CAPIRE L'AUTOSABOTAGGIO Podcast by Claudia Burbulea Mental Coach Performance e Antifragilità

Episodes 6

Avg. Duration 3m

Activity Dormant

Since Nov 2025

Latest Episode Dec 2025

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Every Few Days

Format

Episodic

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37%

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A volte non è ciò che accade fuori a bloccarci. È ciò che succede dentro. “Capire l’Autosabotaggio” è una mini-serie per chi desidera smettere di farsi la guerra e iniziare a conoscersi davvero. Episodio dopo episodio, esploriamo le radici invisibili che ci portano a rimandare, a trattenere, a non credere fino in fondo nelle nostre possibilità — e impariamo a trasformarle in alleate. Una guida gentile verso la consapevolezza, il coraggio e la libertà di stare dalla propria parte. 🎧 Voce e guida di Claudia Burbulea — Mental Coach Performance & Antifragilità

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Recent Episodes

Video Teaser - Capire l'autosabotaggio

Dec 01, 2025 1m Bonus

🌙 Hai mai avuto la sensazione di essere tu stesso a rallentarti?Di sentire la spinta per andare avanti… e nello stesso tempo qualcosa che tira indietro?Questo è il punto esatto in cui nasce…

Episodio 5 - Diventare alleati di sé stessi

Nov 22, 2025 4m

In questo ultimo episodio della mini-serie Capire l’Autosabotaggio, esploriamo il passaggio più trasformativo di tutti: imparare a diventare alleati di noi stessi.L’autosabotaggio non scompare con la…

Episodio 4 - Interrompere il ciclo: il metodo dei piccoli passi

Nov 22, 2025 3m

Interrompere un ciclo di autosabotaggio non richiede grandi rivoluzioni: richiede piccoli passi, scelti con intenzione.In questo episodio esploriamo il potere del “poco ma costante”, e come un gesto…

Episodio 3 - Come riconoscere l’autosabotaggio: messa a fuoco

Nov 20, 2025 3m

Riconoscere l’autosabotaggio è uno dei passaggi più potenti del percorso di cambiamento.In questo episodio impariamo a individuarne i segnali: quei pensieri, comportamenti o emozioni che sembrano…

Episodio 2 - Le radici dell'autosabotaggio: cosa stiamo proteggendo?

Nov 16, 2025 4m

L’autosabotaggio non nasce nel presente: affonda le sue radici in vecchie esperienze, apprendimenti emotivi e strategie che un tempo ci hanno protetto.In questa puntata esploriamo da dove arrivano…

Episodio 1 - Cos'è l'autosabotaggio

Nov 14, 2025 3m

Nella prima puntata della mini-serie Capire l’Autosabotaggio entriamo nel cuore del tema: cosa significa realmente autosabotarsi?Scopriremo perché non è un “difetto di volontà”, né una mancanza di…

Frequently Asked Questions

How many episodes does CAPIRE L'AUTOSABOTAGGIO have?

CAPIRE L'AUTOSABOTAGGIO has published 6 episodes since November 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.

Is CAPIRE L'AUTOSABOTAGGIO still active?

CAPIRE L'AUTOSABOTAGGIO is currently dormant with new episodes every few days. Average episode length is 3m.

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