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《除你武器》是两个总是在交锋的好朋友的播客节目，迎接分歧和差异，分享Z世代的困惑种种。如果成长是一场战争，至少在面对彼此时，我们放下武器，赤诚相见。
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Recent Episodes
081｜女性医疗之困：她为什么不敢去看病
一个25岁女孩，想要做一场子宫息肉切除手术，到底有多难？前段时间上映的电影《我，许可》，真实描绘了女性在医疗中的诸多“不舒服”：无法得到重视的疼痛、无法得到充分保障的隐私、无法自主决定的身体……这些场景看似“专业”，实则是医疗体系中性别偏见的体现。一个女性去医院看病，好像总会经历许多这样的不舒服：疼痛、羞耻、恐惧、甚至只是一句被医生打断的话。有时甚至因此抗拒检查，拖延去医院。我们渴望在医院被当作人…
080｜听说你又喜欢上一个不喜欢你的人？
人是不是总会喜欢上一个不喜欢你的人？班级里那个不爱搭理你的冰山男，你却总忍不住向他多看两眼；喜欢却从未能说出口，有一场盛大暗恋只有你自己知道；上一秒还在和你暧昧呢，怎么突然和别人官宣了？？说起爱而不得，那可是罄竹难书了！那可能是浪漫爱的投射，可能是创伤吸引，可能是我们也没想真正进入关系，以及，爱本来就不是靠努力就能得到的东西。我们曾经为此辗转反侧、怀疑自己，现在我们却越来越明白：没有得到的爱，可能…
079｜你的理想，阅读量多少？
安妮·海瑟薇演我上班是一种怎样的体验？来看《穿普拉达的女王2》，谁能想到，安妮·海瑟薇饰演的安迪的工作变成了，在时尚杂志写特稿——全中国大概不到100个人干这个，小吴和shiyu恰好曾经都是其中的一份子。和安迪一样，我们最早是被一种新闻理想主义感召——在晚自习的课间读《南方周末》，梦想铁肩担道义，辣手著文章。幸运的是，我们的确去到了喜欢的杂志工作，和“从小看着她报道长大”的记者共事。一部分的理想被…
078｜你不再追求时髦的样子真的很时髦
人在上海，又被潮人们闪到腰了！本期节目，我们在上海 Originals会客厅…
077｜女性友谊进化史：塑料的是时代，不是姐妹花
今年三八妇女节，我们想来聊一聊银幕上的女性情谊。仅仅是十年前，当我们说起“姐妹花”的时候，首先想到的还是陷入“姐妹反目又和好”无尽循环的《小时代》；慢慢地，我们看到了《七月与安生》中对女性关系“互为镜像”的探索，看到了对《甄嬛传》中“后宫学”的再解读，看到了华冈艺校姐妹淘跨越二十年的友情成长。我们逐渐破除女性情谊的污名化，但也警惕对它的过度甜蜜化。期待女性之间永远相亲相爱，也许会遮蔽了关系中更加幽…
076｜我已计划今年再也不做计划
2026年刚开了个头，计划已经赶不上变化了！从小热爱做计划的我们，想要聊聊我们如何放下对计划的执着，找到属于自己的内在支撑力。感谢CPB「4D精雕眼霜」与小宇宙·引力计划对本期节目的支持。新的一年，我们开始一点点学会和变动相处，学会接受自己的不同侧面：努力工作的，享受休息的，乐于社交的，安于独处的......也许原本计划休息的一天，也可以心血来潮出去走走；原本计划工作的一天，也可以根据身体状态调整…
075｜对话双雪涛&张踩铃：当梦想变成一件伤人的事
2026年北京的第一场雪前后，小吴和shiyu都去看了电影《飞行家》。主人公李明奇看似沉默，一生庸庸碌碌，但始终怀揣着造飞行器的梦想。我们想起了身边的很多父母辈，也感受到了时代之间的隔阂与差异。本期节目，我们邀请到双雪涛和张踩铃，组了一场《飞行家》唠嗑局。双雪涛是东北文学的代表作家，也是《飞行家》的监制和编剧；张踩铃通过短视频和脱口秀被大家认识，不过很少有人知道，她也是留英的电影学博士。我们和两位…
