Episodes 28
Avg. Duration 20m
Activity Active
Apple Rating 5.0 (13)
Since Mar 2025
Latest Episode Apr 2026

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Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
74%
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anchor.fm

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About This Podcast

🧠 BrainCare è il podcast dedicato alla salute del cervello e del sistema nervoso, con un focus dedicato alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche (come ictus e declino cognitivo). Condotto dalla Dott.ssa Miryam Cannizzaro, medico specialista in neurologia, ogni episodio di BrainCare traduce la medicina basata sull’evidenza in consigli pratici per migliorare la tua salute cerebrale e ridurre il rischio di malattie croniche e neurodegenerative (come la malattia di Alzheimer). 🎧 BrainCare è il podcast ideale per chi vuole conoscere come proteggere la salute cerebrale, migliorare la qualità della vita e fare prevenzione in modo consapevole. 💚 Seguilo su Spotify, Apple Podcast e sulle principali piattaforme per nuovi episodi e consigli pratici per proteggere il tuo cervello.

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S1E23 Episodio 23: Gli effetti della NATURA sulla salute cerebrale.

Apr 14, 2026 16m

La natura apporta numerosi benefici per la salute cerebrale: migliora l'umore, riduce lo stress, migliora le prestazioni cognitive... ma rappresenta anche un'alleata per contrastare il declino…

S1E22 Episodio 22: Aterosclerosi dalla A alla Z: Conoscerla per salvaguardare la salute cerebrale

Mar 24, 2026 33m

L'aterosclerosi è una patologia cronica, infiammatoria e degenerativa. Rappresenta la causa principale di mortalità nei Paesi sviluppati, perché è alla base di patologie come l'infarto cardiaco e…

S1E21 Episodio 21: Obesità: non è solo questione di "peso" - con la Dott.ssa Giulia Maria Pontesilli

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Le definizioni dell'obesità sono molteplici: è una patologia cronica, recidivante, multifattoriale e complessa. Ne parliamo con la Dott.ssa Giulia Maria Pontesilli, specialista in Medicina Interna ed…

S1E20 Episodio 20: Parliamo di NEUROCEZIONE - Con la dott.ssa Giulia Romano

Feb 24, 2026 35m

Avete mai sentito parlare di #neurocezione? È il processo con cui il nostro sistema nervoso valuta continuamente se siamo al sicuro o in pericolo, modulando emozioni, comportamenti e relazioni.Ne…

S1E19 Episodio 19: Fumare nuoce gravemente alla salute cerebrale (e non solo)

Feb 10, 2026 21m

Il fumo di sigaretta rappresenta oggi il più grande fattore di rischio EVITABILE per la salute, inclusa quella cerebrale.In questo episodio vi spiego perché il fumo di sigaretta danneggia il nostro…

S1E18 Episodio 18: Parliamo di DIPENDENZE (in parole semplici)

Jan 27, 2026 33m

Un vademecum sulla dipendenza: quali sono i meccanismi per cui si instaura una dipendenza? Cosa succede a livello del sistema nervoso? Perché alcuni individui sono più suscettibili di altri? Quali…

S1E17 Episodio 17: Come la PERCEZIONE del rischio condiziona l'approccio alla salute

Jan 13, 2026 19m

In questo primo episodio del 2026, vi lascio una riflessione personale sulla percezione del rischio relativo alla salute del proprio cervello. Come cambia la percezione del rischio da una persona…

Estratto: Il salvadanaio del nostro cervello

Jan 06, 2026 1m Bonus

Costruire una buona riserva cognitiva è come avere un salvadanaio, pronto a sostenere le funzioni cerebrali nei momenti di necessità.Tratto dall'episodio 5: L'allenamento migliore per il cervello

S1E18 Estratto: Relazioni sociali & decadimento cognitivo

Dec 30, 2025 2m Bonus

L'isolamento sociale aumenta il rischio di sviluppare demenza, mentre una ricca rete di relazioni sociali contribuisce al mantenimento del benessere e della salute cerebrale.Estratto dall'episodio 9…

S1E17 Estratto: Tre PILASTRI fondamentali per la gestione dell'ipertensione arteriosa

Dec 27, 2025 7m Bonus

Alimentazione, esercizio fisico e sonno rappresentano tre pilastri fondamentali per tenere sotto controllo i valori di pressione arteriosa e contrastare l'ipertensione, che rappresenta il principale…

S1E16 Estratto: Il declino cognitivo non è solo una malattia del singolo ~ Con Camilla Mandatori, medico di famiglia

Dec 22, 2025 2m Bonus

Le malattie neurodegenerative, come il declino cognitivo e la demenza, coinvolgono l'intero nucleo familiare: una riflessione a due voci sulla centralità del ruolo del medico di famiglia in questo…

S1E16 Episodio 16: La SINERGIA tra medicina di famiglia e neurologia - Con la dott.ssa Camilla Mandatori

Dec 16, 2025 43m

La collaborazione tra medico di famiglia e neurologo può fare la differenza nella gestione di un sintomo o di una patologia neurologica. Una riflessione a due voci, insieme alla Dott.ssa Camilla…

S1E15 Episodio 15: Ipertensione arteriosa per principianti: quello che serve sapere per conoscerla realmente e tre pilastri fondamentali per contrastarla.

Dec 02, 2025 29m

L’ipertensione arteriosa è il principale fattore di rischio per malattie neurologiche croniche. Ma cos’è realmente l’ipertensione? In questo episodio capiamo cos’è, quali sono le sue complicanze e…

S1E14 Episodio 14: I potenziali nemici del nostro cervello

Nov 18, 2025 25m

Sapreste riconoscere quali sono le potenziali minacce per il nostro cervello? In questo episodio le passiamo a rassegna, analizzando i loro meccanismi e le ragioni per cui possono danneggiare la…

S1E13 Episodio 13: Che cos'è il "Brain Age Gap"?

Nov 04, 2025 14m

Che cos’è il Brain Age Gap?In questo episodio troverete la risposta a questa domanda e scoprirete come questo concetto si applica alla salute cerebrale.Fonte:…

S1E12 Episodio 12: Malattie croniche - Quando bisogna intervenire?

Oct 21, 2025 20m

Le malattie croniche, comprese quelle neurologiche, rappresentano la principale causa di mortalità e riduzione della qualità di vita al mondo. In questo episodio capiamo cosa sono le malattie…

S1E11 Episodio 11: Bambini e sviluppo cerebrale: prima, durante e dopo la gravidanza - con la Dott.ssa Angela, @pedia.pills

Sep 30, 2025 56m

Lo sviluppo cerebrale di un bambino inizia già nelle primissime fasi della gravidanza ed è influenzato da numerosi fattori. Stile di vita, alimentazione, agenti infettivi: quali fattori possono…

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A lungo si è pensato che il sistema nervoso centrale non possedesse un sistema di drenaggio delle sostanze di scarto. Da poco più di un decennio questa convinzione è stata superata grazie alle…

S1E9 Episodio 9: Nessun uomo è un'isola

Sep 02, 2025 13m

Esiste una stretta relazione tra socialità e benessere cerebrale (cognitivo e psicologico).Le connessioni sociali rappresentano un ingrediente importante per la salute cerebrale e per i meccanismi…

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🏃 L'attività fisica apporta numerosi benefici per la salute del nostro organismo, inclusa quella cerebrale. In questa puntata scopriremo quali sono e cosa succede nel nostro cervello durante e dopo…

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