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活動休止します。
ひとまず、1週間充電期間に入ります。 めちゃくちゃ前向きなパワーをどう使おうか、 作戦会議期間です。 また来週お会いしましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643aaae19afdfc28ca4dc67c
努力は“向き”で結果が変わる。自分に返ってくる努力の話。
今日は「自分に返ってくる努力と、返ってこない努力」についてお話ししました。 努力は量や根性だけでなく、 “どこに向けているのか” で結果が変わるものですよね。 誰かに認められるため、 比べられないため、 焦りをごまかすための努力は、 どれだけ頑張っても満たされにくい。 一方で、 “未来の自分がありがとうと言いそうな努力”…
「信頼貯金」は、未来の自分を楽にする資産です
今日は「信頼貯金」についてお話ししました。 AIやツールが進化して、 “できること”の差が小さくなっていく時代だからこそ、 最後に残るのは「この人に任せたいと思えるかどうか」。 信頼は、一気に手に入れるものではなく、 小さな約束や態度の積み重ねで育っていくものですよね。 そしてそれは、 「誰かに良く思われるため」のものではなくて、 未来の自分を楽にするための資産。 今日のワンアクションは、…
“人間力の円”を大きくするには、まず健康から。
昨日、「人間力」を多角形で表す話を聞きました。 仕事、教養、お金、人との関係、外見、心などたくさんの項目があり、その全部を合わせたものが、人間力。 その多角形をイメージした時、 「私の円、ちょっと小さいかも」と思ったんです。 でも、それを大きくする最初の一歩は ストイックな努力ではなく、健康。 ・ちゃんと寝る ・歩く ・自分を丁寧に扱う 小さなことの積み重ねが、 自分に対する信頼と、自信の…
デジタルデトックスで、情報に追われない日を作ってみよう。
情報って、疲れの原因というより “心が前のめりになる原因”なんですよね。 ニュースやSNSを見ていると、 気持ちがずっと動き続けていて、 休んでいるはずなのに、頭だけが疲れている日がある。 そんな時に必要なのは、情報を断つことではなくて “自分のペースに戻る時間”…
“好き”を育てると、人生は豊かになる。
大人になると、夢中になれるものが減っていく気がする。 でも「好き」は突然生まれるものじゃなくて、 育てていくものなんですよね。 はじめは小さな「なんか好きかも」。 その小さなサインを、ちゃんと扱えるかどうかで “好きの育ち方”は変わります。 触れる回数と言葉にすること、 そして誰かと分かち合うこと。 その３つが、心の中に“好きの居場所”をつくってくれます。 今日も、あなたの中にある小さな「…
明日届く荷物の向こう側に、人がいる。
今日は映画 『ラストマイル』 からの気づきをお話しました。 作品の中で描かれていた「物流を支える人たちの仕事」と「その裏側にある緊張と責任」。 毎日当たり前のように届く “荷物の向こう側”…
君のためじゃない、My Body。
見た目で判断される時代に、 “自分としての尊さ”をどう守るか。 今日は、HANAさんの楽曲『My…
【情報を見極める力】だまされないためにできる3つのこと
おはようございます☀️ SIMPLEラジオへようこそ。パーソナリティーの村嶋杏奈です。 昨日の放送で、伊東市の市長に関するニュースについて触れました。 コメントを通して感じたのは、「情報をどう受け取るか」の大切さ。 今日はその流れで「だまされないための情報の見極め方」についてお話しました。 SNSやニュースでは、印象が先に伝わる時代。 …
【本質を見失わない力】ニュースの裏にある「意図」を感じ取る目を。
おはようございます☀️ SIMPLEラジオへようこそ。パーソナリティーの村嶋杏奈です。 今日は少しチャレンジングなテーマで、政治ニュースから「本質を見失わない力」についてお話しました。 最近話題になっている、静岡県伊東市の女性市長の“学歴詐称”報道。 …
【住まいとメンタル】部屋が整うと、心も整う。
おはようございます☀️ SIMPLEラジオへようこそ。パーソナリティーの村嶋杏奈です。 今日のテーマは「住まいとメンタル」。 昨日の放送でご紹介した「Japandiスタイル」に続き、 今日は“部屋を整えること”と“心の整い方”の関係についてお話しました。 家は、その人の心を映す鏡。 疲れているときほど、部屋が散らかりやすくなったり、 …
