Café Sans Filtre

Café Sans Filtre

manon quadratus

Episodes 32
Avg. Duration 36m
Activity Highly Active
Apple Rating 4.9 (46)
Since Apr 2025
Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
92%
Hosting
feeds.acast.com

Contact & Outreach

About This Podcast

🎙️ Café Sans Filtre — le podcast qui t’aide à devenir une femme plus confiante, affirmée et libre.


Après 8 ans à partager sur les réseaux, j’ouvre un nouveau chapitre : un micro, une voix, et tout ce que je n’ai jamais vraiment eu le temps de raconter. Confiance en soi, déceptions, reconstruction, traumas… Je vous parle de tout ce qui m’a façonnée, sans masque et sans filtre.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Explore Statistics

Recent Episodes

S2E12 Le vrai visage du post-partum

Jun 10, 2026 59m

On imagine souvent la naissance comme un moment magique et immédiat. Pourtant, le post-partum est une étape intense et parfois difficile. Cet épisode aborde sans tabou les défis physiques,…

S2E11 Donner la vie : mon récit, sans filtre

May 27, 2026 51m

Dans cet épisode, je vous raconte mon accouchement, du tout premier signe jusqu’à la rencontre. Entre attente, douleur, doutes et moments suspendus, je vous embarque dans ce récit intime et brut, tel…

S2E10 Toujours la même histoire: comprendre les schémas répétitifs

May 13, 2026 30m

Pourquoi a-t-on l’impression d’attirer toujours le même type de personne, que ce soit en amitié, au travail ou dans nos relations en général ? Dans cet épisode, on explore les schémas répétitifs, ces…

S2E9 Le piège de la comparaison, pourquoi on ne gagne jamais

Apr 29, 2026 36m

On le fait tous, souvent sans même s’en rendre compte se comparer aux autres. Mais à quel prix ? Dans cet épisode, on explore pourquoi la comparaison peut devenir un véritable piège mental, comment…

S2E8 Le troisième trimestre: la dernière ligne droite avant bébé

Apr 15, 2026 34m

Dans cet épisode, on plonge au cœur du troisième trimestre de grossesse, cette période intense qui marque la dernière étape avant la rencontre avec bébé. Entre fatigue, inconfort physique, impatience…

S2E7 Auto-sabotage : l’ennemi invisible de votre évolution

Apr 01, 2026 32m

Dans cet épisode, on explore une réalité souvent méconnue : notre propre peur du changement. Pourquoi, même lorsque nous savons que nous avons besoin d’évoluer, continuons-nous à rester bloqués ?…

S2E6 La grossesse : entre fantasme, intuition et réalité

Mar 18, 2026 48m

La grossesse est souvent idéalisée… mais la réalité peut être bien différente. Entre fantasmes, intuition et vécu du corps, cet épisode explore les attentes, les ressentis et les vérités parfois…

S2E5 Apprendre à vivre avec son hypersensibilité

Mar 04, 2026 51m

Dans cet épisode, on décrypte ce que signifie ressentir plus fort, penser plus profondément et vivre avec une grande intensité émotionnelle. Comment apprivoiser cette hypersensibilité au lieu de la…

S2E4 Lâcher prise pour moins de contrôle et plus de paix

Feb 18, 2026 52m

Pourquoi avons-nous autant besoin de contrôler ? Dans cet épisode, on explore les mécanismes derrière notre peur de perdre le contrôle, l’impact sur notre stress et nos relations, et surtout comment…

S2E3 Quand être gentille devient un piège

Feb 04, 2026 39m

J’ai longtemps cru que ma valeur dépendait de ma capacité à être gentille. Disponible. Arrangeante. Dans cet épisode, je partage les mécanismes invisibles derrière le “trop gentille”, ce que ça fait…

S2E2 Quand la grossesse prend forme : vivre le deuxième trimestre

Jan 21, 2026 32m

Fatigue, ventre qui s’arrondit, premiers mouvements de bébé, rendez-vous médicaux… Le deuxième trimestre est une période clé. Dans cet épisode, je te partage ce qui change, ce qui surprend, et ce…

S2E1 Nouvelle année, nouvelles résolutions… vraiment ?

Jan 07, 2026 34m

Pourquoi ressent-on ce besoin de repartir à zéro chaque 1er janvier ? Dans cet épisode, je partage mes réflexions (et mes doutes) sur les résolutions de la nouvelle année : pression sociale,…

S1E20 Ma relation avec un pervers narcissique : reconnaître les red flags et s’en libérer

Dec 17, 2025 58m

Dans cet épisode, je partage mon expérience avec un pervers narcissique : comment j’ai été séduite, manipulée et enfermée dans une emprise que je ne comprenais pas au début. Il faut savoir qu’il…

S1E19 Le premier trimestre de ma grossesse: personne ne m’avait prévenue !

Dec 03, 2025 40m

Les trois premiers mois de grossesse sont souvent une montagne russe d’émotions, de fatigue et de découvertes. Dans cet épisode, on parle des tout débuts : les premiers symptômes, les rendez-vous…

S1E18 30 ans: Mon bilan personnel

Nov 19, 2025 44m

Dans cet épisode, je prends un moment pour faire le point avant de souffler mes 30 bougies. Entre réussites, doutes, leçons et envies pour la suite, je partage sans détour ce que j’ai appris sur moi,…

S1E17 Ma fausse couche

Nov 05, 2025 38m

Dans cet épisode, je partage mon histoire, celle d’une fausse couche qui a bouleversé ma vie. Un récit sincère sur la douleur, la culpabilité, mais aussi la force et la reconstruction. Parce qu’en…

S1E16 Accueillir la maternité

Oct 22, 2025 43m

Dans cet épisode très spécial, je me livre comme jamais auparavant : je parle pour la première fois de ma grossesse et de ce que signifie pour moi la maternité. Je partage pourquoi et comment je…

S1E15 Le poids des pensées : comprendre l’anxiété

Oct 08, 2025 39m

Je partage mon expérience avec l’anxiété, ses hauts et ses bas, et les façons dont j’ai appris à la comprendre et à la gérer au quotidien. Entre ressentis personnels, stratégies concrètes et…

S1E14 Accueillir ses émotions sans les étouffer

Sep 24, 2025 24m

Accueillir ce que l’on ressent est une véritable preuve de courage. Dans un monde qui nous pousse à contrôler ou cacher nos émotions, il est facile de les refouler. Pourtant, ce que l’on bloque finit…

S1E13 Je suis relou, je ne bois plus d’alcool

Sep 10, 2025 24m

Dans cet épisode, je partage mon histoire personnelle avec l’alcool, mes réflexions sur sa place dans notre culture, et les mécanismes sociaux qui normalisent sa consommation. Entre expériences…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Café Sans Filtre have?

Café Sans Filtre has published 32 episodes since April 2025.

Is Café Sans Filtre still active?

Café Sans Filtre is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 36m.

How do I contact Café Sans Filtre for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Café Sans Filtre, including email and social media links.

Similar Podcasts