Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
#171: 90% điều khó chịu có thể giải quyết bằng hơi thở | Better Version
Nếu mình nói rằng 90% những điều khó chịu, mệt mỏi, căng thẳng, bệnh vặt mà bạn gặp phải hằng ngày, và thậm chí cả bệnh mãn tính, có thể được giải quyết chỉ bằng cách… thở đúng, liệu bạn có tin…
#170: Cách để kỷ luật mỗi ngày (dù bạn từng thất bại rất nhiều lần) | Sách Thay đổi– Bí quyết thay đổi...
Bạn có biết tại sao chúng ta luôn khổ sở vì không thể thay đổi bản thân, không thể bền bỉ với những thói quen tốt? Chúng ta quyết tâm giảm cân, nhưng không cưỡng nổi vị ngọt ngào của những chiếc…
#169: Thứ bạn cần chuẩn bị ngay từ bây giờ | Sách The 100-Year Life
Tuổi thọ tăng lên, tưởng là tin vui, nhưng thực chất lại làm lung lay toàn bộ cấu trúc cuộc đời mà chúng ta từng tin là “đương nhiên”.Khi sống lâu trở thành bình thường, vấn đề với chúng ta không còn…
#168: Đừng lo sợ! Cuộc đời thực sự bắt đầu sau tuổi 35 | Sách The Middle Passage
Nếu bạn đang ở độ tuổi ngoài 30 và cảm thấy có những xung đột nội tâm, những băn khoăn không lời giải đáp về giá trị và hướng đi của cuộc đời mình, thì cuốn sách “The Middle Passage: From Misery to…
#167: 4 phương pháp khoa học để sống vui hơn | Sách Feeling 'Blah'? (Phần 2) | Better Version
Nếu bạn đã theo dõi phần 1 — dựa trên cuốn sách tạm dịch “Cảm thấy nhạt nhẽo ư? Vì sao cuộc sống trở nên thiếu niềm vui và làm thế nào để lấy lại những khoảnh khắc thăng hoa”, bạn có lẽ đã hiểu vì…
#166: Vì sao bạn ngày càng dễ chán nản? (PHẦN 1) | Sách Feeling 'Blah'? | Better Version
Nhà tâm lý học người Anh, Tanith Carey phát hiện ra rằng trạng thái “thiếu hụt khoái cảm” thực ra phổ biến hơn chúng ta tưởng. Đầu thế kỷ 21, khoảng 12% người trưởng thành Mỹ chịu ảnh hưởng. Trong…
#165: Để sống ung dung tự tại: Học 3 lối tư duy từ Trang Tử | Sách Trang Tử | Better Version
Có một bộ kinh điển mang tên "Trang Tử", nội dung cuốn sách này ghi lại sự giao cảm sâu sắc giữa tâm hồn của chính Trang Tử với tinh thần của đất trời. Nó luận về tiêu dao, bàn đến thiên đạo, truy…
#164: Cái giá để hạnh phúc là dám tự lập và dám chủ động yêu | Sách Dám Hạnh Phúc | Better Version
Hôm nay, chúng ta cùng nhau đến với cuốn sách Dám hạnh phúc – bản nâng cấp của Dám bị ghét. Nếu cái giá phải trả để tự do là “dám bị ghét”, thì cái giá phải trả để hạnh phúc là “dám tự lập và dám chủ…
#163: Sự nhạy cảm của bạn là một món quà | Sách The Gift of Intensity | Better Version
Bạn có phải là một người nhạy cảm? Nhạy cảm với những lời nói và hành vi của người khác?Bạn nắm bắt những “thông tin” vi tế đằng sau đó rất nhạy - những chi tiết đối với người ngoài được xem là rất…
#162: Ba thứ cần sắp xếp lại để nâng cấp nội lực | Better Version | Tết 2026
Nội dung video hôm nay là một lời nhắn nhủ mà Better Version muốn gửi đến bạn, một lời mời quay về thu xếp chính mính - “lau chùi tấm gương tâm thức” trong thềm xuân mới. Bởi như Kinh Pháp Cú từng…
#161: Mở khoá não bộ: Kiến tạo cuộc đời không giới hạn | Sách Limitless
