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S2E2 Ce que ton microbiote révèle sur toi -Andréanne Martin
Et si la clé de ton bien-être se cachait… dans ton ventre?Dans cet épisode, je reçois la nutritionniste Andréanne Martin pour plonger dans l’univers fascinant du microbiote intestinal.On discute de :…
S2E1 Oser, même quand ça fait peur avec Alex L’Abbée
Dans ce premier épisode de la saison 2, je prends le micro en tant qu’invité pour te raconter mon propre parcours. On parle de prises de risques, de moments d’inconfort, et de cette voix intérieure…
S2E1 Pourquoi pas toi?
C’est le moment parfait pour débuter l’année avec une énergie renouvelée! Dans cet épisode, je vous partage des réflexions et des conseils pour sortir de votre zone de confort, croire en vos…
S1E13 Au Coeur de la dépendance avec -Dr Mathieu Blanchet
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des dépendances sous toutes leurs formes, qu’elles soient liées aux substances, à la technologie, ou aux comportements. Accompagnés d’un neuropsychologue,…
S1E12 L'impact de la po*nographie sur notre cerveau avec -Dr Paul Simard
Dans cet épisode, nous abordons un sujet complexe et souvent tabou : la po*nographie. Nous explorons son impact sur les relations, la perception de la sexualité, et la société en général. À travers…
S1E11 Comprendre et maitriser votre sommeil avec -Marie-Laurence experte en sommeil
Le sommeil est essentiel à notre bien-être, mais pourquoi est-il si souvent négligé ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les mystères du sommeil, explorant son importance pour notre santé physique…
S1E10 L'illusion du bonheur avec -JNT
Dans cet épisode poignant, nous recevons Jérémy qui partage son voyage vers une vie plus authentique et spirituelle. Après avoir réalisé que la quête constante d’attention, de richesse, et de…
S1E9 L'équilibre entre le corps & l'esprit avec -Félix Daigle
Dans cet épisode, nous explorons l’importance de l’activité physique avec notre invité, un kinésiologue passionné. Ensemble, nous discutons de la façon dont l’exercice régulier peut transformer notre…
S1E1 Comprendre le deuil entre souffrance et espoir avec -Dr. Mathieu Blanchet
Dans cet épisode, nous abordons le thème du deuil, en partageant des conseils précieux et en explorant comment naviguer à travers cette expérience difficile. Nous discutons des différentes étapes du…
S1E7 Bouleversement familiale & transformation personnelle avec -Emy Lalune
Dans cet épisode, nous accueillons Emy Lalune, une femme inspirante qui partage avec nous son parcours unique et ses défis personnels. Emy nous parle de son changement de carrière audacieux et des…
S1E6 Comment guérir son enfant intérieur avec -Dr Mathieu Blanchet
Dans cet épisode captivant de notre balado, nous plongeons au cœur de l'enfant intérieur en compagnie d'un spécialiste des neurosciences. Ensemble, nous explorons les profondeurs de notre psyché et…
À la Découverte de Soi, Un Voyage vers l'Épanouissement Personnel avec -David Bernard
Send us a Text Message.Dans cet épisode captivant de notre balado consacré au développement personnel et à la croissance personnelle, nous plongeons dans un dialogue enrichissant avec un coach de vie…
Transformez votre nutrition avec -Vanessa Daigle
Send us a Text Message.Dans cet épisode captivant de notre balado, nous accueillons une nutritionniste renommée pour une discussion approfondie sur des sujets essentiels pour votre santé. Nous…
Deuil d'un rêve et l'importance de notre entourage -Stevens Dorcelus
Send us a Text Message.Bienvenue à cet épisode spécial de notre balado, où nous avons le plaisir de recevoir Stevens, un ancien athlète d’athlétisme au parcours exceptionnel. Stevens, dont la…
Apprendre à vivre avec l'anxiété -Dr Paul Simard psychologue
Send us a Text Message.Dans cet épisode, nous explorons les thèmes du stress et de l’anxiété en compagnie d’un psychologue expérimenté. Ensemble, nous décryptons les mécanismes sous-jacents à ces…
Le côté sombre de grandir dans le sport de haut niveau -Amélie Henry
Send us a Text Message.Bienvenue dans le premier épisode de mon balado! Dans cet épisode nous explorons les dessous du sport de haut niveau. Aujourd'hui, nous plongeons dans les aspects souvent…
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À Coeur Ouvert Avec Alex has published 16 episodes since June 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.
À Coeur Ouvert Avec Alex is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 1h 8m.
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