Episodes 28
Avg. Duration 57m
Activity Moderate
Apple Rating 5.0 (8)
Since Jan 2022
Latest Episode Feb 2026

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Schedule
Every 2 Months
Format
Episodic
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feed.ausha.co

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About This Podcast

Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir aligné ? Comment trouver ses routines ? Comment éviter d'emprunter de mauvais chemin ? Comment trouver la motivation ?  Dans son livre Basics, édité aux éditions Amphora, Romy Sublet présente 19 règles essentielles au corps et au mental. Cette déclinaison en podacst a pour but d'aider et de se poser les bonnes questions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Recent Episodes

#28 - BASICS - S'OUVRIR À DE NOUVEAUX ESPACES

Feb 04, 2026 1h 3m

J'interviewe Margaux Alamartine sur le sujet :s'ouvrir à de nouveaux espaces.J’ai rencontré Margo lors d’un atelier que j’animais pour des chefs d’entreprise qu’elle accompagne tout au long de…

#27 - BASICS - ÊTRE CAPABLE DE SE RÉINVENTER - CHRIF BENCHIA

Oct 22, 2025 1h 31m

J'interviewe Chrif BENCHIA sur le sujet : être capable de se réinventer.Il y a quelques années, j’ai rencontré Chrif pendant notre formation de coach sportif. À ce moment-là, j’étais tellement…

#26 - BASICS - MON CHANGEMENT (total) DE VIE - ROMY SUBLET

Oct 04, 2025 1h 42m

Katia Baronnier m'interviewe sur MON CHANGEMENT (total) DE VIE.Aujourd’hui, c’est Katia Baronnier qui m’interviewe.  Oui, cette fois, les rôles s’inversent. :) Je lui avais donné la parole il y a…

#25 - BASICS - CONFIANCE ET BROCOLIS - ALESSANDRA SUBLET

Sep 26, 2025 1h 20m

J'interviewe ALESSANDRA SUBLET sur la confiance en soi.Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir une femme que vous connaissez peut-être sous de nombreuses facettes : ex-animatrice télé,  autrice de…

#24 - BASICS - LA SOPHROLOGIE - SARAH JANE ENNIS

Jul 02, 2025 1h 11m

J'interviewe SARAH JANE ENNIS sur son métier de sophrologue.J’avais déjà interviewée Sarah Jane dans l’épisode n°10 de mon podcast « Basics », consacré aux reconversions professionnelles…

#23 - BASICS - LA KINÉSIOLOGIE - CANDYCE LETEMPLIER

Jun 16, 2025 1h 17m

J'interviewe - CANDYCE LETEMPLIER sur son métier de kinésiologue.Candice est kinésiologue certifiée. Ce métier m’intrigue depuis un moment, alors j’ai eu envie d’en discuter plus en profondeur. J’ai…

#22 - BASICS - COMMENT J'AI RÉUSSI MON MARATHON DES SABLES - KATIA BARONNIER

Apr 25, 2025 1h 44m

J'interviewe - KATIA BARONNIER - COMMENT J'AI RÉUSSI MON MARATHON DES SABLES - Récit d'une victoire personnelle."Comment j’ai réussi mon Marathon des Sables" est le récit d’une victoire personnelle,…

#21 - BASICS - L'HYPNOSE - CÉLINE ROUILLY

Apr 16, 2025 59m

J'interviewe - CÉLINE ROUILLY - Thérapeute en hypnoseJ'ai rencontré Céline il y a plusieurs années lors de ma formation en sophrologie à Paris. Par la suite, je me suis lancée dans une formation de…

#20 - BASICS - DE LA SOUFFRANCE Á LA RÉSILIENCE - FANTINE GUITTON

Mar 23, 2025 31m

J'interviewe FANTINE GUITTON - DE LA SOUFFRANCE Á LA RÉSILIENCE - Le parcours d'une coach sportive inspirante.Quel chemin parcouru ! J’ai le plaisir d'accueillir une personne qui incarne la…

