Carmen Psicóloga Coach EMDR
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El momento presente - ¡No somos nuestra mente!
🎧 Episodio de prueba En este audio comparto el contenido completo del video de YouTube dedicado al momento presente y a la importancia de cultivar la concentración en el aquí y ahora. Exploramos cómo…
S3E2 Cómo te sientes...
¡Hola! ¿Qué tal estás? Ya me conoces, soy Carmen Psicóloga Coach y quiero estar cada vez más cerca de ti ¡Estamos en un sitio seguro! Tu cuerpo está cómodo... Pues empezamos... Conociendo cómo y qué…
S2E1 ¿Cómo te sientes?
¡Hola! ¿Qué tal estás? Ya me conoces, soy Carmen Psicóloga Coach y quiero estar cada vez más cerca de ti ¡Estamos en un sitio seguro! Tu cuerpo está cómodo... Pues empezamos... Conociendo cómo y qué…
S2E9 Duérmete
Ahora con música de fondo. En la actualidad es muy común la dificultad para dormir y descansar. Nuestra cabeza no para, nuestros pensamientos son una herramienta de tormenta y estrés así que en cada…
S1E8 ¡Duérmete!
En la actualidad es muy común la dificultad para dormir y descansar. Nuestra cabeza no para, nuestros pensamientos son una herramienta de tormenta y estrés así que en cada temporada vamos practicando…
S2E7 ¡El sabor!
Ahora con música de fondo. Es el momento para seguir conociendo tus sentidos, hoy conocerás un poco más de tu paladar. Sí el gusto y el sabor que percibimos, la parte interior y superior de la boca y…
S2E6 ¡El sabor!
Es el momento para seguir conociendo tus sentidos, hoy conocerás un poco más de tu paladar. Sí el gusto y el sabor que percibimos, la parte interior y superior de la boca y podrás disfrutar con más…
S1E5 Un poco de consciencia
Empezamos con meditaciones cortas, y puedes encontrar espacios de tiempo en tu día a día para practicar. ¡Recuerda! Encuentra un sitio seguro y cómodo. ¡Empezamos!
S2E5 ¡El tacto! con música de fondo
Aprovechando las músicas y nuestros sentidos, ahora ponemos nuestra atención al tacto de nuestra piel y a la audición de una suave música al fondo. Estando cada vez más cerca de ti se que es…
¡El tacto!
¿Sabes cómo sientes? ¿Cómo recibes las informaciones atreves de tu piel, del tacto? Pues este es el momento para conocer este sentido tan útil en nuestro día a día, pues ya sabemos que la piel es el…
S2E3 ¿Qué ves? con música de fondo
Una oportunidad para escuchar la meditación con una suave música de fondo: ¡Cada vez más cerca de ti! Aprovechando que estamos trabajando nuestros sentidos quiero que tengas la oportunidad de mirar…
S2E2 ¿Qué ves?
Aprovechando que estamos trabajando nuestros sentidos quiero que tengas la oportunidad de mirar el mundo alrededor desde una nueva perspectiva. ¿Qué ves? pues es la oportunidad de aprender a conocer…
S2E1 Conociendo los sonidos de mi alrededor
¿Qué tal estás? Pues quiero que estés cada vez mejor, así que vamos a empezar a conocer nuestros sentidos. Conocer los sonidos que tenemos a nuestro alrededor internos y externos para conocer lo que…
S1E11 ¡Duerme bien!
Esta meditación es para ayudarte a dormí mejor, sí lo que te molesta es la torrente de pensamientos que pasan por tu cabeza. Tuvimos una serie de meditaciones para conocer, gestionar, seleccionar y…
S1E10 Fortaleciendo nuestros pensamientos
Ahora está cada vez más claro los pensamientos que nos frenan y los que aceleran nuestro desarrollo, pues es el momento de fortalecer y acelerar está evolución.
S1E9 Selección de pensamientos
Bueno, conociendo los pensamientos persistentes y entendiendo bien qué quieren ayudar es el momento de seleccionar cuáles son los pensamientos que nos ayudan a crecer y los que nos impiden…
S1E8 Pensamientos que persisten
Ya vas conociendo tus pensamientos. ¿Verdad? Pues este es el momento de escucharlos y preguntarles ¿A qué viene está insistencia? ¿Qué quieren? ¿En qué te pueden ayudar?...
S1E7 Un río de pensamientos
Una oportunidad de mirar tus pensamientos desde fuera. Encuentra un sitio seguro, cómodo y tranquilo. Déjate guiar por mi voz y aprovecha tu respiración. ¡Este es tu momento!
S1E6 Primeros pensamientos
Empezamos a conocer cómo y qué pensamos, somos las personas responsables de nuestros cuidados y nuestro aprendizaje. ¡Así que! Cuidamos de qué y cómo pensamos. Papel y lápiz y empezamos
S1E4 Cómo estás...
Aprovechando para saber qué tal estás, cómo te sientes... Y explicar la estructura de nuestros audios
Frequently Asked Questions
Carmen Psicóloga Coach EMDR has published 23 episodes since April 2021, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Carmen Psicóloga Coach EMDR is currently dormant with new episodes every few days. Average episode length is 7m.
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