Ad Astra Note | アド・アストラ・ノート
佐藤康大
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S1E66 ep66：ひとりビジネスの始め方：初心者がゼロから最初の1円を稼ぐまで
ep66：ひとりビジネスの始め方：初心者がゼロから最初の1円を稼ぐまで会社に頼らず、自分の力で稼ぎたい。そう思っていても「何から始めればいいか分からない」という方に向けて、ひとりビジネスの基礎を6つに絞ってお話ししました。何を売ればいいのか、最初の1件の取り方、お金の管理、孤独との付き合い方まで、初心者が本当に知りたいことだけをまとめています。【こんな方におすすめ】・副業や独立に興味があるけど何か…
S1E65 【考え過ぎて10年以上動けなかった著者が語る】なぜ「やらなきゃいけない」のに動けないのか？行動できない人の3つの共通点と解決策
ep65：やらなきゃいけないことは分かっているのに、なぜか行動に移せない...「やらなきゃいけないことは分かっているのに、時間がない、環境が整っていないと理由をつけて先延ばしにしてしまう」そんな悩みを持つ方に向けた、行動できない自分を変えるための実践的な解決策をお届けします。【こんな方におすすめ】・やらなきゃいけない事を先延ばしにしてしまう方・新しい習慣を始めたいが、いつも三日坊主になってしまう方…
S1E64 ep64：自分の中にある矛盾をどう乗り越えるか？自己矛盾を乗り越える方法
ep64：自分の中にある矛盾をどう乗り越えるかやらなきゃいけないことは分かっているのに動けない。変わりたいと思っているけれど、今のままでいいのかなと思ってしまう。そんな心の中の天使と悪魔の戦い（内なる矛盾）を終わらせて、自分の本当の目的に集中するための具体的なセルフトークの方法をお伝えします。【こんな方におすすめ】・頑張っているのになぜか現実が変わらないと感じている方・変わりたいけれど一歩踏み出す…
S1E63 ep63：【注意】ジャーナリング"だけ"では人生変わりません｜9割の人が見落とす書き方の致命的な間違い
ep63：【注意】ジャーナリング"だけ"では人生変わりません｜9割の人が見落とす書き方の致命的な間違い毎日ジャーナリングをしているのに、いまいち人生が変わっている実感がない。そう感じている方に向けた内容です。多くの人が陥りがちな「ただの日記」から抜け出し、現実を動かすツールへ進化させる秘訣をお見せします。【こんな方におすすめ】・日記がただの愚痴集になってしまっている方・自分をどう変えたらいいかわか…
S1E62 ep62：人生が最速で動き出すジャーナリングの5ステップ
ep62：人生が最速で動き出すジャーナリングの5ステップ▼ 18歳ホームレスからのスタート・自己紹介／なぜ？この活動をしているのか？についてhttps://myliberty.online/fun/epadi▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼…
S1E62 ep61：難しそうな壁を越える！不確実性に飛び込む勇気が人生を変える
ep61：難しそうな壁を越える！不確実性に飛び込む勇気が人生を変える何か新しいことを始めようとする時、「面倒くさい」「自分には無理かも」と先延ばしにしてしまうことはありませんか？今回は、その「不安の正体」である脳のメカニズムを解説しつつ、AIの活用をはじめとする新しい領域へ踏み出すための「3つの具体的なステップ」をお伝えします。確率にとらわれず、思い切って不確実性に飛び込む勇気が、あなたの可能性を…
S1E60 ep60：ノートに書かなくていい。AIを使った「音声ジャーナリング」で夜のネガティブ感情を3分で消す方法
ep60：ノートに書かなくていい。AIを使った「音声ジャーナリング」で夜のネガティブ感情を3分で消す方法ジャーナリングが大事と分かっていても、疲れた夜にノートを開くのは面倒くさすぎる。そこで私が実践しているのが、AIに向かって声で喋るだけの「音声ジャーナリング」です。手書きの摩擦をゼロにし、AIがネガティブな感情を取り除いて今日の成長を事実ベースで整理してくれるこの方法を、ぜひ今夜から試してみてく…
S1E59 ep59：シークレットサービスに学ぶ、感情に振り回されない「プロフェッショナル」の流儀
▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼…
S1E58 ep58：遠回りが一番の近道（母の教え）
ep58：遠回りが一番の近道（母の教え）「早く結果を出さなきゃ」と毎日焦っていませんか？他人の成功ばかりが見える現代において、私たちが手放すべきものとは何か。15年の起業経験を持つ佐藤が、母との電話で再確認した「成功の真理」について正直にお話しします。【こんな方におすすめ】・SNSを見るたびに落ち込んでしまう方・今の頑張りが報われないと感じている方・他人と自分をつい比べて焦ってしまう方▼…
S1E58 なぜポジティブ思考は逆効果なのか？自己否定のループを抜け出す4つのステップ
ep57：なぜポジティブ思考は逆効果なのか。自己否定のループを抜け出す4つのステップ自分に自信が持てないと感じることはありませんか。人生を逆転させるために必要なのは、ポジティブ思考ではなく「情報の非対称性」という構造を理解することです。【こんな方におすすめ】・頑張っているのに人生が変わらないと感じている人・SNSを見て他人と比較して落ち込んでしまう人・ありのままの自分を認めて自己肯定感を高めたい人…
