Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S5E95 Odc.95 "Gdzie leżą granice prywatności w związku?"
Czy on/ona ma prawo mieć dostęp do mojego konta? Czy on/ona może kontrolować moje relacje? A co z dostępem do konta? Prywatność to coś, czym dzielimy się w związku. Nie coś, co powinno nas dzielić. A…
S5E94 Odc.94 "3 przestrogi dla związku rodziców."
Jeżeli rodzice popełnią któryś z tych trzech "grzechów", zapłacą za t o swoim związkiem. Posłuchaj, by zapobiec lub zacząć Was ratować... || Partnerem odcinka jest Mięsna Paczka- Paczka EKO mięsa i…
S5E93 Odc.93 "To warunek konieczny dla życia twojego związku!"
Jest coś, co odróżnia Twój związek od innych relacji, z innymi ludźmi. Co czyni go wyjątkowym na ich tle. I jeśli tego zabraknie, zacznie się proces obumierania. Lepiej wiedzieć, o co się postarać,…
S92E92 Odc.92 "Związek: co robić, żeby konflikty nas nie zniszczyły?"
Związek idealny to nie taki, w którym nie ma konfliktów. To taki, w którym konflikty zajmują właściwe miejsce a para umie sobie z nimi radzić. Jak to zrobić? Posłuchaj odcinka! Partnerem odcinka jest…
S4E91 Odc.91 "Związek: kto powinien tu rządzić?"
Związek to nie pole bitwy o władzę, ale wspólna droga. Posłuchaj, jak rozmawiać o podziale odpowiedzialności, jak unikać pułapek „menagerowania” i dlaczego wpływanie na siebie nawzajem jest kluczem…
S4E90 Odc.90 "To działa jak koło ratunkowe dla związku!"
"Uważaj na swoje myśli, bo stają się słowami. Uważaj na swoje słowa, bo stają się działaniami. Uważaj na swoje działania, bo stają się nawykami. Uważaj na swoje nawyki, bo stają się charakterem.…
S4E89 Odc.89 "Co zbliża bardziej, niż romantyczna randka?"
Dlaczego więcej randek wcale nie musi oznaczać skutecznego odgrzania chłodnego związku? Co pomaga, gdy relacja zaczyna wyglądać jak wspólne zamieszkiwanie jednego domu? Partnerem odcinka jest sklep…
S4E88 Odc.88 "Proszę, zobacz mnie!"
"Czy nie wystarczy, że już dobrze się znamy?- Nie!" Pragnienie, by być obiektem zainteresowania tej drugiej osoby, z którą jesteśmy w związku, nie jest ani puste, ani egoistyczne, ani bez sensu.…
S4E87 Odc.87 "Rodzicielstwo w erze stresu- jak zadbać o swoje zdrowie emocjonalne?"
Jak zachować spokój i zadbać o siebie, gdy rodzicielstwo to ciągłe wyzwania, a związek nie zawsze jest działającą ładowarką do baterii? Trzeba wziąć STER w swoje ręce, czyli: samoświadomość, troska o…
S4E85 Odc.86 "Ja proszę, ale to nic nie daje!"
Dla tych, którzy mają wrażenie, że ich prośby w związku odbijają się od ściany. Dla tych, którzy mają poczucie, że wciąż torpedowani są jakimiś tematami. Dla związków, które chcą się lepiej…
S4E85 Odc.85 "O samotności w związku."
Można mieć męża lub żonę i czuć przeraźliwą samotność. Można uważać, że związek funkcjonuje dobrze i słyszeć, że on lub ona czuje osamotnienie i gasnące uczucie. Pogadajmy o poczuciu osamotnienia w…
S4E84 Odc.84 "Gdy poprzeczka oczekiwań jest za wysoko."
Jak wiele osób ma poczucie, że nie jest w stanie sprostać oczekiwaniom swojej żony lub swojego męża. Jak często poziom tych oczekiwań wciąż rośnie! Dlaczego? Co się za tym kryje? Zacznijmy o tym…
S4E83 Odc.83 "Czy to już koniec? Kiedy umiera związek?"
Po czym poznać, że z tego związku już nic nie będzie? Czy Jakie są symptomy rozpadu? Kim jest 4 jeźdźców Apokalipsy Gottmana?Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla…
S4E82 Odc.82 "Jakie mechanizmy utrudniają ci komunikację w związku?"
Co siedzi na tylnym siedzeniu twojej świadomości i zarządza tym, jak widzisz, słyszysz i reagujesz na swojego męża/żonę? Lepiej wiedzieć i mieć kontrolę!Aga Rogala Plus to dodatkowy…
S4E81 Odc.81 "Jak budować przyjaźń w związku?"
Przyjaźń w związku jest potrzebna. Ale jak ją budować, gdy codzienność, gonitwa i trudne emocje wszystko utrudniają? Czy można mieć na to... plan? Tak!Aga Rogala Plus to dodatkowy…
S4E80 Odc.80 "Gdy on mówi: Poszedłem w odstawkę."
„Poszedłem w odstawkę” – mówią mężczyźni, którzy czują, że przestali być potrzebni swoim żonom. Albo stali się mniej ważni, niż wspólne dzieci. Co jest pod spodem? Kto i co powinien zrobić, by…
S4E79 Odc.79 "Gdy ona mówi: Zgubiłam siebie."
„Zgubiłam siebie” – to zdanie słyszę od wielu kobiet, których relacje się rozpadły lub są na skraju kryzysu. Jak odzyskać siebie, nie tracąc bliskich? Wspólnie przyjrzyjmy się, gdzie zaczyna się ten…
S4E78 Odc.78 "W sypialni rodziców."
To dobry odcinek nie tylko dla rodziców, ale im przyda się szczególnie. Każdy element w sypialni jest symbolem czegoś. Czy aby w Waszej sypialni jest wszystko, co potrzeba?.Aga Rogala Plus…
S4E77 Odc.77 "Nie chcę robić wszystko sam/sama!: Czyli dlaczego kłócimy się o plany?"
Dlaczego wspólne planowanie generuje tyle napięć i sporów? Jak to widzą obie strony konfliktu? Czy to naprawdę takie ważne, by planować wspólnie? Jak to zrobić, żeby nikt nikogo nie zmuszał na…
S4E76 Odc.76 "Niewyrażone oczekiwania: co, dlaczego i jak zacząć?"
„Powinien/powinna to wiedzieć!” „Przecież to oczywiste, czego potrzebuję”? Niewyrażone oczekiwania to jedna z najczęstszych przyczyn frustracji i nieporozumień w związkach. W tym odcinku porozmawiamy…
Frequently Asked Questions
Aga Rogala has published 95 episodes since November 2021, covering topics in Relationships, Society & Culture.
Aga Rogala is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 26m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Aga Rogala, including email and social media links.
