ChangeAhead
Melanie / Tang Coaching
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#17 Selbstwert
Was wäre, wenn dein Wert nicht davon abhängt, was du leistest, wie du aussiehst oder was andere über dich denken? In dieser Folge geht es um den Selbstwert. Du erfährst, warum viele Menschen ihren…
#16 Selbstzweifel
In dieser Folge geht es um Selbstzweifel: diese leise innere Stimme, die uns hinterfragen lässt, selbst dann, wenn eigentlich alles „gut läuft“. Warum zweifeln gerade reflektierte und…
#15 Ideale
Zwischen Orientierung und innerem Druck Ideale können uns inspirieren, motivieren und Orientierung geben. Doch was passiert, wenn aus inneren Leitbildern plötzlich Druck, Selbstkritik und das Gefühl…
#14 Macht
Fühlst du dich manchmal machtlos, angesichts von Nachrichten, Konflikten oder schwierigen Menschen in deinem Alltag? In dieser Folge geht es genau darum: um Macht. Und darum, warum sie oft ganz…
#13 Gewohnheiten
Du nimmst dir etwas vor und fällst trotzdem immer wieder in alte Muster zurück? In dieser Folge erfährst du, warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat, sondern mit deinen Gewohnheiten. Ich…
#12 Fehler
Fehler vermeiden oder daran wachsen? In dieser Folge von ChangeAhead erfährst du, warum Fehler nicht das eigentliche Problem sind, sondern unsere Angst davor. Du bekommst spannende Einblicke aus der…
#11 Mut
Zeit für deinen nächsten Mutausbruch Ist Mut etwas, das man hat – oder etwas, das man wählt? In dieser Folge geht es darum, warum Mut meist viel leiser ist, als wir denken: ein schwieriges Gespräch,…
#10 Entscheidungen
zwischen Wahlfreiheit und Überforderung Wir treffen täglich hunderte Entscheidungen und fühlen uns trotzdem oft unsicher, blockiert oder erschöpft. Warum ist das so? In dieser Folge erfährst du, wie…
#9 Weltschmerz
Mitfühlen und mitgestalten Verena Pausder Maja Göpel, Podcast "Neu denken" Rutger Bregman, www.moralambition.org
#8 Gedanken
Wie sie dein Leben formen Welcher Gedanke lenkt dein Leben? In dieser Folge erfährst du, wie Gedanken deine Wahrnehmung, Entscheidungen und dein Handeln prägen und warum ein einziger bewusst…
#7 Veränderung
Deine Haltung ist entscheidend Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
#6 Triggerraum
Was deine Gefühle nach Familienfeiern wirklich über dich sagen Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
#5 Rauhnächte
Innehalten und Neuausrichten Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/ Schön, dass du da bist!
#4 Impathie
Mitgefühl beginnt bei dir selbst In dieser Folge erfährst du: warum Empathie ohne Selbstfürsorge erschöpft, was Impathie wirklich bedeutet, und wie du wieder spürst, wie es dir geht. Plus: ein…
#3 Schmerz
Motor für Veränderung Kennst du das Gefühl, dass du etwas verändern möchtest – aber trotzdem bleibst, obwohl es wehtut? Diese Folge lädt dich ein, deinen Schmerz als Kompass zu betrachten. Wenn du…
#2 Langeweile
Chance für Kreativität und Ideen Wann hast du dich das letzte Mal gelangweilt? In dieser Folge spreche ich darüber, dass Langeweile kein Feind, sondern ein Tor zu Ruhe, Kreativität und neuen Ideen…
#1 Einfach Machen
Die Kraft des ersten Schritts Kennst du das? Du hast eine Idee, aber du setzt sie nicht um? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Perfektionismus und Angst uns oft vom Losgehen abhalten und…
#0 - Vorstellung ChangeAhead
Was dich in diesem Podcast erwartet und wer hinter ChangeAhead steht. Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
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ChangeAhead has published 18 episodes since October 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
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