Cantonese Coffee Break | 亂噏24 Lyungap24
亂噏24
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學廣東話就要由大膽「亂噏」開始！
Learning Cantonese starts with boldly "talking nonsense" (lyun2 ngap1)!
《亂噏24》是一個由兩位主持人組成的Podcast。
主持人阿Can（CanCanCantonese）和 OK（OKOKOKelly），在失業、迷惘和想創一番事業的年紀，用廣東話跟你亂噏人生。
節目會把廣東話文法、日常用語和我們的真實故事結合在一起，談感恩、談小美好、談失敗和迷惘的心情，希望在你忙碌的生活中，送上一點港式幽默和溫柔的陪伴。
如果你是香港人、海外港人、廣東話學習者，或者對廣東話和香港文化有興趣，歡迎加入《亂噏24》，和我們一起用廣東話慢慢找路。
《Lyungap24》is a podcast hosted by Can (CanCanCantonese) and OK (OKOKOKelly). We chat about life in Cantonese — from unemployment, confusion, to dreaming of building something of their own.
The show mixes Cantonese grammar, everyday slang, and our real stories, talking about gratitude, small joys, failures, and moments of uncertainty. We hope to bring a bit of Hong Kong-style humour and gentle companionship to your busy life.
If you're from Hong Kong, an overseas Hongkonger, Cantonese learner or just love Cantonese and HK culture, welcome to 《Lyungap24》— let's navigate life together, one casual Cantonese chat at a time.
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EP39｜早餐鐵三角！咖啡雞蛋蘋果的完美公式 (Breakfast Trio: Coffee, Eggs & Apples)
「亂噏24」第 39 集，繼續同大家實踐 Healthy Vibe！上集講到自煮新嘗試，今集香港代表 CanCanCantonese 決定大方公開佢維持每日活力嘅「早餐鐵三角」！究竟「咖啡 ☕️ + 雞蛋 🥚 + 蘋果 🍎」呢個看似簡單嘅組合有咩魔力？📐 點解呢三樣嘢會成為阿 Can 不可或缺嘅鐵三角公式？📜 呢份早餐背後嘅誕生故事🎧 耳機福利？竟然有阿 Can 嘅早餐 ASMR…
S2E41 EP41｜阿Can咖啡入坑羅曼史 (Can's Coffee Journey: How I Fell in Love with Coffee)
上集講完早餐鐵三角，今集香港代表 CanCanCantonese 決定同大家傾下佢同「咖啡 ☕️」嘅故事。每個人嘅杯中都有一個故事，今集阿 Can 就分享咗佢嘅咖啡進化史：👅 第一次飲咖啡嘅真實反應🪜 點樣一步一步、不知不覺咁踏入咖啡嘅神祕世界？⚡️ 登登！令阿 Can 徹底愛上咖啡、無啡不歡嘅關鍵契機如果你同阿Can一樣都有鋪咖啡癮，即刻沖返杯啡，一路嘆聽吓阿 Can…
S2E38 EP38｜地獄廚神大翻身？健康飲食與自煮新嘗試 (Healthy Cooking Journey)
自從學識好好照顧自己情緒之後，香港代表 CanCanCantonese 最近又有新嘗試——就係化身自煮達人，實行健康飲食生活！🥗今集阿 Can 分享佢嘅「洗心革面」自煮之路：🍳 由外賣星人變成天天自煮，背後嘅契機係乜？🌱 精選健康食譜大公開！點樣煮得簡單、好食又無負擔？🧠 驚人發現：原來好好食飯，真係可以治癒心靈？即刻點擊收聽，一齊偷師阿 Can 嘅私房健康食譜，一邊亂噏一邊活出 Healthy…
S2E37 EP37｜斷捨離有毒職場：自我療癒與情緒釋放 (Escaping Toxic Workplace & Embracing Emotions)
今集鏡頭轉返嚟香港代表 CanCanCantonese！阿 Can 決定同大家分享一個重大嘅 Life Update：佢決定離開咗一個有毒嘅工作環境。喺呢個重新出發嘅過程入面，佢點樣去面對同處理自己累積落嚟嘅負面情緒？今集我哋想同大家分享：點樣死撐到頂唔順？唔好再壓抑：情緒冇分對錯，好好釋放先係正事珍惜同擁抱自己嘅每一種情緒：因為嗰個都係最真實嘅你等阿 Can…
S2E36 EP36｜遠距連線奇蹟！由香港亂噏到加拿大！(OK's Working Holiday Life Update)
「亂噏24」第二季正式回歸！🎉 今集真係一場「遠距連線奇蹟」，由香港嘅 CanCanCantonese 跨越 15 個鐘時差、唔知幾多公里，連線去到身處加拿大 Working Holiday 嘅 OKOKOKelly！今集主要係一場老友久別重逢嘅跨國 Life Update。究竟 OK…
S1E35 EP35｜節目update：之後會有咩新內容？ (Podcast Update: What’s Coming Next?)
