Episodes 17
Avg. Duration 28m
Activity Highly Active
Since Feb 2025
Latest Episode Apr 2026

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Monthly
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Episodic
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50%
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anchor.fm

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About This Podcast

Bienvenue sur ADD-IC-T PODCAST, l’émission où l’on parle sans tabou des addictions et des dépendances. Ici, pas de leçons ni de jugements, juste des clés, des idées et des histoires pour comprendre et avancer. Chaque épisode explore les mécanismes des addictions à travers la systémie, les neurosciences et des expériences vécues. Je suis Éric Oignet, psychopraticien, ancien addict, et passionné d’accompagnement. Ensemble, plongeons dans l’invisible de l’addiction et découvrons des pistes pour rendre enfin visible votre liberté. Parce qu’ici, on parle des silences et des dépendances.

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Recent Episodes

S2E6 Pourquoi arrêter ne suffit pas

Apr 12, 2026 24m

On pourrait croire que c’est simple.Quand quelque chose nous fait du mal…on arrête.Et pourtant…dans l’addiction,ce n’est pas ce qui se passe.Dans cet épisode, nous allons explorer un endroit…

S2E5 🎙️Ton histoire…peut sauver quelqu’un.

Mar 28, 2026 8m

Aujourd’hui, cet épisode est un peu particulier.Je lance un appel à témoignages.Si tu traverses, ou as traversé, une forme d’addiction — quelle qu’elle soit — ton histoire peut aider quelqu’un à se…

S2E4 Pourquoi je sais… et je recommence

Mar 26, 2026 29m

Pourquoi je sais… et je recommencePourquoi est-ce que l’on continue…alors même que l’on sait ?Pourquoi une personne peut voir, comprendre, être lucide…et pourtant recommencer encore et encore ?Dans…

S2E3 Écrans partout, présence nulle part ?

Mar 05, 2026 30m

Les écrans sont partout.Smartphone, télévision, ordinateurs, caisses automatiques, voitures connectées…Ils ne sont plus des outils ponctuels.Ils sont devenus un environnement.Dans cet épisode, je ne…

S2E2 Jeux en ligne & jeux d’argent : comprendre la boucle, protéger les liens, intervenir.

Jan 27, 2026 39m

Le jeu peut être un loisir.Et parfois, sans qu’on s’en rende compte, il devient un réflexe… puis une boucle… puis une forme d’emprise.Dans cet épisode d’Add-ic-t Podcast, nous explorons avec une…

S2E1 Dry January – Et si le problème n’était pas le verre ?

Jan 06, 2026 26m

Dry January est souvent présenté comme un défi.Un mois sans alcool.Un effort. Une privation.Et si on faisait autrement ?Dans cet épisode d’ouverture de la saison 2 d’Add-ic-t Podcast,je te propose…

S1E12 Dépendance affective : comprendre, apaiser et se libérer du manque d’amour

Dec 17, 2025 38m

« Dis-moi juste que tu m’aimes… sinon j’ai l’impression d’être rien. »La dépendance affective touche de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles mettent de mots dessus.Peur de l’abandon, besoin de…

S1E11 Les proches - quand l’addiction contamine tout sur son passage

Dec 04, 2025 40m

Cet épisode n’est pas que pour les addicts.Il est pour les proches.Pour celles et ceux qui vivent l’addiction de l’extérieur,mais qui en portent les cicatrices à l’intérieur.Pour ceux qui aiment trop…

S1E10 Le capitaine de ses tempêtes

Nov 21, 2025 21m

Analyse systémique du témoignage de Romain"Les boucles qui enferment, les ouvertures du possibles".Dans cet épisode, je vous propose : Une plongée dans le témoignage vrai, brut et sincère de mon…

S1E9 🎙️ Témoignage, le cri du cœur de Romain.

Nov 21, 2025 40m

Inside – blessé à l’intérieur, libre à l’extérieur✨Romain, animateur passionné de musique et de reggae, revient sur son lien à l’herbe :la première bouffée, le rituel, la descente… puis la…

S1E6 🎧 Techno : entre son, chimie et conscience

Nov 02, 2025 26m

Dans le prolongement de l’épisode sur la cocaïne,cet épisode poursuit l’exploration des liens entre substances, musique et recherche de soi.De la rave au technival, des premiers flyers aux scènes…

S1E7 “La neige, un rêve blanc qui vire au cauchemar”

Oct 19, 2025 26m

Derrière la poudre blanche, il y a des vies qui s’effritent, des illusions qui s’envolent et des rêves qui s’éteignent.Dans cet épisode, je vous parle de la cocaïne — de son histoire, de ses mirages,…

S1E6 Lecture systémique de l’histoire de Yann

Sep 15, 2025 19m

« Derrière chaque dépendance, il y a une histoire. Celle de Yann nous révèle comment les cercles se brisent. » Dans cet épisode, je relis avec vous l’histoire de Yann, mon ami qui a traversé…

Témoignage de Yann : 35 ans d’alcoolisme, un an d’abstinence

Sep 06, 2025 22m

Dans ce cinquième épisode d’Add-ic-t Podcast, je vous propose un témoignage exceptionnel : celui de Yann, 54 ans, qui partage avec sincérité et force son parcours marqué par l’alcool, le cannabis et…

S1E4 Puissance invisible et feu intérieur : se relever durablement par la révolution personnelle

Jun 10, 2025 20m

Il y a un feu en chacun de nous.Un feu qui pousse à créer, à aimer, à chercher…Mais qui peut aussi brûler, consumer, détruire.Dans cet épisode, je partage avec vous un témoignage personnel,et nous…

S1E3 L’addiction, un spectacle où nous ne sommes pas maîtres du jeu. Qui tire les fils ?

Apr 23, 2025 26m

“Dans cet épisode, Add la marionnette entre en scène pour dévoiler les rouages cachés de l’addiction et de la dépendance. Mais attention, derrière cette marionnette se cache quelque chose de bien…

Dépendance vs Addictions : Comprendre les différences invisibles

Mar 12, 2025 23m

Dans ce deuxième épisode d’Add-ic-t Podcast, plongeons ensemble dans la distinction essentielle entre dépendance et addiction. Bien plus que des comportements isolés, ces deux phénomènes sont des…

S1E1 Addiction et dépendance : les rouages invisibles dévoilés

Feb 15, 2025 20m

Épisode 1 – Système, Silence et Dépendance : première plongée dans l’addictionPour ce premier épisode, je vous propose de voir comment l’addiction s’installe et s’entrelace dans nos vies, souvent là…

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Add-ic-t Podcast has published 17 episodes since February 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

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