Burnout & Stress sind WAHRHAFT MENSCHLICH
Katja Härle
Business Snapshot
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45 episodes for longitudinal research
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Wenn du merkst, dass du ein totes Pferd reitest, steig ab
Vom Stress des Festhaltens und der Freiheit, aufzuhörenManchmal halten wir fest, nicht weil sich etwas noch richtig anfühlt, sondern weil wir glauben, es zu müssen.In dieser Folge geht es um den…
Hör auf dich verändern zu wollen und vergiss den Selbstoptimierungszwang
Ich bin wieder aus der langen Winterpause zurück!!Aber anders als zuvor. Was das bedeutet, erfährst Du in dieser Episode.Außerdem geht es um Therapie, Coaching und den drohenden Zwang nach…
Nichts unter Kontrolle - mein Podcast geht in die Winterpause
In dieser Folge teile ich ehrlich und tiefgründig meine Gedanken zum Thema Kontrolle, Freiheit und den Druck, den eigene Ansprüche und äußere Erwartungen mit sich bringen können. Mit persönlicher…
Der ewige Durst nach Anerkennung oder wie Selbstempathie wahre Empathie erzeugt
Warum sehnen wir uns so sehr nach Anerkennung von außen – und warum bleibt das Gefühl nie lange bestehen, selbst wenn wir sie bekommen? In dieser Podcast-Folge spreche ich über die oft unbewussten…
Still werden im Herbst - wieso Stille so wichtig ist
Der Herbst hüllt die Welt in Nebel, gedämpftes Licht und Stille – eine Jahreszeit, die förmlich nach innerer Einkehr ruft. Viele Menschen spüren es. Doch warum fällt es uns oft so schwer, diese…
Impuls 11 - Gelassenheit und Vertrauen: Was tun, wenn Pläne scheitern?
In dieser Folge erwartet Dich die inspirierende Geschichte eines einfachen Schusters, der sich trotz unerwarteter Hindernisse immer wieder neu auf das Leben einlässt. Was können wir aus seiner…
Impuls 10 - Was wir mit einem Elefanten am Pflock gemeinsam haben
Warum bleibt ein starker Elefant im Zirkus an einem kleinen Pflock gebunden? Diese Frage bewegt Jorge Bucay - ein argentinischer Autor, Psychiater und Gestalttherapeut - schon sein Leben…
Special: Meditation "Loslassen im Herbst"
In dieser Episode lade ich Dich zu einer besonderen Herbstmeditation ein, die Dich sanft in das Loslassen führt. Dabei machen wir uns die Natur als Vorbild zu nutze. Und so lässt Du in dieser…
Sei nicht nett, sei echt! Die GFK als Burnout-Prävention
Klingt vielleicht nach einer gewagten These, dass die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) einen Burnout verhindern bzw. Dir aus dem Burnout helfen kann. Ja, vielleicht. Doch meine eigene Geschichte…
Impuls 09 - Das Gasthaus des Lebens oder allen Gefühlen freundlich begegnen
In meinem heutigen Impuls geht es mal wieder um Gefühle - stöööööhn. Schon wieder Gefühle?Ja, schon wieder. Eigentlich müsste ich sagen, nicht 'schon wieder' sondern immer. Ohne einen Zusatz.Im Leben…
Im Gespräch mit Podcast-Hörerin Anja - Das eigene Leben stimmig gestalten
In dieser Podcast-Folge habe ich wieder einen Interviewgast. Die 52-jährige Fuhrparkmanagerin Anja erzählt, dass sie sich nach ihrem Burnout auf den Weg gemacht hat, sowohl beruflich als auch privat…
Mythen über Burnout
Ich räume auf mit so einigen Mythen über Burnout.Z.B. höre ich immer wieder, einen Burnout erleidet man nur, wenn man im falschen Beruf ist. Oder der Klassiker: Burnout ist eine Modeerscheinung.Über…
Impuls 08 - Du bist nicht allein in Deinem Schmerz oder die Kraft der Einheit
In der heutigen Geschichte geht es um eine Frau, die einen schweren Verlust erleidet und in ihrer Not Buddha um Hilfe bittet. Seine Hilfestellung bringt ihr in ungeahnter Weise Einsichten.Mit diesem…
Anzeichen eines Burnouts
Wie erkenne ich, ob ich auf einen Burnout zulaufe? Was sind denn eindeutige Warnsignale, anhand denen ich erkennen kann, dass ich Burnout-gefährdet bin?Auf welche Vorzeichen muss ich achten, um nicht…
Sch... auf Erleuchtung oder wahre Befreiung liegt in der Akzeptanz
Immer wieder begegnet mir in spirituellen Kreisen oder auch in der Persönlichkeitsentwicklungs-Szene eine Atmosphäre "lichtvoller, erleuchteter Gutmenschen".Und zugegeben, mich bringt das jedes Mal…
Impuls 07 - Glück ist eine Entscheidung oder welchen Wolf fütterst du
Mein neues Podcast-Kurzformat "Impuls" soll dir als Inspiration dienen, in dir andere Sichtweisen und Perspektiven eröffnen dürfen und dich zum Nachdenken anregen. Schau, was sich mit dem Impuls in…
Wegemutig durchs Leben navigieren
Viele von uns haben die Sehnsucht, den ganz eigenen Weg durchs Leben zu gehen.Doch meist wissen wir gar nicht, wie das gehen soll. Was führt mich auf meinem Weg? Wie finde ich meinen Weg? Woher weiß…
Impuls 06 - wie Veränderungsprozesse wirklich ablaufen
Mein neues Podcast-Kurzformat "Impuls" soll dir als Inspiration dienen, in dir andere Sichtweisen und Perspektiven eröffnen dürfen und dich zum Nachdenken anregen. Schau, was sich mit dem Impuls in…
Special: Meditation "Umgang mit einem schwierigen Gefühl"
Gefühle sind Hinweise, die uns etwas mitteilen wollen.Wenn wir ängstlich sind, sagt uns das, dass es eine mögliche Gefahr gibt.Wenn wir erschöpft sind, dass wir Ruhe oder mehr Unterstützung…
Gefühle als Verbündete erleben
Wir alle kennen sie: schwierige Gefühle. Dies sind zumeist Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Wut oder Ohnmacht. Aber auch innere Anspannung, wenn wir vor einer wichtigen Lebensentscheidung stehen.…
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DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung
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