À travers soi, entre introspection et intuition
Mathilde Guyader
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Recent Episodes
S2E9 EP 010 | 5 étapes pour reprendre la main sur tes tempêtes du quotidien
C'était le sujet de l'épisode 2 du podcast en 2022, voici la version 2026, parce que c'est un sujet du quotidien, une ressource dans mes moments difficiles, un outil avec lequel j'accompagne chacune…
S2E8 EP 009 | Noël est fini… et ton énergie aussi ?
Tu te sens vidé·e, désorienté·e, sans énergie ni élan ? Ce n’est pas “dans ta tête”. Le Design Humain l'explique très bien. Les moments en famille, en communauté, activent tes centres non définis :tu…
S2E7 EP 008 | Transformer ses relations en prenant ses responsabilités
On veut souvent changer l'autre, son comportement envers nous.. et c'est compréhensible MAIS on agit de la mauvaise façon. Alors qu'en trouvant le bon angle d'approche, celle qui demande une…
S2E6 EP 007 | Comprendre tes émotions pour faire la paix avec ta sensibilité
😶🌫️ Enfermés dans des émotions dont on ne sait quoi faire on peut vite rompre le dialogue avec les autres mais aussi avec nous-même. L'incompréhension s'installe, la confiance s'en va, on…
S2E5 EP 006 | Assumer sa sensibilité SANS se cacher derrière elle
C'est une révélation pour moi.. Le Design Humain peut nous guider sur le chemin de LA Blessure la plus douloureuse pour nous. C'est à dire qu'en lisant ta charte je peux décrire ce qui a besoin…
S2E4 EP 005 | Quand l'histoire se répète : épuisement physique, psychique, perte de sens et douleurs étranges..
Aujourd'hui je te parle d'énergétique, d'entités (on se calme rien de flippant) de perceptions subtiles, de connexion a soi, bref mes compréhensions de ces dernières semaines sont regroupées dans ce…
S2E3 EP 004 | L'inconfort est ton Ami
Ah celui là on ne l'aime pas du tout, ET POURTANT il est vraiment puissant quand on se met à son écoute. Cela demande de transformer sa vision des difficultés puisque celle société nous fait croire…
S2E2 EP 003 | Le Design Humain m'attire, mais je comprends RIEN ! Ca fonctionne comment ?
On pose de vraies bases pour simplifier ta compréhension du DH. Car non ce n'est pas une science "trop complexe" mais plutôt TRES précise et une mine d'OR pour la compréhension de soi !Dans cet…
S2E1 EP 002 | Comment et POURQUOI j'ai arrêté de chercher à contrôler les choses
Tu vois ces moments super relous où tu veux ABOLUMENT contrôler alors qu'en fait tu risque de tout bloquer avec cette énergie ? C'est de ça dont je te parle aujoud'hui parceque j'ai fais l'expérience…
S2 EP 001 | Ouvrir une nouvelle page : on refait connaissance ?
Après 4 mois de pause : C'est reparti 🎉 J'avais hâte de reprendre tout comme j'appréhendais aussi j'avoue, car chaque nouveau départ demande de lâcher prise et de se laisser guider par l'inconnu.…
S1E37 EP 37 | Chaque nouveau départ commence par un deuil | Pause d'été 🤍
Pour ouvrir une porte une autre doit parfois se fermer. Aujourd'hui je ressens l'appel, fort très fort, de faire une pause d'été du Podcast A travers soi. Beaucoup de choses évoluent dans ma vie. La…
S1E36 EP 36 | Méditation : revenir dans l'instant présent et s'apaiser
C'est un espace de pause, un temps d'apaisement, que je te propose dans cet épisode. Ensemble on vas calmer le flux continue de pensée, revenir au corps et dans l'instant T afin de retrouver clarté…
S1E35 EP 35 | Utiliser le « processus » pour atteindre ses objectifs
Un outil puissant et pourtant on en parle si peu ! Mais c'est clairement cette expérience du processus qui m'a permis d'arriver où je suis aujourd'hui dans l'entreprenariat malgré le peu de…
S1E34 EP 34 | Expérience AZ : la puissance du groupe, du partage d'expérience et des valeurs communes.
Danser, rire, pleurer, vivre la puissance du groupe qui se retrouve pour partager ses expériences autour de valeurs communes. Ce sont les mots forts de ce week-end ensoleillé passé au Grand Rex de…
S1E33 EP 33 | Ouvrir la porte à ce qu'on s'était caché : faire le bilan pour s'apaiser
Il t'arrive d'enfouir des choses dans un placard de ta tête pour ne plus y penser ? Pensant éviter l'inconfort que cette chose déclenche en toi ? Oui je sais c'est vraiment pas de ces choses dont tu…
S1E32 EP 32 | Ressentir la différence et l'incompréhension
Il t'arrive de te sentir en décalage avec certaines personnes ? De ne pas te sentir vu, entendu et compris avec elles ? Ressens tu le besoin de faire évoluer tes relations ou d'en établir de…
S1E31 EP 31 | Mieux communiquer grâce à « l'art de baisser ses phares »
Qui n'a jamais vécu une discussion qui fonce dans le mur? L'incompréhension mène la danse et on ne sait plus comment apaiser les choses, remettre du sens et de la bienveillance dans la discussion ?Je…
S1E30 EP 30 | Que faire quand ça bloque, stagne, et qu'il est dur de lâcher prise ?
« Comment tu fais pour lâcher prise ? Pour accueillir que l'action n'est pas au programme alors que tu avait bien prévu qu'elle le soit ! Et comment faire alors pour mettre son focus ailleurs ?…
S1E29 EP 29 | L'éclairage vient en chemin : Histoires de processus
Qu'est-ce que ce " Processus" ? Comment nous aide t-il à avancer vers nos aspirations profondes ? Quelles sont les choses importante à son sujet. C'est ce que je te partage dans cet épisode 29. Wow…
S1E28 EP 28 | Traverser la surcharge mentale
Tu l'as déjà vécu cette charge psychique ? Un trop plein qui t'envahi et de la difficulté à prendre du recule et à t'autoriser une pause ? 🌹Je l'ai vécu, à deux reprises. Maintenant j'observe les…
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À travers soi, entre introspection et intuition has published 48 episodes since September 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.
À travers soi, entre introspection et intuition is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 27m.
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