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S1E10 Ep 10 Actitud SIGMA desde la cocina
La forma en que cocinamos está cambiando, y nuestro chefvirtual, Luis Narváez es prueba de ello. Ya no se trata solo de seguir recetas en un libro o un video, sino de tener a un experto que, a través…
S1E9 Ep 09 ¿Es posible ser feliz en el trabajo?
Ser feliz es en trabajo es posible. Cuando las personas se sienten bien, hay más compromiso, mejores relaciones y un propósito compartido. Un entorno laboral saludable no solo transforma equipos,…
S1E8 Ep 08 Nutrición: más allá de la comida / Parte II
En esta segunda parte seguimos desmenuzando lo que hay detrás de nuestros hábitos alimentarios. ¿Por qué comemos como lo hacemos? ¿Qué papel juegan el estrés, la culpa o la desconexión con nuestro…
S1E7 Ep 07 Nutrición: más allá de la comida / Parte I
Hoy nos sentamos en la mesa a hablar de comida, de cómo nuestras emociones, costumbres familiares, entornos sociales e incluso nuestra historia personal influyen en lo que comemos. ¿Comes por hambre,…
S1E6 Ep 06 Potenciando nuestro día a día con la IA
En este episodio nos animamos a hablar de lo que muchos sienten pero pocos dicen: ese susto que da la inteligencia artificial. ¿Qué pasa si en vez de resistirla, la entendemos? Conversamos sobre cómo…
S1E5 Ep 05 Los desafíos de las madres en tiempos modernos
En este episodio celebramos a las mamás como se debe: con risas, anécdotas reales y mucho cariño. Hablamos de esos momentos caóticos, tiernos y completamente impredecibles que solo una madre…
S1E4 Ep 04 Del miedo a la acción
En este episodio de Actitud Sigma, conversamos con Santiago Jaramillo, presidente de SIGMA Solutions Developers. Santiago nos comparte su experiencia como líder y emprendedor, y cómo ha logrado…
S1E3 Ep 03 Manifestando lo que queremos con Ely Guariguata
¿Cómo transformar tus metas en realidad? Nuestra invitada, Ely Guariguata, un alma multipasional que ha pasado por muchas identidades, vino a compartir sus experiencias sobre el poder de visualizar,…
S1E2 Ep 02 Navidad sin estrés con la Doc. Blanca Lucía Herrera
Una invitación a sentir estas fechas desde la aceptación y el agradecimiento. En este episodio contamos con la participación de la psicóloga Blanca Lucía Herrera, experta en el ámbito de la…
S1E1 Ep 01 La razón de nuestro podcast
La razón de nuestro podcast
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Actitud SIGMA has published 10 episodes since December 2024, covering topics in Health & Fitness.
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