Nếu bạn đang có thôi thúc phát triển bản thân và kiến tạo một cuộc đời được mở khoá toàn bộ tiềm năng sống, thì hệ thống phương pháp trong cuốn sách Limitless mà hôm nay Better Version gửi đến bạn sẽ…
#160: Bước qua sợ hãi, đi đến tỉnh thức (Phần 2) | Sách Gia đình tỉnh thức | Better Version
Rất vui được gặp lại mọi người trong Tập 2 của “Gia đình tỉnh thức” – series mà BV tin rằng không chỉ dành cho những ai đang làm cha mẹ, mà còn phù hợp với bất kỳ bạn nào muốn: Thấu hiểu và chữa…
#159: Gia đình tỉnh thức (Phần 1) | Sách Gia đình tỉnh thức | Better Version
Hôm nay BV xin chia sẻ với các bạn một cuốn sách mang tên “Gia đình tỉnh thức” của nhà tâm lý học Shefali Tsabary. Đây là một chủ đề rất mới, lần đầu tiên BV thực hiện - chủ đề về nuôi dạy con…
#158: Cuộc đời rất ngắn, đừng yêu "quá đầy" | Tiểu thuyết Đồi Gió Hú | Better Version
Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một nội dung mang tên “Cuộc đời rất ngắn, đừng yêu quá đầy” qua kiệt tác Đồi Gió Hú - một trong những cuốn tiểu thuyết xuất sắc nhất của văn học thế giới, nó được…
#157: Sự sống thuộc về người chịu hiểu cơ thể của mình | This Book May Save Your Life | Better Version
Hôm nay mình xin giới thiệu tới các bạn một cuốn sách thú vị mang tên This Book May Save Your Life (Tạm dịch là: Cuốn sách này có thể cứu mạng bạn). Cuốn sách này đơn giản phổ cập cho bạn những kiến…
#157: Nhìn vào cơn giận để soi lấy tâm | Better Version
Kinh Hoa Nghiêm chép: “Nhất niệm sân tâm khởi, bách vạn chướng môn khai”.Nghĩa là: Một niệm sân hận nổi lên, thì trăm ngàn cửa nghiệp chướng đều mở ra.Mỗi lần giận dữ, những mối quan hệ giữa ta với…
#156: Chánh Niệm - Con đường duy trì Tỉnh thức | Sách Phép lạ của sự tỉnh thức | Thích Nhất Hạnh
Nếu bạn còn đang cảm thấy bị cuốn trôi theo dòng thời gian hối hả của đời, những ngày dài vẫn trải qua trong sự lo âu, bất an, buồn khổ, thì tác phẩm kinh điển "Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" của Thiền sư…
#155: Đừng để “Nhân tố Latte” khiến bạn mãi nghèo khó | Sách The Latte Factor
Hôm nay mình xin được chia sẻ một cuốn sách về quản lý tài chính rất đơn giản nhưng vô cùng hữu ích, mang tên “Nhân tố Latte” (The Latte Factor) của David Bach và John David Mann. Khi nhận diện được…
#154: Tìm lại chính mình bằng Triết học | Thế giới của Sophie
Có một cuốn sách như này, nó được ca ngợi là tác phẩm kinh điển về nhập môn triết học, không có quyển nào sánh được. Nó rất đặc biệt! Đặc biệt ở chỗ là tác giả không viết theo lối khô khan như các…
#153: Ngừng gây mê bản thân | Sách AQ chính truyện | Better Version
Có một người như này, người đó không có một cái tên cụ thể, vừa đáng thương, vừa đáng ghét, mà lại nực cười. Đó chính là A Q.Chắc hẳn hầu hết mọi người đều biết đến nhân vật A Q trong tiểu thuyết…
Frequently Asked Questions
Better Version has published 171 episodes since October 2021, covering topics in Education.
Better Version is currently moderate with new episodes weekly. Average episode length is 23m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Better Version, including email and social media links.
