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#18.6 ADHS Superchraft Vortrag in Bachenbülach Teil 06
Teil 6 des Mitschnitts vom Vortrag am 10.12.2025🎤 ADHS isch eh Superchraft – Ein ehrlicher Vortrag über das Potenzial hinter der DiagnoseADHS wird oft als Störung abgestempelt – doch was, wenn es in…
#18.5 ADHS Superchraft Vortrag in Bachenbülach Teil 05
Teil 5 des Mitschnitts vom Vortrag am 10.12.2025🎤 ADHS isch eh Superchraft – Ein ehrlicher Vortrag über das Potenzial hinter der DiagnoseADHS wird oft als Störung abgestempelt – doch was, wenn es in…
#18.4 ADHS Superchraft Vortrag in Bachenbülach Teil 04
Teil 4 des Mitschnitts vom Vortrag am 10.12.2025🎤 ADHS isch eh Superchraft – Ein ehrlicher Vortrag über das Potenzial hinter der DiagnoseADHS wird oft als Störung abgestempelt – doch was, wenn es in…
S1E20 #18.3 ADHS Superchraft Vortrag in Bachenbülach Teil 03
Teil 3 des Mitschnitts vom Vortrag am 10.12.2025🎤 ADHS isch eh Superchraft – Ein ehrlicher Vortrag über das Potenzial hinter der DiagnoseADHS wird oft als Störung abgestempelt – doch was, wenn es in…
S1E19 #18.2 ADHS Superchraft Vortrag in Bachenbülach Teil 02
Teil 2 des Mitschnitts vom Vortrag am 10.12.2025🎤 ADHS isch eh Superchraft – Ein ehrlicher Vortrag über das Potenzial hinter der DiagnoseADHS wird oft als Störung abgestempelt – doch was, wenn es in…
S1E18 #18.1 ADHS Superchraft Vortrag in Bachenbülach Teil 01
Mitschnitt vom Vortrag am 10.12.2025🎤 ADHS isch eh Superchraft – Ein ehrlicher Vortrag über das Potenzial hinter der DiagnoseADHS wird oft als Störung abgestempelt – doch was, wenn es in Wahrheit…
S1E17 #17 Die Dunkeln Seiten des ADHS
ADHS Vortrag am 10.12.2025 in Winterthur: TicketsObwohl ich viel Lache und Strahle gegen aussen, hatte ich trotzdem immer wieder mit Dunkeln Zeiten zu kämpfen und manchmal wusste ich nicht wie weiter.
#16 Wie schlafe ich besser trotz ADHS?
Tickets für den ADHS Vortrag in Winterthur 10.12.2025 Wie wirkt sich Schlafmangel auf die Symptome von ADHS aus? Was sind einige Tipps für bessere Schlafgewohnheiten bei ADHS? Welche Rolle spielt die…
#15 Eine gesunde Ernährung hilft mir mich zu konzentrieren
Wie beeinflusst die Ernährung die Symptome von ADHS? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die die Konzentration bei ADHS verbessern können? Welche Rolle spielen Zucker und Koffein bei der…
#14 Fokus mit und ohne Ritalin
Was ist der Unterschied zwischen natürlichem Fokussieren und dem Fokussieren unter dem Einfluss von Ritalin? Wie beeinflusst Ritalin die Konzentration und den Fokus bei Menschen mit ADHS? Gibt es…
S1E13 #13 Unregelmässigkeit - Eine Challenge mit ADHS
Hier sind einige Tipps, wie du durch regelmäßige Alltagsgewohnheiten dein Leben mit ADHS besser bewältigen kannst: Nutze bewährte Fokusstrategien und Zeitmanagementtechniken, um den Herausforderungen…
#12 Eine Weltreise zu mir selbst! - Teil 2
Wieso ich es jedem empfehle einmal weg von seiner gewohnten Umgebung zu kommen. Was ich über mich gelernte habe und an welche Grenzen ich gestossen bin. Ich hatte plötzlich nicht mehr die Arbeitswelt…
#11 Ritalin im Erwachsenenalter: Meine persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen
In dieser Episode erzähle ich von meinen Erfahrungen mit Ritalin, die ich von meiner Kindheit bis ins Erwachsenenalter gemacht habe. Früher konnte ich Ritalin nicht ausstehen, doch mit der Zeit habe…
#10 Wie ich die Aufschieberitis trotz meines ADHS überwinde
Prokrastination oder Aufschieberitis ist ein grosses Thema im zusammenhang mit ADHS, es gibt Momente da denkt man es sei unmöglich alle Aufgaben zu eliminieren und wieder auf ein normales…
#9 Minimalismus: Wie es mir hilft meine Reizüberflutung zu lindern
Als jemand, der mit ADHS lebt, fehlt mir oft ein natürlicher Filter, der mir dabei hilft, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Hier kommt der Minimalismus ins Spiel, der als effektives Werkzeug…
#8 ADHS, Selbstoptimierung und der Punkt an dem ich damit aufgehört habe
In dieser Episode meines Podcasts teile ich meine persönlichen Erfahrungen rund um ADHS, Selbstoptimierung und das Erkennen von Grenzen. Mit der Offenheit eines Freundes und der Ehrlichkeit eines…
#7 ADHS-Diagnose: Würde ich mein Kind abklären oder nicht?
Willkommen zu meiner persönlichen Erfahrungsgeschichte rund um das Thema Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) auf Spotify. In der Folge "Soll ich mein Kind abklären & ADHS im…
#6 Eine Weltreise zu mir selbst Teil 1
Was man über sich selber und über sein Leben so alles lern unterwegs hört, erzähle ich in dieser Folge. Tickets für den ADHS Vortrag in Winterthur 10.12.2025
S1E5 #5 Wie habe ich meine Lehre mit ADHS überlebt?
Eine normale Lehre mit BMS absolvieren und das alles mit ADHS? Das geht wunderbar! In meinen Augen kann ADHS dich stärker machen und ist eine zusätzliche Fähigkeit, man muss nur lernen sie zu…
S1E4 #4 Negative Gefühle, Depressionen und Schuldruck - Teil 2
In dieser Folge setzen wir das Gespräch über das Thema Depressionen und Schuldruck fort. Ich freue mich das ihr wieder dabei seit. Tickets für den ADHS Vortrag in Winterthur 10.12.2025
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ADHS isch ä Superchraft has published 24 episodes since August 2021, covering topics in Education, Self-Improvement.
ADHS isch ä Superchraft is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 12m.
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