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Recent Episodes
S1E28 Épisode 28 – Pourquoi certaines pensées reviennent toujours le soir
Le soir, quand tout devient plus calme, certaines pensées refont surface. Des souvenirs, des discussions, des moments parfois récents… ou beaucoup plus anciens. Pourquoi ces idées reviennent-elles…
S1E27 Épisode 27 – Pourquoi on n’arrive jamais à s’arrêter une fois qu’on commence
Une vidéo, une série, une musique… et puis une autre, encore une, “juste cinq minutes de plus”. Pourquoi est-il si difficile de s’arrêter une fois qu’on a commencé quelque chose ?Dans cet épisode,…
Épisode Interview : Danse les Yeux Fermés – Rafael rencontre Fabienne
Pour le Podcasthon 2026 , Rafael, membre de l’association Danse les Yeux Fermés , a rencontré Fabienne, sa fondatrice, pour une interview immersive qui fait redécouvrir la danse autrement. Ici, on…
S1E26 Épisode 26 – Pourquoi certaines musiques nous donnent des frissons
Une chanson commence, et sans prévenir, un frisson traverse le dos. Parfois même la chair de poule apparaît… alors qu’il ne se passe rien de particulier autour de nous. Comment quelques notes…
S1E25 Épisode 25 – Pourquoi a-t-on parfois l’impression d’être à côté de sa propre vie ?
Il arrive parfois de vivre une journée entière en ayant la sensation d’être présent… mais pas totalement là. Comme si tout avançait normalement, tandis qu’une petite distance s’installait à…
S1E24 Épisode 24 – Pourquoi se parle-t-on tout seul ?
Se parler à voix basse, répéter une phrase dans sa tête, rejouer une discussion ou se motiver avant un moment important… Ce dialogue intérieur, que presque tout le monde connaît, reste pourtant peu…
S1E23 Épisode 23 – Pourquoi aime-t-on avoir peur… alors qu’on déteste ça ?
Films d’horreur, montagnes russes, histoires racontées dans le noir… Pourquoi recherchons-nous volontairement une émotion que nous passons pourtant notre temps à éviter dans la vie réelle ?Dans cet…
S1E22 Épisode 22 – Pourquoi nos souvenirs ne sont jamais totalement fidèles
On croit souvent que la mémoire fonctionne comme une caméra capable de rejouer le passé exactement tel qu’il s’est produit. Pourtant, nos souvenirs se transforment, se reconstruisent et évoluent avec…
S1E21 Épisode 21 – Ces petites habitudes qui changent nos journées
Sans qu’on s’en rende compte, nos journées sont construites par une multitude de petits gestes répétés. Des habitudes presque invisibles, anodines en apparence, mais qui influencent notre énergie,…
S1E20 Épisode 20 – Grandir sans s’en rendre compte
On ne se réveille jamais un matin en se disant que l’on a grandi. Et pourtant, petit à petit, certaines choses changent : la façon de penser, de ressentir, de regarder le monde. Sans prévenir, le…
S1E19 Épisode 19 – Pourquoi on pense toujours trop (et pourquoi c’est épuisant)
Avoir l’impression de penser sans arrêt, de tout analyser, de tout anticiper… et d’en ressortir épuisé, même sans avoir bougé. Pourquoi le cerveau semble-t-il parfois incapable de s’arrêter ? Et…
S1E18 Épisode 18 – Pourquoi a-t-on toujours l’impression de manquer de temps ?
Je n’ai pas le temps » : une phrase devenue presque automatique. Pourtant, les journées durent toujours 24 heures. Alors pourquoi cette sensation permanente d’être pressé, en retard, débordé ?Dans…
S1E17 Épisode 17 – Pourquoi le silence met-il si mal à l’aise ?
Un blanc dans une conversation, un ascenseur trop calme, une pièce silencieuse… et soudain le malaise s’installe. Pourquoi le silence qui devrait être apaisant, devient-il parfois si difficile à…
Épisode spécial Nouvel An – Bien commencer 2026
Pour bien commencer 2026, Rafael vous propose un épisode bonus spécial Nouvel An.Un moment posé pour parler du passage à la nouvelle année, des résolutions vues autrement et de ce que représente…
S1E16 Épisode 16 – La chair de poule : quand le corps réagit avant nous
Avoir la chair de poule, ce n’est pas seulement une histoire de froid. Une musique, une émotion, une phrase bien placée… et sans prévenir, le corps réagit. Mais pourquoi cette sensation existe-t-elle…
S1E15 Épisode 15 – Le hoquet : ce truc qui arrive toujours quand il ne faut pas
Avez-vous déjà remarqué que le hoquet choisit toujours le pire moment pour débarquer ? Un repas, un exposé, un fou rire… et soudain, un “hic” qui s’invite sans prévenir.Dans cet épisode, Rafael…
S1E14 Épisode 14 – Le nez : ce qu’il sait avant nous
Avez-vous déjà remarqué à quel point une simple odeur peut vous ramener des années en arrière, réveiller une émotion oubliée… ou vous sauver d’un danger avant même que vous ayez compris ce qui se…
S1E13 Épisode 13 – Ce que fait notre cerveau sans nous prévenir
Votre cerveau mène une double vie. Pendant que vous pensez avoir le contrôle, lui prend de l’avance, fait des choix, cache des infos, invente des détails et gère votre corps comme un patron qui ne…
S1E12 Épisode 12 – Ce que voient vraiment les animaux : un monde invisible pour nous
Que voient vraiment les animaux autour de nous ? Le monde tel que nous le percevons n’est qu’une version parmi des centaines d’autres… et certaines sont complètement étonnantes. Entre la vision…
S1E11 Épisode 11 – Pourquoi on dit “bonjour” ?
On le dit tous les jours, sans même y penser. Mais d’où vient ce petit mot magique ? Pourquoi “bonjour” est-il devenu un passage obligé, et comment un simple mot peut parfois créer de grands malaises…
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