd’hui on parle des mamans solo et comment gérer la charge mentale au quotidien
Présentation
Le podcast qui parle aux femmes Ici, on se pose, on respire et on échange sans filtre sur la vie quotidienne, les émotions, les ambitions et les défis qui nous façonnent. Chaque épisode est pensé…
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À cœur ouvert✨ has published 7 episodes since August 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
À cœur ouvert✨ is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 8m.
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