074｜少时学努力，一生学休息
2025年，我们的年度关键词是“累”。小吴一周飞过四座城市，出差前夜一边发低烧，一边在睡梦中对自己说：“千万别倒下”；shiyu忙到失魂落魄，过了一周才问室友：家里什么时候多了一束花？无法真正休息，是因为我们不知道如何安放自我，不了解什么是自我真正舒适的状态。我们从小习得如何高效运转，却没人教过转久了怎么停下。年末，我们的身体开始报警，我们意识到，这场自我剥削是时候收手了。休息的需求出现时，第一次…
073｜对话张子枫：好好吃饭，大口呼吸，保持联系
除你武器迎来一位“我们看着长大”的女演员的播客首秀——寒冷的冬天里，我们和张子枫聊了聊天。子枫主演的剧集《秋雪漫过的冬天》正在优酷热播，她饰演的周遇安出身贫寒，还要替父还债，她对所有人都很警惕，好像有一堵看不见的情感高墙。直到遇到了赵又廷饰演的姜家齐，两人互相取暖，成为了她走向他人的起点。我们和子枫从角色聊起，聊到了都市年轻人的沉默与防御，聊到了她和每个角色之间的情感连接，也聊到了子枫这些年的新变…
072｜考研，或没考上研，你的岸都不在那里
又到了一年考研季，又到了需要面临选择的人生关口。从学生身份到社会身份的转换，是我们人生中绕不过去的一个岸，考研则为这个岸提供了一片缓冲地带——我们可以延宕职业选择，也可以有更多时间，思考我到底想做什么，想成为怎样的人。但与此同时，我们也会陷入焦虑：是不是考不上研就完了？就算读上了研，我还是对未来充满迷茫，怎么办？本期是我们和抖音精选出品播客【抖音精选奇遇记】的串台节目，我们邀请到了一位年轻的朋友圈…
071｜和于祥宇聊聊，我们成为自己想成为的大人了吗
【本期节目为视频播客录制，因现场收音产生的音质问题向大家致歉，感谢大家的理解和包涵】赞美羞耻、休息羞耻、冒充者综合征……东亚小孩可以说是五毒俱全了！本期我们迎来了一位新朋友：脱口秀演员于祥宇，一起来聊了聊：为什么我们明明已经挺好了，却总是对自己不够满意？小吴学生时代总考第一名，可是他更羡慕的，是那个能为自己真心实意高兴的第二名；shiyu发现，就算在玩的时候，她也没办法完全放松。一旦放松，她就会有…
070｜恋爱还是得看别人谈
求一双从没看过《换乘恋爱》《恋爱兄妹》《心动的信号》《单身即地狱》《再见爱人》的眼睛！身为恋综十级学者，今天我们终于来聊恋综了！小吴看遍国内外的十余档恋综，梦想着有朝一日能去当恋综观察室嘉宾；shiyu唯爱恋综中的BE美学，也曾靠看《换乘恋爱》走出失恋阴影。恋综投射了我们对浪漫爱的想象，也制造了极端情境下人性的深渊；我们嗑生嗑死，也以恋综为镜，更好地认识了自己。但与此同时，我们也有不少困惑：人真的…
069｜Taylor Swift，再见容易，再见很难
在发布新专辑《The life of a showgirl》之后，Taylor Swift再一次站上风口浪尖。在我们的生命中，Taylor Swift都留下过不可磨灭的印记。shiyu青春期时在卧室门口贴着Taylor的大幅海报， 至今仍能完整跟唱《Fearless》和《Speak…
068｜对话吴向东：听说冠军也换过赛道，我就放心了
爱上运动第一步：先和运动员录一期节目！本期我们很荣幸邀请到了顶尖马拉松运动员吴向东，在巴黎奥运会上，他刷新了中国马拉松选手参加综合性世界大赛的最佳成绩。吴向东可以被视为一种“马拉松精神”的代言人——在长跑中，人需要克服体力和意志的极点。而吴向东不仅能迈过极点，他还擅长在后半程发力，靠着在最后冲刺拿下比赛。纵观吴向东的职业生涯，他也曾面临过“极点”并迈了过去：在运动员黄金年龄的27岁，他尚不能跑进“…
