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S2E38 Mythos Willenskraft: Die Psychologie des Durchhaltens wird auf die Probe gestellt | #38
Willenskraft: Ist sie wirklich begrenzt oder hältst du dich nur selbst zurück?Wir alle kennen den Moment, in dem die Selbstdisziplin einfach aufgibt: abends auf der Couch, vor dem dritten Snack, wenn…
S2E11 Moral Licensing: Die dunkle Seite deines Gewissens | #37
Wer Gutes tut, erlaubt sich danach mehr Schlechtes. Klingt absurd — ist aber Psychologie.In dieser Episode sprechen wir über Moral Licensing: Warum wir uns nach einer guten Tat unbewusst einen…
S2E10 Online Dating: Warum Swipen so anstrengend ist und wie es trotzdem klappt. Mit Ramona Zenger | Chopfchaos #36
Nie waren so viele Menschen verfügbar, und nie war es so schwer, jemanden wirklich kennenzulernen. In dieser Folge sprechen wir mit Ramona Zenger, Psycho- und Paartherapeutin, über die Psychologie…
S2E9 Psychologischer Vertrag: Die stillen Regeln im Job | Chopfchaos #35
Du bist in deinem Job nie über einen Paragraphen gestolpert und trotzdem hast du manchmal das Gefühl, es sei etwas gebrochen worden? Das liegt am psychologischen Vertrag – dem stillen Deal zwischen…
S2E8 DISC-Modell: Rot, Gelb, Grün, Blau – was deine Farbe über dich verrät (mit Test) | Chopfchaos #34
Rot, gelb, grün oder blau – was deine „Farbe" laut DISC über dich verrät, wo das Modell hilfreich ist und wo Vorsicht geboten ist. Dazu gibt's einen Selbsttest, den du direkt mitmachen kannst.In…
S2 Spezial: Nikotin-Entzug live – Tim und Ivo über ihre Snus-Sucht | Chopfchaos
De Ivo und de Tim hend beidi vor emene Monet uufghört mit Nikotin. Ums gnau zneh mit Snus.Sie bespreched zemme wie sie demit umgönd und vor allem wo sie die grosse Unterschied zwüsched ihrne Vorgehe…
S2E7 Feedback geben und annehmen: Wie aus Frust echte Entwicklung wird | Chopfchaos #33
Egal ob brueflich oder privat: Feedback hilft eus, sis eigene Selbstbild mit de Wahrnehmig vo eusne Mitmensche abzgliche und durch das en Entwicklig azstrebe... Doch wie git mer Feedback so, dass es…
S2E6 Erlernte Hilflosigkeit (Seligman): Wie Muster entstehen – und wie Tim sich aus einer Sucht löst | Chopfchaos #32
Holy Cow was e Folg!! Selte hemmer direkt Inhält so umgsetzt wie i dere Folg. De Tim schafft i dere Folg de ersti Schritt zu öpisem wo er scho lang vorgah het und es eifach nöd gschafft het.Isch es…
S2E5 Selbstbestimmungstheorie (Deci & Ryan): Wie intrinsische Motivation wirklich entsteht | Chopfchaos #31
I dere Folg besprechemer alles rund um T`Selbstbestimmigstheorie vom Deci und Ryan. Die Theorie beschriebt unterschiedliche Arte vo Motivation - vo Amotivation bis intrinischi Motivation. Wie mer…
S2E4 Positive Emotionen: Wie kleine Glücksmomente dein Leben messbar verbessern | Chopfchaos #30
Jubiläumsfolge!!I de 30. Folg redemer wieder über positivi Psychologie. Dasmal aber nöd e so tüüfgründig und deep, sondern eher liecht und locker. Eifach gseit: für was sind positivi Emotione…
S2E3 Gottman-Methode: Was 3000 untersuchte Paare über gelingende Beziehungen verraten | Chopfchaos #29
Für de Valentinstag hemmer über T`Gottmann-Methode gredet. De John und Julie Gottmann hend i ihrne Untersuechige über 3000 Paar beobachtet und unterschiedlichi Erkenntniss drus abgleitet. Die Methode…
S2E2 Ziele erfolgreich setzen: Warum Neujahrsvorsätze scheitern – und wie deine gelingen | Chopfchaos #28
I de 28. Folg und churz nach Neujahr, wenn die meischte Neujahrsvorsätz wieder über Board gworfe worde sind, möchtemer eu erneut Hoffnig geh.Wie setzt mer Ziel richtig, was bruuchts, dass mer die…
S2E1 Die 5 inneren Antreiber: Sei perfekt, sei stark – Glaubenssätze erkennen und entkräften | Chopfchaos #27
I de erste Folg vom Jahr widmet mir eus de 5 innere Atrieber us de Transaktionanalyse: Sei perfekt! Sei Stark! Sei gefällig! Streng dich an! Sei Schnell!Wie die 5 innere Atrieber sich bi eus…
S1E3 Jahresende-Spezial: Rückblick 2025 und Vorsätze fürs neue Jahr | Chopfchaos
E chopfCHAOTISCHI Spezialfolg zum Jahresendi.I dere Folg erfahrsch du was mir eus fürs 2026 alles vorgno hend - wies Wiehnachtsgschenk vom Ivo demit zemme hengt UND du chasch öppis günne. Drum…
S1E26 Prokrastination überwinden: Warum wir aufschieben – und was wirklich dagegen hilft | Chopfchaos #26
Mir alli sind hin und wieder Opfer vo Prokrastination oder Uufschieberitis (läck isch das es wüeschts Wort)!Gwüssi (Tim) meh als anderi (Ivo).I de letschte offizielle Folg vom 2025 luegemer ah, wieso…
S1E25 Konstruktivismus: Was ist Wirklichkeit? Wie wir Realität selbst konstruieren | Chopfchaos #25
Was isch würklich Wirklichkeit? Dere sehr tüüfe, philosophische aber au sehr Alltagsrelevante Frag stellemer eus i de 25. Folg.Wie nehmet mir Sache wahr? Nehmet alli sgliche wahr oder giz da au…
S1E24 Folg 24: Einsamkeit - Mir werdet immer Einsamer! Mit Ines Schlumpf
Die 24. Folg isch mal chli andersch...mer führen zdritte mit de Ines Schlumpf eifach es gmeinsams Gspröch. Umso schöner aber bi dem Thema, dass mer eifach mal chli mitenand chan rede.Mer redet zemme…
S1E21 Einsamkeit verstehen: Warum wir uns isoliert fühlen – Gespräch zu dritt mit Ines | Chopfchaos #24
Das isch chli e anderi Folg als mer das susch mached aber hey, mer sind am Sache uusprobiere.Mir hend scho lang mal welle über Einsamkeit rede und was es mit eus chan mache. Wieso isch die Folg…
S1E23 Placebo und Nocebo: Wie Gedanken Heilung und Schmerz auslösen | Chopfchaos #23
Was passiert, wenn nüt „drin“ isch – aber din Körper trotzdem voll reagiert? I dere Folg tauched mir i d’Faszination vom Placebo und Nocebo ab: Wie chönd hoffnigsvolli Gedanke Heiluuslöser si – und…
S1E22 Bystander-Effekt: Warum niemand hilft – der Fall Kitty Genovese | Chopfchaos #22
1964 in New York: D’Kitty Genovese wird spaat am Abig vor ihrem Huus agriffe. In de Medie isch denn d’Gschicht umgange, es het zig Nachbare geh, wo's gseh händ – aber niemert hätt richtig iiggriffe.…
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