A las buenas y a las bravas
Laura Villegas Jaramillo
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En otra vida
Vivimos fantaseando con todas las vidas que pudimos tener: la otra carrera, la ciudad a la que no nos fuimos, la relación que no funcionó, la versión de nosotros que habríamos sido si nuestros papás…
Todo o nada
Un día dije que no creía en nada. Y nada es NADA. Un día dije que no volvía a tomar. Y desde ese día, ni una copa de vino. Cuando yo digo nunca, nunca es nunca.Hoy hablaremos de la mentalidad de todo…
S2E17 Sácalo de tu cabeza
La vida se acaba en un día cualquiera, en medio de planes inconclusos y cosas pendientes por hacer.Esta semana este podcast llegó a diez millones de descargas en Spotify, y aun así pasé meses siendo…
Haz que te escuchen
Lista de espera para la mentoría de mercadeo grupal: https://www.itslaurav.com/mentoria-marcadeoAlguna vez has sentido que hablas y nadie te escucha? La gente no te ignora porque no le importes, sino…
El privilegio
Con miedo de meter la pata, hoy hablamos de algo que tenía por sacarme del pecho: ser privilegiada. En este episodio hablamos de por qué no todos tenemos las mismas veinticuatro horas, de cómo el…
La autenticidad
Más de nueve millones de reproducciones… y cero pesos recibidos. En este episodio escribí sobre la autenticidad desde una perspectiva diferente: las renuncias que implica serlo. Porque ser auténtico…
S2E13 El regalo de la perspectiva
Nuestro primer encuentro en persona... tenía que traer el gran regalo de la perspectiva: poder ver una misma situación desde distintos ángulos, hacernos preguntas para encontrar esas respuestas que…
S2E12 Vivir de malgenio
En este episodio hablo de algo que durante años me costó aceptar: que el “hombre histérico” con el que juré no vivir… era yo. Reflexiono sobre por qué tantas mujeres vivimos con malgenio, qué hay…
S2E11 La relación con los papás
Nuestros papás nunca van a cambiar. Aceptar a nuestros papás tal cual son es de las tareas mas difíciles de ser adultos. En este episodio hablo de lo liberador que es dejar de esperar un cambio por…
S2E10 Tenemos que hablar
En este episodio comparto, por primera vez en voz alta, una experiencia de mi adolescencia que solo pude entender muchos años después. Hablo de las cosas que normalizamos cuando no tenemos…
Aprovechar el tiempo
No eres lo que haces. En este episodio hablo de cómo hemos ligado nuestro valor como personas a la productividad. En una conversación corta, que nos deja más preguntas que respuestas, reflexiono…
S2E8 Borrón y cuenta nueva
Empezar el año suele venir cargado de presión: manifestar, proponerse, planear, cambiar, “ser una mejor versión”. En este episodio hablo de lo abrumador que puede ser vivir con la sensación constante…
S2E7 El árbol genealógico también se poda
Todos lo estamos pensando, nadie lo está diciendo. Amar a la familia no significa sacrificarlo todo por ella. En epocas de reuniones familiares, en una conversación abierta y honesta voy a salvar la…
S2E6 Recupera tu enfoque y atención
En este episodio te cuento qué descubrí cuando decidí frenar mi consumo de redes por 30 días: por qué nuestra atención está tan rota, cómo las plataformas están diseñadas para que no podamos…
S2E24 Se nos averió el cerebro: la adicción al celular
Soy creadora de contenido… y terminé adicta al mismo lugar donde trabajo. Estoy viviendo más en la pantalla que en mi propia vida. En este episodio te cuento cómo llegué al punto de sentir ansiedad,…
Ya no quiero ser adulto
Este episodio es como leerle una carta abierta a la adultez. Hablo de cómo ya todos somos adultos pero nadie nos enseñó a serlo, de lo perdidos que nos podemos sentir en el proceso y de lo que…
S22 Nos estamos quedando sin amigos
Hacer amigos de adulto es muy difícil. En este episodio me abro desde un lugar vulnerable para hablar de la nostalgia, la soledad silenciosa y la transformación de nuestras relaciones con el tiempo.…
No eres tan bueno
No somos tan buenos, y es momento de dejar de ocultarlo. Ser humano es mucho mas complejo que ser "bueno" o "malo", y en una actualidad donde no le permitimos a otros cometer errores, nos da miedo…
S2E20 No puedes sanar para siempre
Desempolvando este espacio con una breve explicación de mi ausencia: me mame de sanar. Después de dos años de un camino de autoconocimiento y crecimiento personal me di cuenta que lo único que me…
S1E19 Mereces descansar sin remordimiento
En este episodio: una guía paso a paso para lograr descansar sin sentir remordimiento ni necesidad de estar haciendo algo productivo.Si sientes remordimiento al descansar por no estar siendo…
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A las buenas y a las bravas has published 38 episodes since February 2023, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
A las buenas y a las bravas is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 25m.
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