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Aldi Unzaga
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S1E25 mi mejor amigo
Hoy es el cumpleaños de Ron (mi gato) pero no hablo de el, sino de lo que una mascota puede llegar a representar en la vida de una persona.Si alguna vez amaste a una mascota, este episodio es para…
S1E24 no todo se sana
no todo se sana. y decirlo también puede ser un alivio.en este episodio hablamos de las heridas que no desaparecen, de los dolores que no se van pero cambian de forma, de la presión de tener que…
S1E23 activa tu alter ego (y convertite en tu versión más elevada)
En este episodio de El Café de Saturno hablamos de cómo crear tu alter ego y usarlo como una herramienta de crecimiento personal, autoestima y transformación interna.Además, en mi canal de YouTube te…
S1E22 dilemas existenciales, que prefieres?
Hoy en el Café de Saturno jugamos a El Dilema Imposible: preguntas que nadie debería tener que elegir, pero igual te hacen pensar, reírte y entrar en modo existencial.Un episodio cero educativo, cero…
S1E21 como tener un glow up antes de que el año termine
Los últimos 31 das del año son los mejores, en este episodio te enseño a cambiar esa narrativa de presión por una de paz y propósito. Vamos a dejar de castigarnos por lo que no se logró. Aprender a…
S1E20 el desapego
El desapego parece difícil, pero como todo en la vida, se entrena. La primera vez duele, la segunda un poco menos y después hasta te reís.En este episodio #20 te cuento cómo lo fui entendiendo en mi…
S1E19 acostúmbrate a la vida cara
Dejemos de normalizar vivir al límite, con lo justo, y conformarnos con menos de lo que realmente queremos. En este episodio hablamos de por qué bajar tus sueños para adaptarte es la peor estrategia…
S1E18 50/50 en pareja?
En este episodio hablamos sin filtro del famoso 50/50 en pareja: no solo en lo económico, sino en lo emocional, lo doméstico y todo eso que no se ve, pero agota.Exploramos:la trampa de la igualdad…
S1E17 salto cuántico
Nada de tecnicismos raros, nada de fórmulas mágicas: acá te cuento qué significa realmente dar un salto cuántico desde lo espiritual, cómo empezar a vivir como tu yo del futuro (aunque todavía no la…
S1E16 quedarte igual duele más
Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro. Si tu vida, tus pensamientos o tu forma de ser no cambiaron en el último tiempo tal vez te estás quedando en un lugar que ya no te…
S1E15 del sofá a spinning
Después de una semana en cama por una gripe (gracias universo por la pausa), me di cuenta de cuánto estaba corriendo sin rumbo. En este episodio te hablo desde un lugar muy real y vulnerable: el caos…
S1E14 la crisis existencial de los 30
Esta semana cumplí 29 años y, no te voy a mentir. En este episodio íntimo te hablo desde el corazón sobre lo que fue cumplir años y enfrentar esa presión invisible que sentimos al acercarnos a los…
S1E13 journaling para volver a casa
En este episodio te comparto una de las prácticas más simples pero transformadoras que existen: el journaling o escritura consciente. No para ser escritora. No para mostrarle a nadie. Sino para…
S1E12 el poder del autosabotaje
En este episodio íntimo y honesto hablamos sobre el autosabotaje, esa vocecita interna que te frena justo antes de dar un gran paso. Exploramos cómo se disfraza de perfeccionismo, procrastinación o…
S1E11 salir de la zona de confort
Y si no estás estancada, sino a punto de romper tu propio molde? En este episodio te cuento todo lo que nadie dice sobre salir de la zona de confort: los miedos, las dudas, las pequeñas victorias…
S1E10 aprender a decir que NO
Hablemos de por qué nos cuesta tanto poner límites, cómo hacerlo sin culpa y qué pasa cuando finalmente te eliges a vos. Decir NO no es ser egoísta, es amor. Te invito a abrirte a este espacio para…
S1E9 sanar mi relación con el dinero
En este episodio íntimo y transformador, no vamos a hablar de cómo hacer más dinero… sino de cómo sanar la relación que tienes con él. Porque el dinero es energía, y si lo rechazás, lo culpas o lo…
S1E8 madurar es sentir diferente
Reflexionemos sobre lo que realmente significa madurar. La madurez no siempre se nota en lo grande, sino en lo pequeño: en como reaccionamos, cómo pedimos perdón, como nos mostramos vulnerables.Qué…
S1E7 reencarnación y vidas pasadas
Alguna vez sentiste que ya estuviste en un lugar? Que un miedo o un talento no tienen explicación lógica en esta vida? En este episodio te cuento mi experiencia haciendo mi primera regresión grupal,…
S1E6 nadie piensa tanto en vos
En este episodio hablamos sobre el miedo al qué dirán, cómo superar la vergüenza de mostrarnos en redes y por qué intentar agradarle a todo el mundo es una trampa. Si estás frenando tus sueños solo…
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