Café con calma
Majo P Lalinde
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21. Cómo dejé de sabotearme y empecé a construir algo que sí se siente mío
¿Alguna vez sentiste que te estás frenando sola pero no sabes por qué? Que dices "todavía no estoy lista" cuando en el fondo sabes que sí lo estás? En este episodio hablo de autosabotaje — pero no el…
20. Amigas de otra vida
Hay amistades que no terminan con una pelea, ni con una traición, ni con una conversación incómoda. Simplemente se van quedando en otra etapa de la vida.En este episodio hablamos de ese momento raro…
19. La paz de no reaccionar a todo
En este episodio hablamos de algo que hacemos muchísimo más de lo que creemos: opinar por impulso. Cuándo una opinión realmente nace del criterio… y cuándo solo es reacción, ego o incomodidad…
18. Cómo dejé de frenarme por miedo al qué dirán
Durante años pensé que simplemente no era consistente. Que no le daba prioridad. Que lo veía como un hobby y por eso lo dejaba, lo retomaba y lo volvía a dejar.Pero con el tiempo entendí algo mucho…
17. Cómo tomar menos decisiones y tener más energía mental
Si sientes que al final del día no te da la cabeza ni para decidir qué comer, qué responder o por dónde empezar mañana, este episodio te va a hacer muchísimo sentido.Hoy te explico qué está pasando…
16. Manual de micro-fugas y por qué a veces necesitamos desaparecer cinco minutos
Solo queremos desaparecer cinco minutos...En este episodio hablo de esas pequeñas fugas silenciosas que muchas mujeres hacemos cuando ya no podemos con un minuto más de disponibilidad: escondernos en…
15. El Orden Está Sobrevalorado
Voy a decir algo que probablemente no esperan de mí: el orden está sobrevalorado.Y lo digo yo, que llevo años siendo “la organizada”. La de la agenda con colores, los bloques de tiempo, todo…
14. Si solo pudieras llevar 1,5 kg a la Luna… ¿qué escogerías?
No sé tú, pero yo me pasé toda la semana viendo las noticias de los astronautas que volvieron de la Luna en la misión de Artemis II. Y hay un detalle que no me pude sacar de la cabeza: antes de…
S2E13 13. Tu historia influye, pero no manda.
Este episodio es diferente. Es personal.Hoy me siento con Daniel, mi esposo, para hablar de una herida que marcó su vida: la muerte de su papá cuando tenía 7 años.Pero esta no es una historia de…
S2E6 12. Mis pérdidas de embarazo: Lo que viví y aprendí
Hoy comparto una historia muy personal: mis dos pérdidas de embarazo. Hablo desde el corazón sobre lo que viví, cómo enfrenté el duelo y lo que me hubiera gustado saber en ese momento. La pérdida de…
S2E4 11. NOT TO DO LIST
Nos enseñaron que el éxito está en hacer más, en decir más veces sí, en estar siempre ocupados. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué cosas deberías dejar de hacer?Hoy hablamos de la NOT TO DO LIST,…
S2E4 10. Reflexiones sobre crecer, cambiar y lo que le diría a mi yo de 20
Ya casi cumplo 32 años, y con eso llegan muchas reflexiones sobre el tiempo, el cambio y todo lo que he aprendido en el camino. Crecer no siempre es fácil: a veces sentimos nostalgia por lo que…
S2E3 09. Menos opciones, más enfoque
¿Tienes demasiado tiempo y aun así procrastinas? ¿Te cuesta enfocarte cuando tienes demasiadas opciones? Hoy hablamos de cómo las limitaciones estratégicas pueden ayudarte a ser más productiva y…
S2E2 08. Estructura flexible: 4 pasos para diseñar la tuya
¿Te ha pasado que intentas organizar tu vida y terminas más abrumada? O sientes que seguir una estructura te limita y prefieres improvisar, pero luego el día se te va sin lograr lo que querías. En…
S2E1 07. Mi camino hacia un propósito real (y sin fórmulas perfectas)
¿Sientes que profesionalmente estás en piloto automático, haciendo lo que “toca” sin realmente preguntarte si es lo que quieres? Yo también pasé por eso.En este primer episodio de la segunda…
S1E6 06. ¿No tienes tiempo o no te importa? Descubre cómo priorizar lo que realmente importa
En este episodio de Café con Calma, desglosamos la excusa más común: "¡No tengo tiempo!". Exploramos cómo nuestras prioridades influyen en cómo usamos nuestras horas diarias y compartimos…
S1E5 05. Ser mamá sin perderte a ti misma
En este episodio de Café con Calma, hablamos sobre cómo mantenerte conectada contigo misma mientras eres mamá. Te comparto consejos para no perder quién eres, y cómo equilibrar la maternidad con tu…
S1E4 04. Gratitud Diaria: La Clave para una Vida Más Plena
En este episodio de Café con Calma, exploramos cómo la gratitud puede convertirse en una herramienta poderosa para transformar tu día a día. Desde pequeños gestos hasta cambios de perspectiva,…
S1E3 03. De dos a cuatro: nuestra evolución como pareja y papás
Hablemos sobre los desafíos, aprendizajes y momentos que vivimos como pareja. Exploramos cómo hemos mantenido el equilibrio entre nuestras carreras y la vida familiar, la importancia de la…
S1E2 02: ¿Te validas o te validan?
¡Hola a todos! En este episodio de Café con Calma, vamos a hablar de algo que todos hemos sentido: la necesidad de validación. ¿Alguna vez te has preguntado si estás tomando las decisiones correctas…
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Café con calma has published 21 episodes since July 2024, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
Café con calma is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 19m.
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