aDios lo Perfecto con Gaby Smith
Gaby Smith
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#12: Haciendo paz con lo que no se ve, pero ocupa espacio y tiempo
Es más fácil ver los resultados, pero darnos el espacio para sentir, pensar y reflexionar muchas veces no lo tomamos en cuenta. ¡Acompáñame hoy a darme ese espacio y decir ADIÓS A LO PERFECTO!
#11: Autocompasión: La kriptonita de nuestro crítico interior
Quiero hablar sobre este tema pilar y fundamental de mi vida y de mi trabajo como terapeuta. Descubrir la autocompasión fue un nuevo despertar que me abrió muchas puertas internas, ¡y solo deseo que…
#10: ¡La conexión humana es una necesidad biológica!
La conexión humana es una necesidad biológica a lo largo de nuestras vidas, donde podemos reconocernos en la mirada del otro, sentirnos validados y contenidos emocionalmente.
#9: ¿La maternidad no las vivimos como un manual o una obra creativa?
Descubrir la creatividad en mi cambió mi vida y me abrió un mundo de posibilidades. Estoy convencida que si no logramos incorporarla en nuestras vidas, nuestra maternidad se puede convertir en un…
#8: ¡Nuestra voz interior puede llegar a ser nuestra verdadera aliada!
Dentro de nosotros vive una voz que está conectada con nuestra sabiduría interior. A veces no tiene el volumen al máximo, pero empezar a conectar con ella a través de simples actos es un primer paso.
#7: ¿Cómo están mis lentes para ver adentro?
Quiero contarte un poco mi motivación detrás de redes, y reflexionar juntos sobre nuestros lentes de aceptación internos, ya que con estos mismos nos relacionaremos y podremos mirar a nuestros hijos.
#6: ¿Las expectativas personales las tenemos de aliada o enemiga?
Las expectativas que tenemos de nosotras mismas son una brújula para convertirnos en las mujeres que queremos ser, pero muchas veces las tenemos idealizadas y terminamos sintiendo que "fallamos"…
#5: ¿Cuál será el regalo más valioso?
Diciembre llegó lleno de compromisos, fiesta, comedera y corre corre, pero también con muchas ganas de vivir la ilusión de las fiestas con nuestros hijos. En este episodio te quiero invitar a…
#4: ¡Una mamá perfeccionista sufre menos al ser realista!
Las mamás sufrimos un reajuste de identidad al tener a nuestros hijos. Muchas veces las prioridades cambian y nos cuesta adaptarnos a la realidad de no poder con todo lo que quisiéramos. Te invito…
#3: ¿Cómo se va construyendo nuestro mundo interior?
Nuestro mundo interior se compone de varias cosas, entre ellas nuestro temperamento, nuestra personalidad, nuestras emociones y nuestra mente. Estas juntas tienen un interjuego que vale la pena darle…
#2: ¿Dónde reside nuestro mundo emocional?
En este episodio quiero que exploremos juntos donde inicia realmente nuestro mundo emocional y darle valor a la historia de nuestras vidas desde nuestra corporalidad.
#1: ¿Cómo son nuestras trabas internas?
El crítico interno puede aplastarnos y descartar nuestro SER si no aprendemos a escucharlo y “negociar” con él.Producir aDios lo Perfecto ha sido un proceso de reconciliación con estas voces críticas…
#0: ¡Llegó la hora de tirarnos al agua!
Este proyecto inició en mi mente hace unos añitos, pero mi voz autocrítica no me dejaba sacarlo. Convertirme en mamá ha sido un trabajo interno de aprender a soltar esa voz crítica y quererme como…
Frequently Asked Questions
aDios lo Perfecto con Gaby Smith has published 13 episodes since October 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
aDios lo Perfecto con Gaby Smith is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 23m.
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