#19 - BASICS -TÉMOIGNAGES DE MA RETRAITE CORPS ET MENTAL

Mar 11, 2025 1h 15m

J'interviewe Stéphanie, Sophie, Élodie, et Marie sur leur retour d'expérience sur m retraites corps et mental.Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir sur ce podcast les participantes de ma retraite…

#18 - BASICS - COMMENT GARDER SA VITALITÉ À 72 ANS - NADINE

Feb 26, 2025 1h 9m

J'interviewe Nadine sur comment garder sa vitalité à 72 ans.Aujourd’hui, je suis avec Nadine, âgée de 72 ans, une de mes clientes depuis 1 ans et demi qui a fait de beaux progrès dans son parcours.…

#17 - BASICS - L' ALIMENTATION CRUE - HERVÉ BONILLO-DARNIS

Jan 15, 2025 1h 1m

J'interviewe HERVÉ BONILLO-DARNIS sur l'alimentation crue. "Cru, vivant et heureux".Hervé est crusinier, un passionné de cuisine à base de produits crus. Je l’ai rencontré lors du festival Fruitstock…

#16 - BASICS - LA DANSE LIBRE - MAI-LAN RIPOCHE

Sep 18, 2024 48m

J'interviewe Mai-Lan Ripoche sur la danse libre, la danse de l'être.Plus j’ai d’outils, plus je peux trouver mon équilibre. Mon métier, ma curiosité et ce désir de travailler sur moi-même m'ont aussi…

#15 - BASICS - LA SOPHROLOGIE

Sep 05, 2024 54m

J’ai rencontré Henock lors d’une formation en PNL. Nous avions discuté, et il m’a parlé de son intérêt pour se former en sophrologie. Étant moi-même sophrologue, je n’ai pu que lui en parler de…

#14 - BASICS - COMMENT ÊTRE PERFORMANT

Jul 30, 2024 57m

J'ai encadré environ 80 personnes lors d'une journée de coaching corps et mental à Paris. Cette entreprise, spécialisée dans la gestion des hôtesses d'accueil et de la sécurité pour des événements…

#13 - BASICS - LE CYCLE FÉMININ

May 28, 2024 1h 14m

J'interviewe Jeanne Puljer sur le cycle féminin.Sa spécialité est le cycle féminin, et c’est pour cette raison qu'elle m’a contactée via Instagram pour en faire un sujet. J’ai immédiatement accepté…

#12 - BASICS - LA RESPIRATION : BREATHWORK AVEC NANA

Apr 29, 2024 56m

J'interviewe Nana sur le travail et les bienfaits du breathwork.Dans ce dernier épisode de podcast, je me suis plongé dans le monde passionnant du breathwork avec Nana. Elle nous guide à travers les…

#11 - MON LIVRE "BASICS" EN VERSION AUDIO

Nov 07, 2023 28m

Je suis Romy Sublet coach sportive et sophrologue. Mon livre basics décrit les besoins fondamentaux du corps et du mental pour se sentir aligné et en pleine santé. Je me suis rendu compte que les…

#10 - BASICS - RECONVERSIONS PROFESSIONELLES EXCEPTIONNELLES.

Oct 23, 2023 1h 2m

J'interview Sarah-Jane, Delphine et Anne-Marie sur leurs exceptionnelles reconversions professionnelles. J'ai la chance de pouvoir accueillir et réunir trois femmes exceptionnelles. Exceptionnelles…

#9 - MÉDITATION POUR FAIRE LE VIDE

Mar 31, 2023 19m

J'ai imaginé cette méditation pour les jours où je sens que ma tête est tout simplement pleine et que j'ai besoin de faire le vide.  Cette méditation est une visualisation très positive qui peut…

Frequently Asked Questions

How many episodes does BASICS Romy Sublet have?

BASICS Romy Sublet has published 28 episodes since January 2022, covering topics in Education, Self-Improvement.

Is BASICS Romy Sublet still active?

BASICS Romy Sublet is currently moderate with new episodes every 2 months. Average episode length is 57m.

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