【住宅トレンド2025】Japandiスタイルで“暮らしを軽くする”3つのヒント
おはようございます☀️ SIMPLEラジオへようこそ。パーソナリティーの村嶋杏奈です。 今日は「住宅トレンド2025：Japandiスタイルで“暮らしを軽くする”3つのヒント」についてお話ししました。 ライターとして住宅業界にも関わる私が、今注目されている「Japandi（ジャパンディ）スタイル」について、わかりやすく解説します。 🌿 Japandiスタイルとは？ …
【考えすぎない練習】“今できること”に集中する朝
おはようございます☀️ SIMPLEラジオへようこそ。パーソナリティーの村嶋杏奈です。 今日のテーマは「考えすぎない練習」。 考えすぎると、行動できなくなってしまうことがありますよね。 でも、未来のことや他人の反応は“まだ起きていないこと”。 だからこそ「今できること」に意識を戻す練習をしてみませんか？ 今日の放送では、 ・考えすぎてしまう原因 …
【AI時代に必要なこと】“完璧じゃない”が魅力になる理由
おはようございます☀️ SIMPLEラジオへようこそ。パーソナリティーの村嶋杏奈です。 今日のテーマは「完璧主義を手放す練習」。 うまく話そう、ちゃんとやろうと思うほど苦しくなることってありませんか？ AIやツールが進化して“完璧なもの”が簡単に作れる時代。 だからこそ、今は「不完全なまま出す勇気」に価値があると思うんです。 一発撮りで話すようになって気づいたのは、 …
【AI入門】ChatGPTで“やりたいこと”を言語化してみよう
おはようございます☀️ シンプルラジオようこそ。パーソナリティーの村嶋杏奈です。 今日のテーマは「AI ×…
【無印良品週間】2025年秋・リピート買いしたいおすすめ5選
おはようございます☀️ シンプルラジオへようこそ。パーソナリティーの村島アンナです。 今日のテーマは「無印良品週間」。 実際に使ってよかったリピート買いアイテムを5つご紹介します。 再開2日目の今日は、いつも通り一発撮りでお届けしました🎙 季節の変わり目にぴったりなアイテムもあるので、 ぜひお買い物の参考にしてみてください。 📅無印良品週間：2024年10月24日〜11月3日まで（実店舗限定…
【Voicy再開】炎上してたので、戻ってきました！絶対守りたい場所！
※今回から、Voicyにアップロードしている音声を同時配信しています。 Voicy大好きなので再開します！詳しい理由とこれからの野望をお話してます。 ▶YouTubeはこちら https://www.youtube.com/channel/UCccP2L2GHbt2zAc2XG_aCyw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan…
【最終回】朝6時配信、ラスト放送。新しい挑戦が始まります。｜AIの話
Anna's Smile Journal Vol.62｜2025年10月24日配信 🌅 本日で「朝6時のスマイルジャーナル」は最終回です。 これまで聴いてくださったすべての方へ、本当にありがとうございます。 明日からは── 🌙 夜19時にお引っ越しして放送を続けます！ さらに、朝の放送は Voicy にて継続します📻 🎙️…
【理想の休日】福岡移住民のリアルな“最高の一日”プランを考えたら、意外な結果に
Anna's Smile Journal Vol.61｜2025年10月23日配信 ☀️…
【ご報告】今後の活動についてお話しします。
今日はご報告動画です。 私にとっては大切な決断なので、聴いてみてもらえるとうれしいです。 Anna's Smile Journal Vol.60｜2025年10月22日配信 🎵 Ending Song： ANNA 250R「Waves of Wednesday」 （Spotify・Apple Music ほか配信中） https://linkco.re/F8C9Cxad ——— ▶︎…
Frequently Asked Questions
Anna's『Smile Journal』 has published 80 episodes since August 2025, covering topics in Hobbies, Leisure.
Anna's『Smile Journal』 is currently dormant with new episodes daily. Average episode length is 12m.
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