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EP16｜孕吐怎麼這麼吐？懷孕初期的生存攻略
懷孕的第一關，往往不是驗孕棒，而是「孕吐」。這場從早安吐到晚安、從起床吐到入睡的身體試煉，影響了多數準媽媽的生活品質，也考驗著身邊人的耐心與支持力。本集，我們深入探討了關於孕吐你該知道的事，包括常見的身體反應、嚴重的妊娠劇吐（Hyperemesis Gravidarum）該如何辨識與處理，還有超過10種緩解方式一次分享給你！🌿…
EP15｜嘴巴快一點，離婚快十年
你是否也曾在爭吵中，一句話說錯就讓關係急轉直下？或是在懷孕期間，因為情緒波動而一言不合，引爆了冷戰？本集，我們要帶你深入探討伴侶之間的溝通與衝突處理：如何「好好吵架」，讓感情更進一步，而不是撕裂彼此。在親密關係中，吵架真的只是感情的地雷嗎？還是，其實它是關係成長最強大的轉機？本集，我們要帶你一起破解「吵架」的迷思：爭執不是問題，「怎麼吵」才是真正關鍵。從一句話開始，我們常常無意間傷了最愛的人，然後…
EP14｜陪妳一起，當爸的第一步
你知道，懷孕不只是媽媽一個人的戰鬥，準爸爸的參與，才是撐起幸福家庭的關鍵！本集…
EP13｜媽媽手冊營養評估全攻略！
你知道媽媽手冊裡的營養健康評估，其實是一份寶寶與孕媽咪的健康守門員嗎？本集我們將帶你深入解析這份常被忽略卻極具價值的問卷，從孕前…
EP12｜子癲前症警訊：孕期高危機解析
你知道子癲前症是台灣孕產婦死亡的三大主因之一嗎？這集將帶你深度剖析這個常被忽視卻致命的孕期高風險疾病。子癲前症不只是高血壓那麼簡單，它可能引發中風、肝腎衰竭、胎兒發育遲緩，甚至死胎與早產，對母嬰影響巨大。本集將說明子癲前症的發生原因、危險族群與常見症狀，並帶你了解第一孕期篩檢如何預測風險。還有，別錯過專家推薦的預防與治療方法，例如低劑量阿斯匹靈的使用時機、生活調整策略，以及懷孕過程中重要的監測指標…
EP11｜揭密致命基因：腎小管發育不全
你知道嗎？在台灣，有高達 1% 的人是腎小管發育不全（RTD）基因帶因者，卻可能完全不自知！這是一種由 AGT 基因缺陷引發的嚴重遺傳性腎臟疾病，新生兒一旦罹患，死亡率高達九成，且幾乎無藥可醫。本集帶你深入了解 RTD 的致病機制、遺傳方式及臨床表現，並探討目前台灣已有的創新基因篩檢技術，如何在 3…
EP10｜【關鍵基因】揭開藥害性聽損風險！
你知道，一種常見的新生兒抗生素「Gentamicin（愛黴素）」竟可能導致永久性聽力損失？這不來自用藥過量，而是你可能從媽媽那裡遺傳了「藥害性聽損基因」！本集深入探討粒線體基因 MT-RNR1 突變所引發的藥害性聽損，包括台灣約…
EP9｜隱藏的基因炸彈：SMA帶因篩檢，預防勝於天價治療
在台灣，平均每 40 人就有 1 人是「脊髓性肌肉萎縮症 (SMA)」的帶因者，但他們外表與常人無異，毫無症狀。您，會是其中之一嗎？SMA 是導致嬰兒死亡率最高的頭號遺傳疾病，一旦夫妻雙方皆為帶因者，寶寶將有四分之一的機率罹患重症。面對高達 4,900 萬的天價治療藥物與極其嚴苛的健保給付條件，我們該如何應對？本集將深入探討 SMA…
EP8｜X染色體脆折症：篩檢與臨床運用
你知道「X染色體脆折症（FXS）」是僅次於唐氏症的第二大遺傳性智能障礙嗎？更驚人的是，許多女性帶因者終其一生都毫無症狀，卻可能將基因異常遺傳給下一代！本集帶你深入認識 FXS 的遺傳機轉、臨床症狀、以及為何即使你看起來「一切正常」，也應在孕前或懷孕初期接受帶因篩檢。除了 FXS，我們也整理產檢中常見的基因檢測項目，如…
