Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
#70 Proč se lidí bojí ticha? Dopřávejme si ho více.
Jednoduchý způsob, jak mít klidnější mysl a cítit se uvolněněji teď a tady – dopřávat si více ticha.O tom, proč je to někdy výzva, je dnešní epizoda.----🌱 Páteční Detox Newsletter můžete odebírat…
#69 Odpočinek je součástí práce
Proč jsou lidé vyčerpaní? A jak odpočívat bez pocitu viny?Jestli máte problém zpomalit, tato epizoda je pro vás.----🌱 Páteční Detox Newsletter můžete odebírat zde.----🌅 Jste připraveni se aktivně…
S1E67 #68 Vnitřní klid nevytváříme, ale odkrýváme (+ novinka v podcastu)
Jaký je hlavní princip vnitřního klidu, který nám do života přinese více lehkosti?V dnešní krátké epizodě představuji nový koncept epizod tohoto podcastu – a rovnou sdílím důležitý princip vnitřní…
S1E68 #67 Jak probíhá mentoring Žij ve svém středu (+ moje cesta ke klidu mysli)
Informací máš dost, ale nedaří se ti vnitřní klid skutečně žít? Procházíš náročným obdobím? Cítíš se na své myšlenky, emoce a změny někdy sám/sam?V této epizodě sdílím, jak probíhá můj osobní…
S1E66 #66 Proč nejsme v klidu, i když je všechno v pořádku (a co s tím)
Nic hroznýho se neděje. I tak nám není dobře.Někde na pozadí naší zkušenosti cítíme stres a napětí. Proč? Proč když je vše dost OK, se necítíme dobře?V této epizodě popisuji 3 hlavní důvody.Nabízím…
S1E65 #65 Jak jsem snížil stres o 75 % (3 techniky pro běžný den)
3 jednoduché techniky, které ti pomůžou ulevit od stresu, vrátit se do klidu... a dlouhodobě snížit průměrný stres až o 75 % (nebo i více).---🤝🏻 Jsi připraven/a jít do akce a aktivně se vydat za…
S1E64 #64 Jak propustit tíživé emoce ve 2 krocích | Technika Letting Go (2026)
2 kroky k emoční svobodě. Mohlo by být tak jednoduché?Technika Letting Go (Nech to jít) od Dr. Davida R. Hawkinse mi už 5 let přináší úlevu, klid, lehkost a vnitřní svobodu. V této epizodě se naučíš,…
S1E63 #63 Bez příběhů: Jak najít ticho za myšlenkami a svobodu od dramat
Co kdybychom mohli každý den žít s pocitem klidu a pohody... bez všech těch příběhů v hlavě?Bez dramat, katastrofických scénářů, přežvýkávání minulosti a obav z budoucnosti...V této epizodě se…
S1E62 #62 Objev kouzlo MIKROMEDITACÍ: Jak meditovat, i když nemáš čas
Nemáš čas meditovat?Dobrá zpráva: Meditace není jen o sezení na polštáři!Objev kouzlo mikro-meditací a najdi klid mysli i v hektickém dni.Tato epizoda ti ukáže, jak na to – a rovnou si to i vyzkoušíš…
S1E61 #61 Překonej ÚZKOST: 4 účinné techniky pro obnovení klidu a síly
Co když úzkost není problém k vyřešení, ale navigace na cestě k sobě?K hlubšímu klidu, stabilitě a upřímné sebelásce.V této epizodě se naučíš 4 techniky, které ti pomohou jak preventivně, tak v…
S1E60 #60 Jak překonat VNITŘNÍHO KRITIKA (bez boje) a mít se rádi – 4 kroky k sebepřijetí
Co kdybychom mohli ztišit ten hlas, co nás shazuje, kritizuje a tvrdí, že nejsme dost?V této epizodě objevíte 4 konkrétní kroky vedoucí k zdravému odstupu od sebe-kritických myšlenek a jejich…
S1E59 #59 Stop vyhoření: Jak najít svůj ideální životní rytmus a balanc
Jsi často vyčerpaný/á? Možná žiješ v rytmu, který ti nepatří.V této epizodě zjistíš:- Jak vzniká vyhoření- Jak poznat, že žijeme v rytmu někoho jiného- Praktické otázky pro nalezení tvého ideálního…
S1E58 #58 Jak (konečně) přestat spěchat a uvolnit se, i když je všeho moc
Pospícháš někdy? Cítíš, že by bylo fajn zpomalit, ale prostě ti to nejde, protože „je toho moc“?Podíváme se na to, proč vlastně spěcháme, a hlavně – jak z toho ven. Ukážu ti, že zpomalit můžeš uvnitř…
S57E1 #57: Sedm pilířů vnitřního klidu – Esence Detoxu hlavy
Detox newsletter oslavil 300. vydání! K této příležitosti jsem připravil esenciální souhrn 7 zásadních pilířů vnitřního klidu.Ať je ti inspirací k aktivnímu sebepoznání a nacházení stále hlubší…
S1E56 #56 Štěstí i bez manifestování. Nechme věci dít se.
Co když se můžeme uvolnit mnohem více, než jsme si doposud dovolili? Co když se život děje dokonale i bez toho, abychom ho neustále kontrolovali a mávali kolem sebe kouzelným proutkem a seznamy…
S1E55 #55 Michaela Cmíralová: 5 pilířů psychické zralosti a cesty k sobě
Co znamená psychická zralost a proč jsou od ní mnozí z nás i v dospělosti na kilometry vzdálení? V rozhovoru s psychoterapeutkou Míšou Cmíralovou jsme prozkoumali pět pilířů, které tvoří cestu k…
S1E54 #54 Sára a Lukáš Pacovští: Vnitřní klid i s dětmi? Tipy pro rodinnou pohodu.
Jak si zachovat klidnou mysl i v hektickém životním tempu s dětmi a podnikáním? Sára a Lukáš sdílí jejich tipy i způsoby, jak zabavit celou rodinu a spojit příjemné s užitečným.Povídali jsme si…
S1E53 #53 Marek Vich: Meditací ven ze stresu a úzkostí – neobyčejně obyčejná praxe léčení vnitřního světa
Pojďte se ponořit do neobyčejně obyčejné praxe mindfulness! S mým dobrým kamarádem a zakladatelem Mindfulness Clubu, Markem Vichem, si povídáme o tom, proč nám někdy komplikuje život naše vlastní…
S1E52 #52 Kristýna Netíková: Na vlně IKIGAI – Jak najít radost a smysl s japonským konceptem Ikigai
Občas se v životě cítíme ztracení a bez jiskry. Radost z každého dne je přitom blíže, než se může zdát.V nové epizodě podcastu se s Kristýnou Netíkovou ponoříme do léty prověřeného japonského…
S1E51 #51 Laskavý seberozvoj bez tlaku a „musu” – jak si tvořit dobré návyky s radostí a lehkostí?
Co když se můžeme rozvíjet v lehkosti a radosti bez tlaku, striktnosti a pocitu, že „musíme” nebo že bychom „měli”?A co když to bude nejen o poznání příjemnější, ale navíc to bude mít mnohem větší…
Frequently Asked Questions
Čistá mysl has published 70 episodes since September 2023, covering topics in Education, Self-Improvement.
Čistá mysl is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 32m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Čistá mysl, including email and social media links.
![DEEP TALKS [CZE]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/38/ce/57/38ce57ef-b61d-d722-db7a-e2a842b729c4/mza_970540372917324365.png/600x600bb.jpg)