第一季就到呢度告一段落啦，多謝大家一路以嚟陪住我哋聽、笑同回味。呢一集，我哋會講：-第一季完結，第二季正式開展嘅節目方向-更新頻率改為每個星期四一次 -下半年可能會有嘅新計劃預告呢一集，就係屬於第一季嘅告別，同第二季嘅開場白。Hit play，一齊期待下季會有咩新玩法、新故事、新驚喜！-This marks the end of Season 1, and we want to say a…
S1E34 EP34｜討厭食物黑名單 (Our Food Hate List)
細個成日同苦瓜、三色豆做對手：一見到碟入面有呢啲菜，就即刻變成挑食小怪獸。長大之後，雖然識得欣賞食物多樣性，但童年陰影仍然深刻，至今一諗起嗰啲味道都仲有反應。呢一集，你會聽到：我哋各自嘅討厭食物黑名單：苦瓜、三色豆等童年死敵。點解呢啲食物會變成細個陰影：味道、口感、食飯時嘅回憶。大個之後再面對呢啲食物，會唔會有轉變。呢一集，就係屬於「一講就反胃」嘅食物黑歷史。Hit…
S1E33 EP33｜阿Can細個嘅童年玩具 (The Childhood Toy I Couldn’t Put Down)
細個嗰陣，總有一箱玩具、一本公仔簿，或者幾件玩到爛晒都唔捨得掉嘅小物，承載住成個童年的快樂回憶。長大之後再睇返，先發現原來一件小玩具，可以記住一段咁長嘅童年時光。呢一集，你會聽到：童年最深刻嘅玩具回憶。點解某啲玩具會成為細個時代嘅集體回憶。長大之後再諗返，嗰陣玩呢啲玩具嘅感覺。呢一集，就係屬於「打開盒玩具，就打開咗童年」嘅回憶。Hit…
S1E32 EP32｜點解一百叫紅衫魚？香港錢銀俗語入門 (Why Hong Kong Dollars Have Funny Nicknames)
香港人講錢，唔止會講「一百蚊」，仲會講「紅衫魚」。呢啲錢銀俗語夠晒地道，亦係香港日常對話入面好有代表性嘅一部分。呢一集，你會聽到：香港常見錢銀俗語入門。點解一百蚊叫「紅衫魚」，千元叫「金牛」？呢啲銀碼花名點樣自然用喺香港人日常對話入面。呢一集，就係屬於香港錢銀俗語嘅入門。Hit play，一齊諗下：你最常聽到嘅，又係邊個銀碼花名？ -In Hong Kong, people don’t just…
EP31｜工作選擇：揀工你最睇重乜？ (What We Value Most When Choosing a Job)
揀工從來都唔係淨係睇人工咁簡單，對我哋嚟講，最重要嘅往往係同事、成功感、自我實現、人工同福利點樣排序。呢一集，我哋就會用四個範疇排排名，睇下每個人喺揀工時最睇重嘅究竟係乜。呢一集，你會聽到：同事：一份工入面，團隊氣氛同人際關係有幾重要。成功感、自我實現：工作有冇滿足感，能唔能夠做到自己想做嘅事。人工：收入對揀工決定有幾大影響。福利：假期、彈性、待遇等條件，值唔值得放入首位。呢一集，就係屬於我哋對工…
S1E30 EP30｜童年電視時間：睇電視劇餸飯 (Dinner + TV Ritual)
細個成日邊睇電視邊食飯，最大原因就係真係好鍾意睇電視。當時最吸引我哋嘅，唔係食飯本身，而係每一集劇情點樣發展：有啲劇令人成日追住睇，有啲劇就細個睇完會覺得好刺激，甚至有啲變成童年陰影。呢一集，你會聽到：我哋細個最鍾意追嘅電視劇類型：宮廷劇、古裝、神怪、時裝、穿越、推理劇等。點解嗰陣會咁沉迷某啲劇情，甚至一到播出時間就一定要睇。邊啲橋段或者角色，令我哋細個睇到驚，或者到而家都仲記得。呢一集，就係屬於…
