Chroniques de l'Eveil
Les Chroniques de l'Eveil de Julie Michaux
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Recent Episodes
EP 109 J'ai peur de mes colères, je ne veux pas être comme mon père
Thomas est un papa investi, bienveillant, qui a une grande intelligence émotionnelle. Il est très attentif aux émotions de ses enfants, et fait en sorte qu'ils puissent les vivre et les exprimer.Mais…
Ep 108 Je ressens l'injustice partout et ça me ronge
Justine est une jeune femme qui défend toute personne ou cause victime d'injustice.Un jour, après une réunion avec ses associés, elle se révolte une fois de plus contre des décisions prises à propos…
S4E7 EP 107 Je suis trop sensible
Nadia est vraiment très sensible et cela devient pesant pour elle. Parce que cette sensibilité fait qu'elle est toujours en vigilance, en survie, vis à vis des autres.Comme si elle devait anticiper…
Ep 106 l'Indécision des autres me rend fou
Jules a besoin que les choses soient claires, cadrées, décidées.Il ne supporte pas les gens qui se laissent porter, font des choix "au feeling".Mais cette rigidité commence à créer de plus en plus de…
Ep 105 Je n'en peux plus de dire oui à tout le monde
Depuis petite Claire dit toujours oui, sans se poser de questions, c'est naturel. Oui mais voilà, elle commence à être fatiguée, à sentir que parfois, qu'elle ne se respecte pas, que c'est un…
Ep 104 je suis fatiguée qu'il ne prenne pas ses responsabilités
Paola a l'impression de tout porter dans le couple. Elle a la sensation que Thibault se décharge sur elle pour les décisions et les responsabilités.Elle considère ça comme de "l'assistanat" et au fil…
Ep 103 Comment ne plus subir l'aigreur et la dureté des autres : cas pratique
Nouvelle mini-série : Ce qu'il se joue en nous.Je te propose des situations vécues par des personnages fictifs, qui font écho à ce que de nombreuses personnes vivent à titre collectif pour te montrer…
Ep 102 Comment ne pas être trop impacté par la douleur des autres
Dans l'épisode précédent, j'expliquais comment être présente pour soutenir les autres sans s'oublier.Quelqu'un m'a demandé comment je faisais pour ne pas être trop impactée, voire obsédée par les…
Ep 101 Quand être présente pour quelqu'un est une évidence, comment ne pas s'oublier ?
On nous a apprit à faire passer l'autre avant nous-même, et si nous sommes de nature altruiste, ça a pu nous coûter cher.En décembre, je disais à l'une de mes proches "si je ne suis pas là pour toi…
EP 100 Non être en paix ce n'est pas être ZEN, c'est sentir et accompagner la VIE avec ses haut et ses bas
Waw 100 ème épisode !Pour clôturer cette mini-série sur la relation au chaos, je t'explique concrètement ce qu'est ressentir la PAIX intérieure.Et tu vas voir à quel point le vivre, l'expérimenter…
EP 99 : La Paix après le chaos
Non la paix après le chaos ce n'est pas le Monde des Bisounours où tu ne ressens plus rien.Parfois, c'est justement le moment de dépression, dans le sens que tout ton système nerveux relâche après le…
EP 98 Ne pas subir les états émotionnels chaotiques des autres
Comment ne pas subir les états émotionnels chaotiques des autres ? Mais pouvoir les soutenir malgrè tout, parce que ça nous tient à coeur d'être à leurs côtés dans ce qu'ils traversent.Comment ne pas…
Ep 97 Explorer ce qui te traverse plutôt que travailler sur toi
Combien de fois j'entends "je sais, il faut encore que je travaille sur moi" à propos d'un schéma récurrent, d'une blessure émotionnelle qui revient et qui fait mal.Sauf que pour se libérer de ces…
Ep 96 pourquoi explorer la sensation de chaos qui te traverse
Nous cherchons à ressentir plus de légèreté dans notre vie, notre corps, nos émotions.Mais en cherchant la solution à l'extérieur. Ce qu'on refuse d'aller voir, finit toujours par se rejouer…
Ep 95 Ressentir le Chaos
Nouvelle mini-série d'épisodes : notre relation à la sensation de chaos.Cette année a été particulièrement bousculante pour nombreux d'entre nous. Rupture, changement de vie, conflits familiaux,…
Ep 94 comment être en paix quand on a coupé les liens avec un parent ou un proche ?
Parfois l'option la plus juste pour soi, c'est de couper les liens avec ce parent (au sens membre de la famille) parce que la relation devient trop pesante, toxique, inadaptée.Beaucoup de gens ne…
EP 93 : J'ai osé mais je n'aurai pas dû
Difficile d'oser quand tu as l'habitude de respecter le cadre, les règles et ce que l'on attend de toi.Difficile d'oser prendre la parole devant du Monde, te "vendre", te dévoiler, être le porte…
Ep 92 : De la timidité à l'audace : j'ai arrêté de me mentir
J'ai longtemps cru que les mots "audace", "rebelle" ou "révolution" étaient à l'opposé de moi.L'image que j'en avais me dérangeait, car j'avais une perception de ce que cela symbolisait, qui était à…
Ep 91 : Et si on arrêtait de se prendre la tête et de compliquer tout dans notre vie ?
Dans cet épisode je te raconte comment le fait d'avoir décidé d'aborder ma vie, mes relations et mes réactions avec le plus de simplicité possible, j'ai pu traversé des épreuves, et apaiser mes…
EP 90 10 croyances que j'ai transformées sur l'amour et le couple en 10ans de relation
Pour compléter ce Podcast, je t'invite à me rejoindre dans le canal offert what's app Le chemin des Possible.J'y dépose des audios à écouter comme ici, quelques textes ou partage inspirants pour…
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Chroniques de l'Eveil has published 111 episodes since February 2022, covering topics in Education, Self-Improvement.
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