Becky Bubble - Wann bin ich endlich Zen?
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Becky Bubble - Wann bin ich endlich Zen?

Becky

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27
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Cadence
Weekly
~every 6.9945 days
Since
Apr 22, 2025
First episode
Latest
Dec 31, 2025
Recently Active

Partnership Signals

Established Catalog

27 episodes for longitudinal research

Content Profile

Category
Health & Fitness, Mental Health
Language
German
Region
Germany
Format
Episodic
Content Rating
Clean or unspecified

Content Positioning

In Becky Bubble spricht Becky offen und einfühlsam über mentale Gesundheit, psychische Erkrankungen und den Umgang im Alltag mit starken Emotionen. Sie teilt persönliche Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse – ehrlich, verletzlich und mit einer Prise Humor. Der Podcast soll zeigen: Du bist nicht allein. Ob ADHS, Depression, Angst oder emotionale Turbulenzen – Becky gibt all dem eine Stimme und schafft einen Raum für offenen Austausch, Verständnis, Mut und echte Verbindung. Ein Podcast für alle, die sich gesehen fühlen und das Leben mit Tiefgang und Leichtigkeit nehmen wollen.

Recent Content Cues

Being your true self is not a point of arrival, it's a process
Dec 31, 2025
being good at something doesn’t mean it‘s fun
Dec 17, 2025
good things take time
Dec 03, 2025

Recent Episodes

Being your true self is not a point of arrival, it's a process

Dec 31, 2025 21m

In this episode I talk about how long I have been waiting for the moment where I finally figure it all out, where I finally no who I am and what I need to be healthy and mentally stable. I the last…

being good at something doesn’t mean it‘s fun

Dec 17, 2025 14m

xx

good things take time

Dec 03, 2025 18m

in dieser folge rede ich über eine erkenntnis die ich diese woche hatte. ich hab gemerkt wie schlechte gefühle für mich kaum auszuhalten sind und ich die situationen, die diese auslösen immer…

kinder- und jugendpsychatrie - meine erfahrung

Nov 19, 2025 21m

kurze info vorab: mikro ging leider nicht, dementsprechend die audioqualität, sorry :(. aber ansonsten rede ich in dieser episode über meine erfahrungen in der kinder- und jugendpsychatrie. warum ich…

they say balance is key -. und ich weiß nicht ob das stimmt

Nov 12, 2025 24m

in dieser folge rede ich über das ideal, das ich lange hatte, dass der schlüssel zu einem guten leben balance und ausgeglichenheit ist. ich dachte immer, dass um glücklich zu sein den impulsiven,…

wann komme ich endlich in dieser welt zurecht?

Sep 17, 2025 19m

in diese episode rede ich darüber, dass ich als person mit adhs mein leben lang das gefühl hatte ich funktioniere nicht in dieser welt. so wie ich bin muss ich mich verändern, damit ich in dieser…

loslassen lernen

Sep 10, 2025 21m

loslassen ist eines der schwersten dinge für mich. vorstellungen, ideale und träume von denen ich dachte sie würden mein leben besser machen loszulassen ist keine meiner kernkompetenzen. auch wenn…

Effizienz tötet Genuss

Sep 03, 2025 16m

Oft merke ich wie ich mich darin verheddere alles so effizient wie möglich zu machen. Hauptsache es geht schnell. Hauptsache ich habs erledigt. Egal ob es Ernährung, Sport oder die Jobsuche ist.…

Vergleichen tötet Zufriedenheit

Aug 27, 2025 23m

In dieser Folge rede ich darüber wie Vergleichen mir schon mein Leben lang meinen Frieden raubt. Der Gedanke bei den anderen ist es immer besser oder die kann was was ich nicht kann verfolgt mich…

Erwachsenwerden heißt auch Abschied nehmen

Aug 20, 2025 17m

Erwachsen werden ist irgendwie trauriger als gedacht. Als Kind war immer mein größter Wunsch erwachsen zu werden. Endlich frei zu sein. Endlich selber entscheiden zu können. Und jetzt wo es soweit…

Ruft eure Freunde an

Aug 13, 2025 19m

In dieser Episode rede ich darüber, wie lange es mich gebraucht hat zu erkennen, welchen Wert Freundschaften haben. Für mich galt immer je größer der Kreis oder die Gruppe desto mehr Arbeit ist es…

Es ist Zeit für Entschleunigung

Aug 06, 2025 27m

In dieser Folge rede ich darüber, dass ich einen Weg finden möchte mein Leben und meine Lebensweise zu endschleunigen. Ich habe für mich festgestellt, dass vor allem Social Media oft dazu beiträgt…

Lasst die Masken fallen

Jul 30, 2025 13m

Seit meiner ADHS Diagnose habe ich das Gefühl ich habe ADHS, aber nicht weil ich es vorher nicht hatte, sondern weil ich erst seit dieser Diagnose meine ganzen Masken fallen lassen konnte. Und darum…

Unsicherheit ist Teil des Prozesses

Jul 23, 2025 10m

Diese Woche habe ich leider keine schlaue Erkenntnis für euch. Ich kann nut teilen, dass ich gerade unsicher bin, dass dieses Gefühl für mich sehr schwer auszuhalten ist und dass Unsicherheit aber…

Neid und nicht gut genug sein

Jul 16, 2025 15m

In dieser Folge rede ich über das Gefühl Neid und das damit zusammenhängende Gefühl nicht gut genug zu sein und wie ich versuche einen Weg zu finden damit umzugehen.

Emotionen müssen gelebt werden - auch körperlich

Jul 09, 2025 19m

In dieser Folge rede ich darüber, wie wichtig es ist Gefühle zu fühlen, ihnen Raum zu geben und sie auch im Körper freizulassen. Denn ich habe mein ganzes Leben lang zu intensive Gefühle immer…

Ich bin fertig mit cool sein wollen

Jul 02, 2025 24m

Mein Leben lang hatte ich immer das Gefühl ich gehöre nicht dazu. Ich passe nicht rein. Ich finde keine Gruppe zu der ich gehöre. Und ich meine für mich herausgefunden zu haben, dass das eher mein…

Therapeuten sind auch nur Menschen

Jun 25, 2025 16m

In dieser Episode geht es darum, dass wir alle nur Menschen sind und Therapeuten eben auch. Und das bedeutet, dass mal etwas falsch laufen kann, dass es zwischenmenschlich einfach nicht passt oder…

Alkohol: mein insgeheimer Feind

Jun 18, 2025 19m

In dieser Folge rede ich über Alkohol. Wie mein Verhältnis zu Alkohol gewesen ist, welche Rolle ich glaube mein ADHS dabei gespielt hat, warum ich aufgehört habe zu trinken und warum ich auch nicht…

Zu meinem inneren Kind zurückfinden

Jun 11, 2025 11m

In dieser Folge rede ich darüber, wie ich mich manchmal entfernt von mir selber fühle und das Gefühl habe nicht die Version von mir zu sein, die ich wirklich bin. Als würde ich mein eigenes inneres…

Publishing Analytics

Frequency
~every 6.9945 days
Weekly
Avg Duration
18m
Consistency
77%
Format
Episodic
Since
Apr 22, 2025
Latest
Dec 31, 2025

Ecosystem Signals

Region
Germany
Hosting
anchor.fm

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