067｜对话舒淇：做导演，开心吗？
恭喜舒淇获第30届釜山电影节最佳导演！除你武器迎来了我们都非常喜欢的舒淇女士——这次，她的身份不是演员，而是导演。自威尼斯电影节、多伦多电影节之后，舒淇凭借自编自导的《女孩》，再次入围釜山电影节主竞赛单元，并一举夺下最佳导演，成为首位获此殊荣的华人女导演。五天前，《女孩》的釜山首映之后，在舒淇下榻的酒店会议室，小吴和舒淇展开了这场对话。《女孩》取材自舒淇的亲身经历，舒淇原名林立慧，《女孩》里的女孩…
066｜这年头，没点精神病都不好意思上网
今天你被确诊为ADHD、CPTSD、BPD、阿斯伯格……了吗？在MBTI的分类之后，互联网上又开始流行“自我诊断文学”。当我们用疾病标签为自己定义时，我们获得的不仅是认同，也可能是一种隐形的自我否定。表面上，我们在说，“我就是个废物”；实际上，我们想的是，“我本应该做得更好”。东亚小孩有的是一身自我否定的“童子功”。自我否定也会导向自毁冲动——无论是拖延、故意搞砸、言语贬低，还是更严重的物质滥用和…
065｜不是说好这辈子都不结婚吗
25岁一过，婚礼请柬比猫头鹰叼来的霍格沃茨入学信还多！小吴和shiyu都已是婚礼专业户：我们参加过比拼男子气概的接亲、全程私人订制的黄浦江游轮婚礼、去酒吧载歌载舞的同龄人after-party……婚礼是和老朋友的聚会，也是对我们共同经历的青春岁月的回望。仿佛昨天我们还在一起参加夏令营，今天她就将头发梳成大人模样，从此我们将走上人生的分岔路口。婚礼也是浪漫想象的模板。女孩们憧憬婚礼，是憧憬穿上盛大的…
064｜对话郭柯宇：我关心明天吃什么，其它都是噪音
七月，小吴和shiyu来到西宁，见到了我们都很喜欢的女演员郭柯宇。此行来西宁，郭柯宇是来担任第19届FIRST青年电影展主竞赛单元入围评审。在十年的事业停滞后，《再见爱人》让观众记住了敏感真诚的她，也让这位年少成名的影后，重启自己的演艺事业：电影《苍山》《又是充满希望的一天》《家庭简史》，电视剧《看不见影子的少年》《黄雀》……我们好奇一位天才女演员，如何兑现自己的才华，如何面对所谓的“中年女演员困…
063｜对话漆漆：当那个被嘲笑的女孩开始搞笑
夏天来了，又到了脱口秀的季节！今年脱口秀节目里，我们看到了越来越多女性上桌。大家分享生命故事，戏谑社会现实，一点点拓宽了女性议题的尺度——几乎是这个夏天最美好的事。本期节目，我们邀请到了《喜剧之王单口季…
062｜幸福的意思是，我知道你在
人一旦状态不好，就很想找个人陪在身边说说话。疲惫的六月里，shiyu和小吴都发现，想找个人说说话，怎么都这么难？恋人是没有的，朋友无法24小时在场。讨论幸福感时，我们总是提到亲密关系中的深度沟通，但最基础的“陪伴”却常被忽视。我们需要陪伴，是需要知道“你在”，不仅仅是物理陪伴，更是一种注意力的在场。我们渴望被看见、被重视、被放在心上，我们也恐惧被抛弃，被忽视，对“不被爱”时刻不安。shiyu的选择…
Frequently Asked Questions
除你武器 has published 80 episodes since January 2023, covering topics in Daily News, News.
除你武器 is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 1h 12m.
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