S1E29 EP29｜童年回憶殺：香港 90 後卡通回憶 (HK Post-90 Cartoon Nostalgia)
細個放學返到屋企，最期待唔係功課，而係開電視追卡通嗰幾十分鐘。對好多香港 00 後嚟講，嗰啲卡通唔止係節目，仲係放學後、零食時間、同朋友仔一齊講角色同劇情嘅共同回憶。呢一集，你會聽到：我哋細個最深刻嘅香港 90 後卡通回憶。大個之後再諗返轉頭，邊啲角色同畫面最有童年味道。呢一集，就係屬於「一睇就返到細個」嘅卡通回憶殺。Hit play，一齊諗下：你放學後最期待追嘅，係邊套卡通？-After…
S1E28 EP28｜成人友誼（下）：點解成人難識新朋友？(Why Making New Friends As Adults Feels So Hard)
大個之後，想識新朋友似乎比細個難好多：時間少咗、生活圈細咗，大家又有自己嘅節奏同身份，要重新建立信任唔再係一件咁自然嘅事。成年人識朋友，往往唔係「一齊就得」，而係要慢慢磨合、慢慢靠近。呢一集，你會聽到：點解成人識新朋友會覺得咁難。生活節奏、工作壓力同身份轉變，點樣令識朋友變得更慢。我哋各自對「識新朋友」嘅睇法同感受。呢一集，就係屬於成人友誼嘅另一面。Hit…
S1E27 EP27｜成人友誼（中）：大人點樣維繫友誼？(How We Maintain Friendships As Adults)
長大之後，朋友未必可以好似以前咁日日見面，要維繫一段友誼就要靠主動聯絡，喺忙碌生活入面，仍然願意為對方留一個位。大人之間嘅友誼，可能冇以前咁密，但一旦維繫到，反而更踏實。呢一集，你會聽到：成年人維繫友誼嘅方式：點樣主動聯絡、約見面、保持 connection。點樣淡然看待所有離合：朋友來來去去，點樣接受關係嘅變化。大人友誼嘅真相：唔一定日日傾，但可以長久。呢一集，就係屬於成人友誼嘅延續。Hit…
S1E26 EP26｜成人友誼（上）：細個同大個識朋友有咩唔同？(Childhood vs Adult Friendships)
EP26｜成人友誼（上）：細個同大個識朋友有咩唔同？(Childhood vs Adult Friendships)細個識朋友，好似好自然咁：同班、同區、同興趣，就可以好快玩埋一齊。大個之後嘅友誼，仲係咪同以前一樣？呢一集，你會聽到：-細個同大個識朋友，有咩唔同？-時間點樣影響友誼：有冇時間約、會唔會慢慢淡？-距離同身份點樣改變關係？呢一集，就係屬於成人友誼嘅開場白。Hit…
S1E25 EP25｜[Bilingual] 米線點餐教學：湯底辣度餸料一次講清！(Mastering Rice Noodle Orders)
去米線舖食米線，首先要揀湯底、揀辣度、再揀餸料。原來識得幾句關鍵講法，就可以落單落得又快又啱心水！呢一集，你會聽到：米線店最常見嘅湯底種類：麻辣、酸辣、清湯、番茄辣度分級全攻略：由BB辣到特辣，點樣揀先啱自己嘅口味？必學餸料組合：魚蛋腐皮、紅牛腩等經典配搭呢一集，就係屬於米線嘅點餐實戰課。Hit play，一齊學識喺米線舖自信落單！-At the rice noodle shop, you…