S1E56 ep56：年商1億を超えた「現金封筒」という小さな仕組みが大きな自由を作る
ep56：年商1億を超えた「現金封筒」という小さな仕組みが大きな自由を作る▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら：https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6▼…
S1E55 ep55：【あなたの潜在能力を解き放つ】なぜ稼いでも虚無感が消えないのか？トニー・ロビンズに学ぶ「充足感の芸術」
ep55：目標達成後の虚無感を解消する方法目標をクリアしたのに、なぜか心が満たされない。そんな経験はありませんか。今回は、終わりのないラットレースから抜け出し、過去の痛みを最強のエネルギーに変える具体的な5つのステップをお伝えします。【こんな方におすすめ】・目標を達成しても虚無感を感じてしまう方・いくら頑張っても満たされない感覚がある方・自分の本当の情熱を見つけたい方▼…
S1E54 ep54：【人生を1日で変える秘密】あなたの無意識を支配する「前提」の選び直し方
ep54：【人生を1日で変える秘密】あなたの無意識を支配する「前提」の選び直し方自分を責めずに現実を変える9ステップ、いよいよ最終回です。これまでの全フェーズがどのように繋がり、どう実践していくべきなのか。あなたが迷わずに、確実に人生を変えるための「全体像」を徹底解説します。【こんな方におすすめ】・これまで学んできた知識を一本の線に繋げたい方・行動を始めたいが、一人で続けることに不安を感じている方…
S1E53 ep53：毎日のリチュアル：1日10分で新しい前提を定着させる具体的な仕組み
ep53：毎日のリチュアル：1日10分で新しい前提を定着させる具体的な仕組みせっかく立てた目標や決意が長続きしない理由をご存知ですか。1日たった10分の習慣で、脳を味方につけて新しい自分を定着させる具体的な仕組みをお伝えします。【こんな方におすすめ】・自己啓発の本を読んでも三日坊主で終わってしまう方・新しく決めた習慣を無理なく無意識レベルに落とし込みたい方・寝る前のネガティブな「反省会」をやめて、…
S1E52 ep52：意志力は99%負ける。あなたの人生を自動化する最強の「環境設計」術
ep52：意志力は99%負ける。あなたの人生を自動化する最強の「環境設計」術私たちの意志力はアテになりません。「環境設計」なしに目標を達成しようとするのは、アイスクリームが詰まった冷蔵庫の前でダイエットを宣言するようなものです。今回は、あなたを自動的に目標へ向かわせる物理的・デジタル空間の作り方をお伝えします。【こんな方におすすめ】・目標を立てても数日で忘れてしまう方・無意識にSNSで数時間を無駄…
S1E51 ep51：人生のゲーム化 - 6つのゲーム要素を設定しよう
ep51：人生のゲーム化 -…
S1E50 ep50：無意識の行動パターンに気づく割り込み質問
ep50：無意識の行動パターンに気づく割り込み質問なぜ頭で決心しても、すぐに元のいつもの習慣に戻ってしまうのでしょうか？今回は脳の自動操縦モードを強制停止させ、人生を自分の手に取り戻すための1日5回の割り込み質問の具体的な実践法をお伝えします。【こんな方におすすめ】・新しい習慣がいつも三日坊主で終わってしまう方・なんとなく毎日が流されていると感じている方・無意識の行動パターンから抜け出し、人生を変…
S1E49 ep49：人生を変える「アイデンティティ宣言」の作り方：古い前提を解体し、新しい自分を定義する
自己アイデンティティ宣言の重要性：人生の方向性を見失わず、迷うことなく行動し続けるためには「アイデンティティ宣言」が不可欠です。本講義では、古い前提を解体し、新しい自分を定義するための具体的な方法を解説します。▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼…
S1E48 ep48：【前提の解体と書き換え】 あなたの人生を自動操縦する「無意識の定義」を変える
親や環境から無批判に受け入れた解釈や呪いを解体し、新しいアイデンティティをインストールする最重要ステップについてお話しします。▼ LINEの友だち追加で自分の前提タイプをセルフチェックできるワークシートをプレゼント）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼…
S1E47 ep47：最悪の未来を燃料にする「アンチビジョン」の力
最悪の未来を燃料にする「アンチビジョン」の力：人生を変える5つの質問▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）：https://myliberty.online/fun/zlciH▼ 文章でじっくり読みたい場合：https://myliberty.online/fun/jvzHJ▼…
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Ad Astra Note | アド・アストラ・ノート has published 66 episodes since February 2026, covering topics in Education, Self-Improvement.
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