EP7｜破解羊膜穿刺與NIPT的真相！
羊膜穿刺會流產？NIPT就百分百準確？這集帶你全面解析產前檢測的迷思與真相。本集將帶你了解常見的產前染色體檢查：羊膜穿刺、羊水晶片、NIPT 的差異與選擇時機。你會知道哪些人適合進行侵入性檢查？NIPT…
EP06｜孕期全攻略：從14次產檢、關鍵營養到伴侶神隊友，給你的安心懷孕指南
懷孕了，既期待又緊張？面對琳瑯滿目的資訊，你是否感到有些不知所措？別擔心，這集節目就是為你準備的「孕期安心懶人包」！我們將從台灣最新的14次公費產檢開始，為你一一剖析健保給付和熱門自費項目（如…
S1E5 EP05｜孕期飲食與禁忌全解析：照顧寶寶從吃開始！
懷孕期間，吃什麼不只是關於媽媽的健康，更關乎寶寶的發育關鍵！本集一次破解你對孕期飲食的所有疑問：你知道台灣孕媽咪普遍鈣質攝取不足嗎？你知道懷孕初期補葉酸、補鐵有多重要？還有那些你以為只是「老人家說的」禁忌，背後其實有科學根據？我們也會聊聊：該怎麼補充天然鈣質？為什麼要避開青木瓜、薏仁、生食？吃冰真的會讓寶寶過敏嗎？咖啡、茶、麻油雞到底能不能喝？從孕期三階段的營養補充重點，到產後進補與母乳注意事項，…
EP04｜懷孕迷思真相全揭露：你相信的可能都是錯的！
你相信「懷孕不能搬家」、「吃冰會傷胎」、「三個月內不能說」這些說法嗎？本集將徹底破解各種懷孕期間常見迷思與禁忌，從最新的產檢補助政策、營養建議、孕吐緩解、中西醫觀點、運動與性生活安全守則，到「胎神」信仰與傳統禁忌，我們用科學與實證一一解答，幫助每位準媽媽做出安心又正確的選擇。你將獲得：懷孕三階段的飲食補充建議；如何判斷什麼時候該運動、該休息；孕吐不只是「忍耐」這麼簡單；原來性生活其實可以更親密；還…
EP03｜孕婦按摩竟然有禁忌？真相大破解！
你以為孕婦不能按摩？這集將顛覆你的想像！《孕婦按摩的迷思與真相》深入探討許多準媽媽關心的問題：孕期什麼時候可以按摩？哪些穴位不能碰？使用精油會不會影響寶寶？我們不只解釋孕婦按摩的好處，如舒緩腰痠背痛、減少水腫、提升睡眠品質，還會揭露錯誤觀念可能帶來的風險。本集也分享專業芳療師建議，解說適合孕婦的按摩手法、姿勢與安全精油選擇，並提醒孕期中不適合按摩的特殊狀況，幫助你安心面對每一個孕期挑戰。特別介紹知…
EP02｜孕初期大解密：吐、累、痛怎麼辦？10大關鍵一次說清楚！
懷孕初期不只是兩條線那麼簡單——你是不是也經歷了突然想吐、胸口刺痛、狂嗜睡、情緒像雲霄飛車？本集《AI說了算》一次帶你了解孕早期最常見的10大症狀，包括孕吐、疲倦、乳房脹痛、頻尿、便秘、情緒不穩…每個症狀不只告訴你為什麼，更給你實用舒緩對策。你也會知道驗孕的最佳時機、該如何正確補充葉酸、什麼情況該立刻就醫。這集像是孕媽咪的早期生存手冊，不論你是初次懷孕還是再戰二寶，絕對值得收聽並收藏！*…
EP01｜從備孕到孕期：吃對、動對、心也對！
懷孕全階段飲食×運動×心理關鍵一次講清楚備孕飲食怎麼吃才對？三大關鍵營養素一次掌握孕期運動能不能做？有哪些安全原則？情緒起伏大怎麼辦？三招調節心情不焦慮專家親授備孕與孕期常見迷思破解法準備懷孕了嗎？還是剛發現兩條線的你，腦中冒出一堆問號？本集《AI說了算》從備孕到懷孕期，帶你一次搞懂飲食、運動與心理三大關鍵。營養怎麼吃才有助懷孕？懷孕初期可以運動嗎？情緒起伏大怎麼辦？我們邀請專業婦產科醫師與營養師…
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