S1E24 EP24｜我哋嘅米線癮：最鍾意點樣食？ (Our Rice Noodle Obsessions)
第一次食米線，就愛上嗰種湯底滲入米線嘅濃郁味道；長大之後，米線癮越食越深——由街邊小店到連鎖名店，每一碗都有唔同嘅人生滋味。呢一集，你會聽到：我哋各自鐘意食嘅湯底：麻辣定清湯？最愛嘅餸料組合：魚蛋腐皮、蘿蔔芽菜、豬紅腩肉？我哋嘅獨門特殊食法Hit play，一齊分享：你嘅米線組合係咩？-The first time we tried rice noodles, we fell in love…
EP23｜阿Can嘅味蕾成長日記 (Kid Sweets To Adult Brews Journey)
細個嘅阿Can，成日喺士多度買糖、汽水、零食，成個童年都係甜到漏嘅快樂回憶。長大之後，味蕾開始改變——由糖果跳去咖啡、茶、甚至啤酒，一路試一路發現唔同人生階段嘅味道偏好。呢一集，你會聽到：-阿Can由細個糖果控，到而家鐘意啖啖醇厚嘅咖啡、手工啤酒嘅轉變故事-每一階段最愛嘅「味蕾標誌」：童年糖果零食時代、成年甘甜微醺時光呢一集，就係屬於「一路成長，一路回味」嘅味蕾旅程。Hit…
S1E22 EP22｜童年港式零食時光：你最掛住邊款？(Childhood HK Snacks)
細個放學行返屋企、小息喺小食部前面糾結揀邊包零食嗰啲畫面，你仲記唔記得？呢一集，你會聽到：我哋各自童年最鍾意嘅港式零食圍繞零食嘅小故事成年後我哋各自最掛住嘅零食呢一集，就係屬於「一啖零食，一份回憶」嘅故事。Hit play，一齊諗下：如果而家行入舊式士多，你第一樣會拎上手嘅，會係邊款零食？-Do you still remember those after-school walks home,…
S1E21 EP21｜[Bilingual] 咩係煲電話粥？點解電話可以煮成粥？(What is Phone Congee? Why Calls = Congee?)
「煲電話粥」聽落好好笑——電話點樣可以煮成粥？其實呢個廣東話講法，就係形容同人煲一個好長、好長嘅電話，傾到好似煲緊一大煲粥咁耐。呢一集，我哋會講：「煲電話粥」嘅意思同用法，仲有啲地道例句點解要用「粥」去形容長電話？同廣東人「煲粥要慢慢熬」呢個概念有咩關係我哋自己曾經煲電話粥嘅小故事：講到唔捨得收線、講到部電話發熱嗰啲夜晚呢一集，就係屬於「一邊學廣東話，一邊聽人情味」嘅聊天時間。Hit…
Frequently Asked Questions
Cantonese Coffee Break | 亂噏24 Lyungap24 has published 39 episodes since January 2026, covering topics in Education, Language Learning.
Cantonese Coffee Break | 亂噏24 Lyungap24 is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 10m.
