ALLES! ausser gewöhnlich
Annalena & Sandra
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#201 - Nein-sagen
Warum kann das so schwerfallen? Nein-sagen kann sich gefährlich anfühlen. Doch manchmal geht es nicht anders. Wie so oft können wir dann feststellen, dass unsere schlimmste Befürchtung gar nicht…
#200 - Begrenzungen
Grenzen versus Begrenzungen Wir sprechen heute über den kleinen, aber feinen, Unterschied von Grenzen und Begrenzungen. Wo uns das eine schützt, hält uns das andere klein. Dennoch fühlt es sich oft…
#199 - Losgehen
Warum es nicht um das Ziel geht. <p>Manchmal haben wir ein Ziel und tun uns so schwer, den ersten Schritt zu gehen. Dabei ist es genau der erste Schritt, der machen kann, dass alles shiftet. So…
#198 - Dopaminkick
Dopamin mal anders betrachtet. Wir machen einen Ausflug in die Welt der Bilder. Manchmal helfen uns Bilder, komplexe Vorgänge besser zu verstehen. Warum also nicht mal den Botenstoff für Glück und…
#197 - Helfen und helfen lassen
Wie gut lässt du dir helfen? "Was machst du, wenn ich deine Hilfe brauche?" hab ich Sandra gefragt. "Na, helfen." erwidert sie verwirrt. "Und wie gut lässt du dir helfen, wenn du Hilfe brauchst?"…
#196 - 60 min Nichtstun
Ein interessantes Experiment. Klingt erstmal einfach. War es ganz und gar nicht. In dieser Folge nehmen wir euch mit, was vor, während und nach dem Experiment passiert ist. Das Ergebnis hat uns…
#195 - Der 5-Minuten-Trick
Wie wir uns selbst überlisten können. Wir plaudern aus dem Nähkästchen und verraten unser Vorgehen bei Prokrastination. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und zugegeben: Wir haben schon jede…
#194 - Lebenszeit ist kostbar
Würdest du dein Leben dafür geben? Wenn unsere Lebenszeit eine Währung wäre – wofür gibst du sie aus? Sandra teilt einen wunderschönen, tiefgehenden Gedanken mit uns, der sehr zum Nachdenken anregt.…
#193 - Veränderungen
Mit der Zeit kommt Veränderung - zwangsläufig. Manchmal gibt es Veränderungen, die uns das Gefühl geben, dass die Zeit stehenbleibt - und alles andere auch. Doch so wie sich die Uhr weiterdreht,…
#192 - Gehirn-Hacking
Wie wir unser Gehirn überraschen können. Manchmal fühlen wir uns gedanklich in Schleifen gefangen … bis eine einzige Frage uns so irritiert oder überrascht, dass es uns aus genau dieser Schleife in…
#191 - Emotionen halten
... oder aushalten? Unser Leben verläuft in Wellen, alles folgt dem Prinzip der Dualität. Es gibt Emotionen, die wir als positiv wahrnehmen und solche, die wir als unangenehm empfinden. Unser Umgang…
#190 - Dinge brauchen Zeit
Wissen ist nicht Fühlen. Es wird wieder persönlich. Annalena gibt uns ein Update aus ihrer immer noch turbulenten Situation. Wie hilfreich wäre es, einfach all die Tools anzuwenden, über die wir hier…
#189 - Dein wahres Ich - Teil 2
Was macht MICH aus? Letztes Mal war es relativ theoretisch, heute betrachten wir das Thema praktisch - an uns selbst. Welche Anteile sind es, die uns ausmachen? Und woran erkennen wir, dass es nicht…
#188 - Dein wahres Ich - Teil 1
Wer bin ich, wenn ich ICH bin? Das Leben besteht aus Veränderungen. Auch wir verändern uns. Manchmal sogar ganz bewusst. Dann stellt sich zwangsläufig irgendwann die Frage: welcher Teil von all dem…
#187 - Übergänge
Wenn wir innerlich schon weiter sind. Unser System liebt Beständigkeit. Alles andere betrachtet es als Bedrohung. Das macht Übergänge für uns so herausfordernd. Wir sprechen heute über die…
#186 - Blickwinkel
Du hast immer recht. Wenn alles zwei Seiten hat, warum fällt es uns manchmal so schwer, die andere Seite zu sehen? Wen wundert es, dass wir manche Sachen einfach nicht sehen wollen. Rückblickend ist…
#185 - Bedürfnisse
Was würde Dir jetzt gut tun? Was, wenn unsere schlechte Laune und jegliche Befindlichkeiten daraus resultieren, dass wir wieder und wieder unsere Bedürfnisse übergehen? Wir schauen uns des…
#184 - Abgrenzung
Übers Grenzen-setzen Es gibt zwei Arten des Grenzen-setzens. Entweder wir tun es aus Angst, oder weil wir mit uns verbunden sind. Letzteres fühlt sich leicht an und weniger zerbrechlich. Haben wir…
#183 - Ziele
Wieso das Ziel gar nicht entscheidend ist. Wir sind oft so sehr auf das Ziel konzentriert – dabei ist das doch nur der Impuls loszugehen. Der Weg ist der eigentlich interessante Teil, denn daran…
#182 - Stärke
Was assoziieren wir damit? Was ist es, was wir an anderen als Stärke bezeichnen - und was sagt das über uns? Eine Frage, die Raum für viele Ansichten und Blickwinkel bietet und uns zu interessanten…
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ALLES! ausser gewöhnlich has published 201 episodes since September 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.
ALLES! ausser gewöhnlich is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 25m.
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