Apekool voor het brein
John Sarbach
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
John is eclectisch coach en meditatie specialist. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens een vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methodes en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt.
Jan is leraar, trainer en coach. Het uitgangspunt van zijn training en coaching is: je kunt het leven heel ingewikkeld maken, maar ook heel simpel. Hoe? Gewoon doen. En hoe doe je dat dan? Dat leert hij je graag in een van zijn trainingen of coachsessies.
Samen vormen John & Jan het duo dat om de week alle apekool op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ontmantelt. Ook hoor je allerleitips en adviezen, want als iets apekool is: hóe doe je het dan wel?!
Explore Statistics
Recent Episodes
De oplossing voor alles
De oplossing voor allesDie bestaat niet! Of wel?
Geweldloze communicatie
Geweldloze communicatie is een manier om zonder “geweld” (dus vredelievend) te communiceren. Ken je het niet? Zoek het eens op voor of na het beluisteren van deze podcast. In het apekooltje van deze…
Opvoeden is pittig
Moeilijk, zwaar, pittig en een lastige klus. Opvoeden zou al die dingen zijn. Luister naar een podcast over opvoeding of trek een willekeurige vader of moeder van straat (niet doen hoor! dan beland…
De tijd vliegt
Wij geven over het algemeen geen garanties, maar vandaag doen we dat wel. Wij garanderen iedere luisteraar dat deze podcast over is voor je het in de gaten hebt. Jan en John nemen je mee in een…
Grenzen stellen
“U komt er niet in, meneer”, zei ze. “Wat bedoelt u?”, vroeg ik haar. “Nou”, zei ze,”je mag niet verder als je geen paspoort bij je hebt.” Ik reed terug. Dan maar niet naar België. Poh, dacht ik bij…
Frustrerend
Zó frustrerend. Jan schrijft deze stukjes en John zet ze online. Je raadt het nooit? John vroeg Jan lastminute om deze stukjes te schrijven. Dat is pas echt frustrerend!!!!Of toch….?
Ik ben erg teleurgesteld in jou
We hebben het allemaal weleens gehoord: “Ik ben niet boos, maar ik ben teleurgesteld." Waarover zijn we dan teleurgesteld? Over die persoon. Het lijkt heel logisch om zo te denken, maar is dat ook…
Je gevoelens managen
Soms líjkt het alsof het zo uit de blauwe hemel komt vallen. Soms voelt het prettig en soms niet. Gevoelens en emoties, wie kent ze niet? Hoe ontstaan ze? Hoe werkt het? En kun je ze ook managen?…
Trots zijn
Ik ben trots op je. Mooie woorden, vindt bijna iedereen. Trots op jezelf zijn, ook zoiets wat we zeggen na een goede prestatie. Zijn John en Jan ook trots op zichzelf na het afleveren van deze…
Coaching
Ruim 105.000 coaches zijn er in Nederland. Als je dit leest zijn het er waarschijnlijk nóg veel meer geworden. Als paddestoelen komen ze uit de grond, maar hoe zit het nou met coaching? Apekool? Of…
Eenzaamheid en alleen
Een serieus onderwerp, want jong en oud hebben er last van. John en Jan kijken met lichtheid en humor naar een onderwerp dat maatschappij breed veel problemen oplevert. En ze bespreken de verwarring…
Koude training (Wim Hof Methode)
Twee ijskoude heren zijn het: John en Jan. Deze week gaat voormalig Wim Hof instructeur Jan in op de zin en onzin rond koudetraining. Zowel het fysieke als het mentale aspect komt langs in deze…
Ademwerk
Ademwerk heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Ademen doen we de hele dag, maar je kunt ook je adem beïnvloeden. Dat heet ademwerk (breathwork)! En dan ervaar je van alles. Maar is het…
Imposter syndroom
Misschien heb je er al wel eens van gehoord, misschien nog niet. Maar dat dit “syndroom” steeds vaker wordt toegekend aan zelf en anderen, dat is duidelijk. Wat is dat “imposter syndroom”. Wat is het…
Supersterren
“Dat is een hele grote meneer/mevrouw.” Zet de radio of TV aan en je wordt gebombardeerd met soortgelijke uitspraken. Het lijkt een willekeurige uitspraak, maar als je erover nadenkt, is het wel zo…
Apekool Bullet III
Pief! Paf! Poef! John en Jan bestoken elkaar weer met quotes en geven er hun wetenschappelijke inkijk en filosofische mening op. Luister deze week mee naar hoe diverse gangbare quotes worden…
Apekool Summertalks
Zo'n heerlijke zomeravond, waar je met vriend of vrienden in het wilde weg kletst. Dat je aan het eind van de avond vol bent van vervulling, maar tegelijkertijd ook denkt 'waar hebben we het allemaal…
REWIND: Van jezelf houden.... hoe dan?
In het wereldje van “zelfontwikkeling” hoor je heel vaak over zelfliefde. Mensen geven er allerlei ideeën, tonen en invulling aan mee. Maar wat is het? En wat is er apekool?
REWIND Elkaar sterkte wensen
Als iemand is overleden, dan wensen we de nabestaanden 'Sterkte' toe. We schrijven het ook op condoleancekaarten. Maar wat zeggen we hiermee eigenlijk? Wat bedoelen we met 'sterkte'? Wat wensen we de…
REWIND: Elektrische fietsen zijn slecht voor je
Op een oude fiets moet je het leren, luidt het spreekwoord. Maar oude fietsen zijn niet elektrisch en tja: vroeger was alles beter, luidt een ander spreekwoord. In deze apekool aflevering spreken…
Frequently Asked Questions
Apekool voor het brein has published 55 episodes since March 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Apekool voor het brein is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 15m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Apekool voor het brein, including email and social media links.
