Barn & Förälder
Natalie Yonan & Hilda Virsand
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Natalie Yonan och Hilda Virsand pratar om föräldraskap. En mjuk och medmänsklig podd — en trygg plats för föräldrar, blivande föräldrar och alla som vill förstå hur nära relationer påverkar barns utveckling och välmående.
Lyssna på personliga reflektioner, fördjupad kunskap om anknytning och konkreta exempel som hjälper dig möta vardagens komplexitet med djupare närvaro. För dig som är förälder, väntar barn eller vill förstå hur trygga band kan stärka barns känsloliv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
21. Resiliens: Kraften i att förbli mjuk
Är du trött på rådet att du måste 'skaffa dig lite skinn på näsan'? Bra, det är vi också. I dagens avsnitt gör vi upp med bilden av resiliens som en tävling i att vara känslokall eller att armbåga…
20. Gentle Parenting & fallgroparna man sällan pratar om
I dagens avsnitt pratar vi om de fallgropar som är vanliga att hamna i när man eftersträvar ett nära föräldraskap. Vi tittar närmare på vad tankar om att validera barns känslor kan göra i praktiken…
19. Föräldrarskapet som största hobby — projektledare snarare än mamma?
Den här veckan svarar Hilda och Natalie på lyssnarnas frågor. Vi tar upp en högst relevant fråga kring vad som händer i relationen till våra barn när vi ständigt matas med ett flöde fullt av klipp om…
18. Lyssna på känslor — vad innebär det i praktiken?
Natalie och Hilda benar i vad det innebär rent konkret att lyssna på barns känslor. Vi slänger ofta med den termen men i detta avsnitt djupdyker vi i detaljerna. Vad krävs för att kunna lyssna på…
17. Veta mest, vara bäst & styra resten — om barn som tagit ledet i relationen
Känner du igen barnet som vet mest, ska komma först och vara bäst? Som säger åt sin vuxna hur de ska sitta och stå, vad de ska göra och inte göra? Det barn som orkestrerar och domderar, inte bara…
16. Sömn & att våga släppa taget
I det här avsnittet utforskar vi barns sömn med fokus på anknytning och trygghet. Vi lämnar idén om specifika metoder och ser istället sömnen som en del av barnets hela livssituation, där relationer…
15. Hot, straff & konsekvenser — vad händer med relationen?
I det här avsnittet fördjupar vi oss i hot, straff, konsekvenser – både naturliga och logiska – samt mutor och belöningar. Vi utforskar vad som faktiskt händer i relationen när vi använder dessa…
14. Kompisanknytning, vuxeninflytande & vad som leder till riktig individuation
I det här avsnittet utforskar vi begreppet kompisanknytning, ett fenomen som Dr. Gordon Neufeld har belyst som en av vår tids största och mest förbisedda utmaningar i föräldraskapet.Vi lever i en tid…
13. Aggression, attack & vägen till ett mjukare hjärta
I detta avsnitt samtalar Hilda och Natalie om ett av föräldraskapets mest krävande teman: aggression. Vi fördjupar oss i vad aggression är och varför bristande impulskontroll inte är lika med…
12. När det kommer en ny — om ordning, sorg & syskon
Ivana är tillbaka för ett samtal med Hilda om syskon. Vi gör en djupdykning i varför ordning och hierarki är viktigt för en fungerande syskonrelation och hur syftet med detta är att ta hand om…
11. Behov eller önskemål — Om 'broken cookie' & gränser utan långa förklaringar
I detta avsnitt bryter vi ner fenomenet ´broken cookie´: situationer där barn upprepade gånger byter önskemål men ändå inte blir nöjda. Först efterfrågas det ena, sedan något annat, och därefter åter…
10. Familjekonstellationer med Jennifer Wallentin
I det här avsnittet samtalar Natalie med Jennifer Wallentin om familjekonstellationer — en terapiform som hjälper till att bearbeta traumatiska händelser och synliggöra negativa mönster som kan gå i…
9. Suga på tummen, bebisars tårar & barn som inte vill sitta ner vid matbordet
I detta avsnitt besvarar vi frågor från lyssnarna och rör oss mellan vardagsnära situationer och underliggande utvecklingspsykologiska processer. Vi pratar om små barn som inte vill sitta ner och äta…
8. Personliga frågor: lär känna Hilda och Natalie
Hilda och Natalie bjuder in till ett varmt, ärligt och nyanserat samtal om föräldraskapets glädjeämnen och utmaningar. De delar personliga berättelser — från första fördommen om föräldrarskapet till…
7. Frustration, skuld, skam & viljan att vara perfekt som förälder
I detta avsnitt samtalar vi om perfektionism och hur undvikande av att känna skuld paradoxalt nog kan förstärka känslor av otillräcklighet snarare än att befria oss från dem. Vi diskuterar skuld som…
6. Anknytningens stadier
Dagens avsnitt handlar om hur anknytning utvecklas stegvis och varför den här sekvensen är avgörande för vår mänskliga kapacitet att ha djupa relationer. Vi utforskar hur barn rör sig från ytlig,…
5. Anknytningens inneboende hierarki
I det här avsnittet har Hilda ett samtal med sin vän Ivana om vikten av att som vuxen vara den som leder anknytningens dans och varför det behöver vara så för att våra barn ska kunna slappna av och…
4. Fruktlöshet - en livsviktig erfarenhet
I det här avsnittet fördjupar vi oss i känslan av fruktlöshet – vad det egentligen innebär och varför det är så centralt för barns utveckling.Vi utforskar hur fruktlöshet inte bara är något negativt,…
3. Viljestarka barn
I det här avsnittet fördjupar vi oss i barn som ofta beskrivs som viljestarka och i varför det vi kallar ”trots” sällan är trots, utan uttryck för något mer grundläggande.Vi utforskar skillnaden…
2. När leken blir läkande
Lek som grundläggande process för läkning och integrering. I det här avsnittet pratar vi om riktig lek! Fri och djup lek i motsats till "work", vad som kännetecknar riktig lek och varför lek kan…
Frequently Asked Questions
Barn & Förälder has published 22 episodes since November 2025, covering topics in Kids & Family, Parenting.
Barn & Förälder is currently active with new episodes weekly. Average episode length is 56m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Barn & Förälder, including email and social media links.
