Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️
SONIA 🌺
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E51 🐚56 - Comment rester concentré… avec autant de distractions autour de nous ?
Et si le vrai problème n’était pas le manque de concentration…mais un monde qui ne nous laisse plus respirer ?Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un défi que l’on vit tous aujourd’hui :rester…
S1E50 🐚55 - Oser être soi dans un monde qui nous pousse à rentrer dans les cases ✨
Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce que signifie oser être soi – vraiment soi.Nous parlerons de ce besoin fondamental de trouver notre place, dans notre vie personnelle, professionnelle, dans…
S1E49 🐚54 - Croire en ses rêves ✨
Vivre ses rêves, ce n’est pas attendre d’avoir coché toutes les cases…C’est créer chaque jour la vie qu’on choisit d’habiter.Imagine ta vie comme une toile que tu peins un peu chaque jour 🎨Parfois…
S1E48 🐚53 - Songkran - Le Nouvel An Thaïlandais 🇹🇭 💦
Et si tu plongeais dans une fête où tout le monde oublie les différences, où rires et éclaboussures effacent les barrières ?Dans cet épisode, je t’emmène vivre avec moi Songkran, le Nouvel An…
S1E47 🐚52 - ✈️ Une exploration des bienfaits des voyages sur nos vies
Et si voyager, c’était bien plus que changer de décor ?Dans cet épisode intime, je t’invite à découvrir quelques fragments de mes voyages…Des rencontres marquantes, des paysages qui bouleversent, des…
S1E46 🐚51 - Succès & estime de soi : La clé d’une réussite alignée
Et si le succès n’était pas ce que l’on nous a toujours appris à poursuivre ?Et s’il ne se mesurait ni en chiffres, ni en likes, ni en validation extérieure… mais en paix intérieure ?Dans cet…
S1 🐚50 - 2 Ans 🎂Be Happy ☀️Gratitude, et chemin parcouru 🙏☀️
Anniversaire 2 ans de Be Happy 🎂🍾Gratitude, et chemin parcouru 🙏☀️Le 6 mars 2024, j’ai appuyé sur “publier” pour la toute première fois, le cœur battant. ❤️Aujourd’hui, Be Happy fête ses 2 ans.…
S1E45 🐚49 - 💫 L’amour ne meurt jamais 💫
💫 L’amour ne meurt jamais 💫Il se transforme, il circule, il s’élève… mais il reste toujours vivant.Un sourire, un geste tendre, un souvenir, une étreinte : l’amour continue de rayonner, même au-delà…
S1E44 🐚48 - Comment continuer à marcher avec le manque, sans tourner la page, mais en apprenant à vivre à côté de lui.✨
La perte d’un être cher change tout.Le temps, les priorités, la façon de voir la vie… et ce vide qui ne disparaît jamais vraiment.Cet épisode intime, délicat mais universel, est né à la suite d’un…
S1E43 🐚47 - Sur le chemin de la confiance : petits pas vers soi
Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette précieuse énergie qu’est la confiance en soi, en la vie, en les autres.Parce que cette confiance ne se décrète pas… elle se construit, se cultive, et…
S1E42 🐚46 - Et si tu apprenais à mieux protéger ce trésor qu’est ton énergie ?
Prendre soin de son énergie, c’est prendre soin de soi. ✨Comme une batterie, notre énergie se vide, parfois sans qu’on s’en rende compte… et pourtant, elle colore chacune de nos journées, nos…
S1E41 🐚45 - Sankalpa: le pouvoir d’une intention profonde 🧘♀️✨
Trouve ton sankalpa et laisse le guider ta vieLe sankalpa est un concept puissant issu de la tradition yogique & En sanskrit, il signifie "intention ou résolution formée par le cœur et l'esprit".…
S1 🐚44 - On ferme le chapitre 2025, on ouvre la porte à de nouvelles aventures pour 2026 ✈️
Dans cet épisode tout particulier, publié en ce dernier jour de l’année, je t’invite à faire une pause. ⏸️Une pause pour regarder derrière toi avec gratitude… et laisser de la place à ce qui…
S1E40 🐚43 - Et si chaque jour était un cadeau 🎁 ?
Rediffusion Épisode créé à l’occasion des fêtes de fin d’année 2024 🎁🎄🎊À l’approche de Noël, on s’émerveille devant les lumières, on partage des instants précieux, on prend le temps de savourer les…
S1E39 🐚42 - Peur de l’avion ✈️ Et si on ouvrait la porte qui te rapproche de tes rêves ?
La peur de l’avion peut sembler anodine… jusqu’au jour où elle se dresse entre toi et tes rêves.Et si, derrière cette peur, se cachait aussi la promesse de belles découvertes ?Cet épisode est né…
S1E38 🐚41 - Cacao sacré 🤎 : un rituel qui ouvre le cœur ❤️
Et si un simple breuvage pouvait ouvrir ton cœur ?Je ne savais rien de la cérémonie sacrée du cacao… jusqu’au jour où le Pérou est venu à moi, lors d’un événement pour célébrer l’automne. 🍂Une tasse…
S1E37 🐚40 - HAKUNA MATATA🇹🇿 : La philosophie du bonheur sous le soleil de Zanzibar ☀️
Et si le bonheur se résumait à ces simples mots : Hakuna Matata ?✈️Direction Zanzibar pour découvrir cette philosophie de vie qui invite à lâcher prise, profiter du moment présent et accueillir la…
S1 🐚39 - Si la mort était aussi une célébration de la vie ?
Cet épisode a été pensé à l’occasion de la Toussaint, un moment où l’on honore nos proches disparus et où l’on réfléchit au cycle de la vie. 🕊️Et si on osait regarder la mort autrement ? Dans…
S1E36 🐚38 - Et si le bonheur, c’était simplement de trouver son juste milieu ?
Et si le bonheur, c’était simplement de trouver son juste milieu ?Entre le travail et la famille, entre le don de soi et le repos, entre les exigences du quotidien et le besoin de légèreté… nous…
S1E35 🐚37 - Traverser le chaos et transformer les épreuves
Cet épisode est né d’une question touchante d’une auditrice, à la suite de mon sondage. J’ai eu envie d’y répondre en ouvrant mon cœur et en partageant des fragments de ma vie, de ma relation avec le…
Frequently Asked Questions
Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️ has published 57 episodes since February 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️ is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 9m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️, including email and social media links.
Similar Podcasts
La Matrescence
Clémentine Sarlat
488 episodes
Génération Do It Yourself
Matthieu Stefani | Orso Media
1,012 episodes
La vie suffit !
Chloé Bloom
313 episodes
Philosophie pour tous
Le Précepteur
264 episodes
La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer
Pauline Grisoni
572 episodes
Dialogues par Fabrice Midal
Fabrice Midal
263 episodes