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S1E9 Pourquoi l'amie forte est épuisée ? ou le piège des personnes qui te vident
Tu as déjà eu l’impression d’être une batterie externe ?Les gens arrivent à 12 %, ils repartent à 86 %... et toi, tu restes là, sur le carreau, avec le message "batterie faible" qui clignote.On…
S1E8 La fille de ma mère : elle t'aimait mais elle ne savait pas comment
Telle mère. Telle fille Certaines femmes ont grandi avec une mère présente.D’autres avec une mère dépassée, anxieuse, blessée, absente ou simplement incapable de donner ce qu’elle-même n’avait jamais…
S1E7 Hypersensible...ou incapable de poser des limites ?
Dans cet épisode, on parle de ces femmes qui comprennent tout le monde… sauf elles-mêmes.Celles qu’on décrit comme :“faciles à vivre", “toujours gentilles”, “jamais compliquées”.Mais derrière cette…
S1E6 On t'aimait...tant que tu ne devenais pas toi-même
Tu t’es battue pour aller mieux. Tu as fait le travail. Et parfois… le plus étrange commence justement à ce moment-là.Quand tu étais anxieuse, disponible, en demande…tout allait bien.Mais quand tu…
S1E5 Syndrome de l'imposteur ou peur d'être vue ?
"Tu n’as pas peur d’échouer… tu as peur d’être à la hauteur. "Pourquoi, alors que tous les indicateurs sont au vert, le doute persiste-t-il ? Pourquoi l'acceptation d'une promotion ou d'un succès…
S1E4 Quand dire non te fait passer pour LE problème
Dire non devrait être simple. Pourtant...parfois dire non suffit à te faire passer pour le problème. Dans cette épisode, je te raconte l'histoire de Stéphanie. Une femme qui sait exactement ce…
S1E3 Quand tu commences à douter de toi au travail...sans comprendre pourquoi
Au début, tout allait bien.Léa était compétente, impliquée, à sa place.Et puis, sans conflit ouvert…quelque chose change.Des remarques, des silences, des sous-entendus.Rien de frontal.Mais…
S1E2 Quand tu réalises que tu t’es oubliée pour les autres
Tu sais… ce moment où tu comprends que tu as tenu, tenu, tenu.Que tu as été là pour tout le monde.Et qu’à force, ton corps a commencé à parler à ta place.Dans cet épisode, on met des mots sur ce…
S1E1 Le malaise entre femmes : quand tu sens le vent tourner...
Elle commence par t’admirer.Puis elle t’imite.Puis l’ambiance change.Dans ce premier épisode, je te raconte l’histoire de Sarah.Nouvelle dans son entreprise, compétente, appréciée, elle pense avoir…
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A travers moi has published 9 episodes since March 2026, covering topics in Education, Self-Improvement.
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