A Essência da Sara
Sara Tavares — Design e Ilustração
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S1E17 Ep.17 - foco no foco e em porque não me foco quando me quero focar
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la! Com essência, Sara @saratavares.designPS: quando repetem muitas…
S1E16 Ep.16 - entre projetos pendentes e vontades criativas
Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem nos comentários ou enviem-me mensagem, vou adorar recebê-la!Com essência, [email protected]
S1E15 Ep.15 - o direito (e o dever) de estarmos felizes nestes tempos sombrios do mundo
...e o papel da arte no meio (e na base) de tudo isto.Espero que a reflexão de hoje tenha ressoado com alguém de alguma forma.Obrigada por ouvirem! Qualquer partilha que gostassem de fazer, deixem…
S1E14 Ep.14 - ideias e dores: só minhas ou partilhadas?
Partilho algumas das minhas dores de criar ultimamente e também uma ideia que tem estado aqui a marinar.Digam-me se partilham das minhas dores e, se tiverem alguma sugestão, digam-me! 🥰 E já agora…
S1E13 Ep.13 - primavera da vida e da minha ideia inovadora
Só no fim me dei conta que tinha desativado sem querer o cancelamento de ruído do microfone, por isso este episódio saiu assim com um som manhoso... Mas lá está, este é um projeto em que a…
S1E12 Ep.12 - “a rotina da vizinha é melhor que a minha"
Hoje senti que andei às voltas e sempre a dizer o mesmo, por vezes de forma confusa.. Mas tenho esperança que vos possa fazer sentido alguma coisa! :) E a ideia aqui é mesmo essa: ser espontânea e…
S1E11 Ep.11 - um episódio mais cinzento, mas com esperança e coisas boas a iluminar
Tempestades e uma grande mudança que se avizinha. Este episódio foi sobre preocupações e ansiedades, mas foi também sobre esperança e resignificar crenças e medos. ✨Obrigada por ouvirem! Qualquer…
S1E10 Ep.10 - o poder do mar e da produtividade menos óbvia
Em tempos de tempestades, refleti sobre fenómenos da natureza que me inspiram e como me inspiraram ao longo dos anos.Expus também o que descobri sobre como o famoso “fazer acontecer” estava a minar a…
S1E9 Ep.09 - comprar livros, ler livros, rever livros, amar livros e inspirar-me com livros
Acho que dá para perceber que este episódio é sobre livros... E como eles me fazem feliz! :)Espero que gostem e obrigada por ouvirem! Qualquer feedback ou partilha que gostassem de fazer, deixem nos…
S1E8 Ep.08 - intenções para 2026 e o que me faz vibrar
Não quis seguir o cliché de falar de objetivos no início do novo ano. Mas, como sabem, este espaço ajuda-me a pensar, então senti vontade de colocar em palavras em voz alta um resumo daquilo que…
S1E7 Ep.07 - o nosso propósito à luz das luzes de Natal
O espírito natalício já foi tomando posse de mim, aos poucos, e com ele tenho aproveitado para refletir sobre várias questões, entre elas, o famoso "propósito". Não trago respostas, mas trago…
S1E6 Ep.06 - como criar logotipos: a minha visão e um exercício prático
Hoje as reflexões entraram mesmo no mundo do design de identidades visuais para marcas com essência. Falei de questionamentos em relação ao meu trabalho, mas também da minha visão das coisas. No fim,…
S1E5 Ep.05 - belos dias de outono: desafios, momentos bonitos e inspiração
É terapêutico para mim expressar estas minhas vivências. ✨ Espero que o que partilhei vos inspire de alguma forma e que façam também este exercício de conhecer o que vos alegra e de viver o presente…
S1E1 Ep.04 - estou em mudanças no meu processo criativo e a permitir-me seguir o que me faz vibrar
Foi mesmo importante para mim gravar este episódio enquanto pensamento em voz alta. Permitiu-me confirmar e cimentar estas ideias e emoções que me vão permitir criar com ainda mais propósito e, acima…
S1E3 Ep.03 - Adoentada, a fazer a 457ª reestruturação do ano e entusiasmada com coisas boas
O título já é um bom resumo ehehObrigada por me ouvirem e espero que vos possa inspirar de alguma forma, ou pelo menos fazer companhia com a minha autenticidade, verdade e vulnerabilidade. E já…
S1E2 Ep.02 - O espírito de ilustração e a criação de natal
Podia ser sobre o espírito de Natal e a criação de Ilustrações. Mas vai muito além disso...Partilho um pouco da história das minhas ilustrações, como elas surgiram, e o que o espírito natalício tem a…
S1E1 Ep.01 - Será que estamos a forçar algo que não está alinhado connosco?
Hoje quis falar-vos sobre: o nome do podcast, sobre reflexões importantes para mim e para vocês sobre fazermos o que está alinhado connosco e não forçar o que não queremos realmente fazer e sobre o…
Episódio Zero
Reflexão sobre este mesmo podcast e o que quero trazer-vos através dele. Sem guião, sem edição, sem perfeição.Obrigada por ouvirem! 💜💌 Convido-te a partilhares comigo qualquer sentimento, ideia,…
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A Essência da Sara has published 18 episodes since October 2025, covering topics in Business, Entrepreneurship.
A Essência da Sara is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 32m.
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