Episodes 48
Avg. Duration 42m
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Apple Rating 4.7 (13)
Since Feb 2021
Latest Episode May 2026

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Every 2 Weeks
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Episodic
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72%
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About This Podcast

Le Sésame est une école de vie spirituelle qui n'est affiliée à aucune voie ni religion particulière. Fondée en 2015 par Abdennour Bidar et Inès Weber, elle est ouverte à toutes les sagesses, d’Orient et d’Occident, du passé et du présent. L’école du Sésame est libre parce qu’au Sésame chacun peut chercher et pratiquer sa propre voie. L'école du Sésame est également fraternelle parce qu'elle rassemble des chercheurs de sens et de sagesse de toute horizon et de toute conviction dans un esprit de respect mutuel. Pour plus d'informations : https://centre-sesame.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Recent Episodes

Les petites méditations #4 : "La clé de la sagesse..."

May 20, 2026 9m

Dans cette nouvelle petite méditation, Abdennour Bidar nous propose de transcender ce que nous croyons être nos limites et de penser à partir de l'infini. À propos des petites méditations : "Nous…

Les petites méditations #3 : "Cherche la paix en ton lieu..."

Apr 28, 2026 9m

Plutôt que de suivre l’adage latin qui dit « qui veut la paix prépare la guerre », Abdennour Bidar propose de cultiver en soi la paix pour disposer le monde à la paix.À propos des petites méditations…

Les petites méditations #2 : "Plutôt que de maudire les ténèbres..."

Mar 19, 2026 8m

En cette période de grande obscurité que nous traversons, Abdennour Bidar nous rappelle ce conseil de sagesse attribué à Confucius : "Plutôt que de maudire les ténèbres, allume une petite lanterne",…

Les petites méditations #1 : "Ce qui est éternel dans la minute qui passe..."

Jan 30, 2026 9m

Dans cette petite méditation, Abdennour Bidar propose un commentaire inspiré sur la valeur de l'instant présent à partir de cette citation de R. Tagore : "Ce qui est éternel dans la minute qui passe,…

Conseil 6 : "Fréquenter les sages… devenir son propre maître" - Partie 2/2

Aug 01, 2025 56m

Pourquoi a-t-on besoin des sages, disparus ou vivants, et qu’y a-t-il d’irremplaçable dans la fréquentation de leur exemple ou de leurs écrits ? Pourquoi, en particulier, les traditions ont insisté…

Conseil 6 : "Fréquenter les sages… devenir son propre maître" - Partie 1/2

Aug 01, 2025 1h 7m

Pourquoi a-t-on besoin des sages, disparus ou vivants, et qu’y a-t-il d’irremplaçable dans la fréquentation de leur exemple ou de leurs écrits ? Pourquoi, en particulier, les traditions ont insisté…

Conseil 5 : "Méditer les paroles anciennes... penser et vivre au présent" - Partie 2/2

Aug 01, 2025 1h 21m

Être des héritiers créateurs… Que nous reste-t-il, en ce début de XXIème siècle, à recueillir de l’héritage des sagesses millénaires d’Orient et d’Occident ? Qu’ont-elles d’intemporel et d’actuel,…

Conseil 5 : "Méditer les paroles anciennes... penser et vivre au présent" - Partie 1/2

Aug 01, 2025 1h 21m

Être des héritiers créateurs… Que nous reste-t-il, en ce début de XXIème siècle, à recueillir de l’héritage des sagesses millénaires d’Orient et d’Occident ? Qu’ont-elles d’intemporel et d’actuel,…

Conseil 4 : "Recommencer chaque jour... franchir des étapes décisives" - Partie 2/2

Aug 01, 2025 1h 19m

Pourquoi est-on un perpétuel débutant sur le chemin ? Alors même que l’on ne stagne pas mais que des étapes, obstacles et épreuves sont franchis ? Des sages témoignent que, pour eux, il n’y a plus de…

Conseil 4 : "Recommencer chaque jour... franchir des étapes décisives" - Partie 1/2

Aug 01, 2025 1h 19m

Pourquoi est-on un perpétuel débutant sur le chemin ? Alors même que l’on ne stagne pas mais que des étapes, obstacles et épreuves sont franchis ? Des sages témoignent que, pour eux, il n’y a plus de…

Conseil 3 : "Reconnaître l'égale valeur de tous les chemins... s'engager sur un seul" - Partie 2/2

Aug 01, 2025 1h 25m

Les différentes voies ou religions ont-elles une source d’inspiration commune ? Comment comprendre l’hypothèse d’une tradition primordiale unique dont elles seraient issues, chacune selon son génie…

Conseil 3 : "Reconnaître l'égale valeur de tous les chemins... s'engager sur un seul" - Partie 1/2

Aug 01, 2025 1h 10m

Les différentes voies ou religions ont-elles une source d’inspiration commune ? Comment comprendre l’hypothèse d’une tradition primordiale unique dont elles seraient issues, chacune selon son génie…

Conseil 2 : "Se confronter à l'idée du Tout... et du rien" - Partie 2/2

Aug 01, 2025 54m

Viser la plénitude ou le dépouillement ? Comment comprendre que certaines traditions nous invitent à tendre vers un Absolu, un Tout, la plénitude d’un Divin suprême, tandis que d’autres invitent,…

Conseil 2 : "Se confronter à l'idée du Tout... et du rien" - Partie 1/2

Aug 01, 2025 1h 12m

Viser la plénitude ou le dépouillement ? Comment comprendre que certaines traditions nous invitent à tendre vers un Absolu, un Tout, la plénitude d’un Divin suprême, tandis que d’autres invitent,…

Conseil 1 : "Viser au plus loin... et au plus près de soi" - Partie 2/2

Aug 01, 2025 1h 5m

Comment comprendre l’idée traditionnelle, que nous verrons universellement exprimée par les sagesses, selon laquelle le but ultime de la vie spirituelle est à chercher à la fois “au-delà” et “ici…

Conseil 1 : "Viser au plus loin... et au plus près de soi" - Partie 1/2

Aug 01, 2025 59m

Comment comprendre l’idée traditionnelle, que nous verrons universellement exprimée par les sagesses, selon laquelle le but ultime de la vie spirituelle est à chercher à la fois “au-delà” et “ici…

L'AUTONOMIE SPIRITUELLE

Dec 19, 2023 1h 10m

Dans cet épisode, Abdennour Bidar nous invite à réfléchir aux questions suivantes : Comment penser juste, agir juste, être juste dans l’ensemble des situations que nous présente la vie ? Comment se…

L'ENRACINEMENT SPIRITUEL (2/2)

Dec 16, 2023 46m

A partir de l'étude du symbolisme de l'arbre inversé, les racines s'élèvent dans le ciel. Dans ce deuxième épisode, Abdennour Bidar aborde la question de l'enracinement spirituel : que signifie-t-il…

LE SYMBOLISME DE L'ARBRE (1/2)

Dec 16, 2023 51m

Dans ce premier épisode, Abdennour Bidar nous propose d'étudier le symbolisme de l'arbre afin de comprendre la valeur et le sens de l'enracinement à partir de la racine.  En s'appuyant sur…

MEDEN AGAN (RIEN DE TROP) (2/2)

Jul 10, 2023 56m

Sur le temple de Delphes est écrit "Meden Agan" :  en grec ancien, "Rien de trop". Abdennour Bidar nous propose de comprendre cette formule, clé de compréhension de la conception de l'univers chez…

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